- Γάλα - 1 λίτρο
- Βρώμη (ακαθάριστο) - 1 γυαλί
- Ζάχαρη - 1-2 Art. κουτάλια
Το γάλα καθαρίζει το σώμα και βοηθά στην απώλεια βάρους. Όταν ο σακχαρώδης διαβήτης μειώνει το επίπεδο της ζάχαρης. Η συνταγή για το γάλα βρώμης: Βράζουμε το γάλα. Πλύνετε τη βρώμη, αφαιρέστε διάφορες ακαθαρσίες και λίγο στεγνή. Προετοιμασμένη βρώμη για να χύσει στο γάλα. Μειώστε τη φωτιά κάτω από τα πιάτα στο ελάχιστο. Σε αυτή την κατάσταση, το γάλα με βρώμη προστατεύεται για δύο ώρες κάτω από ένα κλειστό καπάκι. Είναι καλό να στραγγίξετε το γάλα και να προσθέσετε ζάχαρη σε αυτό. Αλλά αυτό είναι μόνο κατά βούληση. Το γάλα μπορεί να είναι μεθυσμένο χωρίς ζάχαρη. Μπορείτε να φτιάξετε το γάλα της βρώμης με διαφορετικό τρόπο. Ρίξτε το βραστό νερό στη φιάλη θερμοσκληρυντή. Ρίχνουμε εκεί πλυμένη και αποξηραμένη βρώμη. Και αφήστε να επιμείνει όλη τη νύχτα. Το πρωί μπορείτε να πάρετε γάλα. Για να πίνετε γάλα βρώμης συνιστάται ζεστό. Το γάλα έχει μια ευχάριστη κρεμώδη σκιά και ένα θαυμάσιο άρωμα. Πολλοί άνθρωποι σήμερα είναι αλλεργικοί στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Σε αυτή την περίπτωση, στη συνταγή μας, αντικαταστήστε το γάλα με νερό. Μπορείτε απλά να χύσετε βρώμη με ζεστό νερό. Αφήστε το να παρασκευαστεί εν μία νυκτί. Το πρωί, στραγγίστε και πίνετε.
Μερίδες: 2