Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει πολύς λόγος για την αποτελεσματικότητα της "οξείας διατροφής", με τη βοήθεια της οποίας μπορείτε να μειώσετε έως και πέντε κιλά την εβδομάδα χωρίς περιορισμούς και προσπάθειες. Με την πρώτη ματιά, αυτή είναι μια πολύ απλή διατροφή, απλά πρέπει να αραιώσετε 2 κουταλάκια του γλυκού ξίδι μηλίτη μήλου σε ένα ποτήρι νερό και πίνετε 4 φορές την ημέρα. Ταυτόχρονα, η όρεξη μειώνεται, το έντερο λειτουργεί, ο μεταβολισμός επιταχύνεται. Φαίνεται ότι όλα είναι καλά. Αλλά όλα αυτά δεν είναι τόσο απλά.
Οξική Διατροφή
Σε ορισμένες δόσεις, το ξίδι μηλίτης μήλου μπορεί να είναι χρήσιμο, ρυθμίζει το μεταβολισμό με βάση την οξύτητα, βελτιώνει την εκκριτική λειτουργία του στομάχου. Κατά κανόνα, διεγείρονται οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, αυξάνεται η αποτελεσματικότητα, υπάρχει μια αίσθηση ευκολίας. Και αν ξεφορτωθείτε μέχρι 5 κιλά την εβδομάδα, η διάθεση βελτιώνεται σημαντικά.
Σε ένα τέτοιο "σύστημα ισχύος, δεν είναι όλα ασφαλή. Μετά από όλα, το ξίδι μηλίτη μήλου περιέχει 7% οξύ, ξεκινά τις διαδικασίες που προάγουν την απώλεια βάρους. Το οξύ, εκτός από τη χρήση, το οξύ μπορεί να βλάψει το σώμα - να χαλάσει το σμάλτο των δοντιών, να βλάψει τον γαστρικό βλεννογόνο, να διαταράξει την ισορροπία όξινης βάσης.
Πριν καθίσετε σε μια τέτοια διατροφή, βεβαιωθείτε ότι είστε υγιείς - δεν έχετε φλεγμονή των εντερικών τοιχωμάτων, δεν υπάρχουν έλκη του δωδεκαδακτύλου και του στομάχου, δεν υπάρχει γαστρίτιδα. Εάν είχατε παρόμοια προβλήματα, τότε, η οξική δίαιτα δεν σας ταιριάζει.
Εάν είστε βέβαιοι ότι είστε υγιείς, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες:
- Να πιείτε αραιωμένο ξύδι.
- Χρησιμοποιήστε το φυσικό ξύδι μήλου, σπιτικό.
- Διαζευγμένο ξύδι δεν πρέπει να πίνετε με άδειο στομάχι, να πίνετε μόνο μετά το φαγητό.
- Αφού πάρετε ξίδι, ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό, έτσι ώστε να είστε σε θέση να αποφύγετε προβλήματα με τα δόντια σας.
- Εάν υπάρχουν τυχόν ανησυχητικά συμπτώματα, σταματήστε να παίρνετε ξίδι και πηγαίνετε στο πολυκλινικό.
Συμπτώματα
Οι δυσάρεστες αισθήσεις ή ο πόνος στο στομάχι, η έλλειψη όρεξης, η ναυτία, ο πόνος όταν πιέζετε στο στομάχι, φούσκωμα, εμφανίζονται στα δεξιά κάτω από τις νευρώσεις πονώντας πόνο.
Καμία αποκατάσταση από μόνη της δεν είναι μαγική. Όλοι οι διατροφολόγοι που συστήνουν στους ασθενείς μια οξεία διατροφή, συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε ξίδι μηλίτης μήλου, σε συνδυασμό με μια συγκεκριμένη διατροφή. Για παράδειγμα, υπάρχουν λιγότερα γλυκά, ζυμαρικά, ψητά, άσπρο ψωμί, βούτυρο, λιπαρά κρέατα και λίπη, υπάρχουν περισσότερα δημητριακά, φρούτα, λαχανικά, προϊόντα θάλασσας και ψαριών και πίνετε αρκετό μεταλλικό νερό.
Προετοιμασία ξίδι μηλίτη μηλίτη στο σπίτι
Κόψτε τα μήλα, σχάρα σε ένα μεγάλο τρίφτη. Αυτό το μείγμα μήλων τοποθετείται σε βάζο και αραιώνεται με ζεστό ζεστό νερό. Λαμβάνεται 800 γραμμάρια πολτού μήλου για κάθε λίτρο νερού για να προστεθούν 100 γραμμάρια μέλι ή ζάχαρη και για να επιταχυνθεί η διαδικασία ζύμωσης προσθέστε 20 γραμμάρια ψωμιού σικάλεως ή 10 γραμμάρια ζύμης.
Μετά από αυτό, το βάζο είναι δεμένο με γάζα και τοποθετείται σε ζεστό μέρος, η διαδικασία ζύμωσης θα τελειώσει σε 60 ημέρες. Ξύδι στέλεχος και ρίξτε σε φιάλες, κλείστε το σφιχτό φελλό. Το ξίδι αποθηκεύεται σε θερμοκρασία 8 βαθμών.
Με την παχυσαρκία, το ξύδι μηλίτης μήλου είναι μεθυσμένο αφού τρώει 2 κουταλάκια του γλυκού ξύδι που προστίθεται σε ένα ποτήρι νερό, τέσσερις φορές την ημέρα. Ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα θα προκύψει σε 2 ημέρες, εκφρασμένο μετά από 2 χρόνια.
Θέλω να προειδοποιήσω επειγόντως όσους θέλουν με ξύδι για να απαλλαγούν από τα κιλά βάρος. Μην ξεχνάτε ότι το ξίδι σε συμπυκνωμένη μορφή θα γίνει δηλητήριο για το σώμα. Επομένως, προτού βάλετε πειράματα στην υγεία σας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.