Η σαλάτα με βιταμίνη σαλάτα αποτελείται από τρία συστατικά: αγγούρι, καρότο και μήλο, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να μαγειρευτεί πολύ γρήγορα και είναι χρήσιμο. Ο ανεφοδιασμός σε κινεζικό στυλ από τη σάλτσα σόγιας, το μέλι, το φυτικό έλαιο και το σουσάμι δίνει μια ανεπιτήδευτη σύνθεση σαλάτας μια ευχάριστη γεύση. Αν κάποιος δεν συμπαθεί το σουσάμι, τότε μπορείτε να το αντικαταστήσετε με αμύγδαλα. Με τα φυτικά έλαια, μπορείτε επίσης να αυτοσχεδιάσετε και να χρησιμοποιήσετε εκτός από τα ηλιοτρόπια, το σουσάμι, κλπ.
Συστατικά:- Αγγούρι 1 τεμ.
- Καρότο 1 τεμ.
- Apple 1 τεμ.
- Ελαιόλαδο εξευγενισμένο λάδι 1 κουταλιά της σούπας. l.
- Σάλτσα σόγιας 5 ml
- Μέλι 1 κουταλιά της σούπας. l.
- Σουσάμι λευκό 1 κουταλιά της σούπας. l.
- Βήμα 1 Για να κάνετε μια σαλάτα, πάρτε φυτικό λάδι, σάλτσα σόγιας, μέλι, σουσάμι.
- Βήμα 2 Σε ένα χοντρό τριμμένο αγγούρι σχάρας, καρότα και ένα μήλο.
- Βήμα 3 Για να προετοιμάσετε το ντύσιμο, συνδυάστε το ηλιέλαιο, το μέλι και τη σάλτσα σόγιας. Ανακατέψτε τα συστατικά για να τα γεμίσετε και τα χτυπήστε ελαφρά μέχρι να λείψουν.
- Βήμα 4 Ανακατέψτε τα τριμμένα συστατικά, στρώστε με σάλτσα και πασπαλίστε με σουσάμι.