Η αλλαγή στη βασική θερμοκρασία μια γυναίκα μπορεί να καθορίσει νωρίς στην εγκυμοσύνη. Η αύξηση της βασικής θερμοκρασίας αποτελεί ένδειξη ότι έλαβε χώρα η σύλληψη.
Βασική θερμοκρασία
Αυτή η θερμοκρασία μετράται από μια γυναίκα σε κατάσταση ηρεμίας του ορθού. Οι δείκτες του δείχνουν την απουσία ή την παρουσία της ωορρηξίας. Η βασική θερμοκρασία στον κανονικό έμμηνο κύκλο είναι 37 μοίρες, έως ότου αρχίσει η ωορρηξία πριν από τη μέση του κύκλου. Αυτή η περίοδος ονομάζεται 1η φάση. Όταν η θερμοκρασία αυξάνεται τουλάχιστον κατά 0,4 μοίρες, σημαίνει ότι έχει λάβει χώρα η ωορρηξία. Στην 2η φάση, η ανυψωμένη θερμοκρασία παραμένει. Και 2 ημέρες πριν από την έναρξη του μηνιαίου κύκλου, πάλι μειώνεται. Εάν δεν υπάρχει μείωση της βασικής θερμοκρασίας και δεν υπάρχουν μηνιαία, τότε έχει έρθει η εγκυμοσύνη.
Γιατί χρειάζεται μια γυναίκα;
Αυτό είναι απαραίτητο για να καθοριστεί ποια περίοδος εγκυμοσύνης θα είναι ευνοϊκή. Η παρακολούθηση της θερμοκρασίας αυξάνει τις πιθανότητες για τις γυναίκες να μάθουν πότε το αυγό είναι ώριμο. Τα ευνοϊκά για τη σύλληψη θα είναι οι ημέρες εκείνη την εποχή και την παραμονή της ωορρηξίας.
Σύμφωνα με το γράφημα των βασικών θερμοκρασιών, μπορείτε να αξιολογήσετε την εργασία και την κατάσταση του ενδοκρινικού συστήματος και να καθορίσετε την ημερομηνία της επόμενης εμμήνου ρύσεως. Με δείκτες της βασικής θερμοκρασίας, μια γυναίκα μπορεί να καθορίσει την εγκυμοσύνη που έχει συμβεί. Φυσικά, πρέπει να παρακολουθείτε καθημερινά τους δείκτες και να κρατάτε ένα ημερολόγιο για αρκετούς μήνες.
Πώς να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία;
Η θερμοκρασία του σώματος επηρεάζεται από το άγχος, τη σωματική δραστηριότητα, την υπερθέρμανση, το φαγητό και άλλους παράγοντες. Αλλά η πραγματική θερμοκρασία μπορεί να μετρηθεί το πρωί μετά το ξύπνημα, όταν ολόκληρο το σώμα είναι ακόμα σε ηρεμία και δεν εκτίθεται σε εξωτερικούς παράγοντες. Ως εκ τούτου ονομάζεται βασική, δηλαδή. βασικό, βασικό.
Κατά τη μέτρηση της θερμοκρασίας, τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:
- Η μέτρηση της θερμοκρασίας δεν πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια της πρόσληψης αλκοόλ, από του στόματος αντισυλληπτικά, ηρεμιστικά, ορμονικά φάρμακα.
- Η βασική θερμοκρασία μετριέται μόνο στο ορθό.
- Μετρήστε τη θερμοκρασία καλύτερα μετά από πέντε ή έξι ώρες ύπνου, την 1η ημέρα του κύκλου.
- Αφού ξυπνήσετε κάθε πρωί κατά τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας, μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις, μην βγείτε από το κρεβάτι. Οποιαδήποτε ενέργεια θα παραμορφώσει το αποτέλεσμα. Ακόμα και το βράδυ, πρέπει να μαγειρέψετε ένα θερμόμετρο, να χτυπήσετε τους τελευταίους δείκτες και να το βάλετε κοντά στο κρεβάτι.
- Μετρήστε ταυτόχρονα τη θερμοκρασία.
- Εάν σηκωθείτε νωρίς, για παράδειγμα, στην τουαλέτα, τότε θα πρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία πριν την ανύψωση.
- Οι ακριβείς δείκτες θα είναι αν έχετε κοιμηθεί για τουλάχιστον 3 ώρες στη σειρά.
- Μετρήστε τη θερμοκρασία με θερμόμετρο υδραργύρου για 10 λεπτά ή με ηλεκτρονικό θερμόμετρο για 60 δευτερόλεπτα, κάθε φορά που η θερμοκρασία πρέπει να είναι η ίδια.
- Είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιείτε ένα ηλεκτρονικό θερμόμετρο.
- Εάν βγάζετε ένα θερμόμετρο υδραργύρου, πρέπει να το πάρετε από το πάνω μέρος και όχι από τον υδράργυρο, για να αποφύγετε τα λάθη ως αποτέλεσμα.
- Όλοι οι δείκτες καταγράφονται στο ημερολόγιο, καταρτίζεται ένα διάγραμμα θερμοκρασίας, θα αναφερθούν οι λόγοι που θα επηρεάσουν τις αλλαγές θερμοκρασίας - υπερβολική εργασία, στρες, κρύο και άλλα.
Προσδιορισμός της εγκυμοσύνης από τη θερμοκρασία
Εάν μετράτε τακτικά τη θερμοκρασία, μπορεί να παρατηρήσετε την εγκυμοσύνη που έχει συμβεί. Υπάρχει μια πιθανότητα ότι η σύλληψη έλαβε χώρα όταν:
- Οι υψηλές θερμοκρασίες παραμένουν τρεις ημέρες περισσότερο από ό, τι μετά την ωορρηξία (η φάση του κίτρινου σώματος), όταν οι υψηλές θερμοκρασίες παραμένουν.
- Όταν η φάση του κίτρινου σώματος διαρκεί περισσότερο από 18 ημέρες, θα δείτε 18 υψηλές θερμοκρασίες στη σειρά.
Εάν η εγκυμοσύνη είναι φυσιολογική, η θερμοκρασία θα αυξηθεί σε 37,1-37,3 μοίρες για περίπου τέσσερις μήνες, στη συνέχεια θα μειωθεί. Μετά από 20 εβδομάδες, δεν έχει νόημα η μέτρηση της θερμοκρασίας.
Εάν η εγκυμοσύνη έχει συμβεί, έχει νόημα η μέτρηση της θερμοκρασίας σε 4 μήνες, επειδή εάν κατά τη διάρκεια της θερμοκρασίας πέσει η θερμοκρασία, τότε υπάρχει κίνδυνος να σταματήσει η ανάπτυξη του εμβρύου ή η απειλή μιας αποβολής, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Όταν η θερμοκρασία αυξάνεται στα 37,8, τότε υπάρχει μια φλεγμονώδης διαδικασία.