Αυτό που χρειάζεστε είναι συστατικά για την παρασκευή λουτρών και μάσκες, μια αρωματική λάμπα με χαλαρωτικά έλαια, ήσυχη μουσική και χρόνο.
Φροντίδα των μαλλιών, του σώματος, του προσώπου Μπορείτε όχι μόνο να πάρετε την πραγματική απόλαυση από τέτοιες "νόστιμες" συνταγές, αλλά μπορείτε να δείτε γρήγορα τα πρώτα αποτελέσματα. Στο σπα, η περιποίηση του προσώπου περιλαμβάνει τόνωση, καθαρισμό και θρέψη του δέρματος. Μπορείτε να προετοιμάσετε τον εαυτό σας καθολικά και απλά tonics, κρέμες και μάσκες.
Καθαρισμός με μέλι
½ φλιτζάνι γλυκερίνη, 1 κουταλιά της σούπας υγρό σαπούνι, ¼ φλιτζάνι μέλι.
Αναμίξτε όλα τα συστατικά και ρίξτε μέσα σε ένα δοχείο από το υγρό σαπούνι. Τοποθετούμε καθαρά κινήματα μασάζ δέρματος προσώπου. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αυτή η αποτελεσματική και απλή συνταγή βοηθά στην απαλότητα και καθαρισμό του δέρματος και την προστατεύει από την υπερβολική ξήρανση.
Αναζωογονητικό τονωτικό λεμονιού
1 κουταλάκι του γλυκού κρύο νερό, 1 ασβέστη ή λεμόνι.
Ανακατέψτε το χυμό ασβέστη ή λεμονιού με νερό. Θα υγραίνουμε σε αυτό ένα wadded δίσκο και θα καθαρίσουμε το καθαρό πρόσωπο. Μετά τη διαδικασία, θα εφαρμόσουμε μια κρέμα ενυδάτωσης στο δέρμα. Αυτός ο τονωτικός κλείνει τους πόρους και αναζωογονεί το πρόσωπο.
Μάσκα σοκολάτας
Πάρτε 3 κουταλάκια του γλυκού πλιγούρι βρώμης, ¼ φλιτζάνι μέλι, 2 κουταλάκια του γλυκού τυρί cottage, 3 κουταλιές της σούπας λιπαρή κρέμα, 1/3 φλιτζάνι σκόνη κακάου.
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και εφαρμόστε αυτή τη μάσκα ομοιόμορφα στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Η μάσκα μαλακώνει τέλεια και ενυδατώνει το δέρμα.
Μάσκα "Όμορφη Καθαρισμός"
2 κουταλιές της πράσινης ή λευκής αργίλου, λίγο πηγμένο νερό, 3 φύλλα μέντας, 5 ml ελαφρύ μέλι, 1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης.
Ο πηλός ανακατεύετε σε μια μικρή ποσότητα πηγμένου νερού. Θα προσθέσουμε ψιλοκομμένα φύλλα από μέντα, πλιγούρι βρώμης, μέλι. Η μάσκα θα εφαρμοστεί στο δέρμα του προσώπου για 15 ή 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Κρέμα με βιταμίνη Ε
3 κάψουλες βιταμίνης Ε, ½ κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού, ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι, 2 κουταλάκια του γιαουρτιού.
Ανακατεύουμε χυμό λεμονιού, γιαούρτι, μέλι. Ανοίξτε τις κάψουλες με τη βιταμίνη και προσθέστε τα περιεχόμενά τους στο προκύπτον μείγμα. Η κρέμα εφαρμόζεται στο δέρμα με κινήσεις μασάζ, μετά από 15 λεπτά, αφαιρέστε από το πρόσωπο τα υπολείμματα της κρέμας με μια πετσέτα ή βαμβάκι. Η έτοιμη κρέμα μπορεί να φυλαχθεί στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 3 ή 4 ημέρες.
Για το σώμα
Η πιο ευχάριστη διαδικασία για το σώμα είναι ο καθαρισμός. Ως εκ τούτου, σας προσφέρουμε μια επιλογή από 2 τρίβει.
Κρέμα τζίντζερ και μάσκα φρούτων θρέφουν και τονώνουν το δέρμα και η λοσιόν μαυρίσματος μπορεί να δώσει στην επιδερμίδα όμορφη σκιά.
Καθαρισμός καφέ
Λίγο λάδι για μασάζ, ½ φλιτζάνι αλάτι στη θάλασσα ή ακατέργαστη ζάχαρη, 2 φλιτζάνια αλεσμένο καφέ.
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και πάρτε ένα ζεστό ντους για να ανοίξετε τους πόρους και να ενυδατώσετε την επιδερμίδα. Θα εφαρμόσουμε ένα τρίψιμο στο σώμα με κυκλικές μαλακές κινήσεις. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό, εφαρμόστε λοσιόν ή λοσιόν σώματος στο δέρμα.
Γκρέιπφρουτ Απολέπιση
200 γραμμάρια αυστραλιανού καρυδιού, ½ φλιτζάνι αλάτι Νεκράς Θάλασσας, ½ φλιτζάνι μεταλλικό αλάτι.
20 σταγόνες αιθέριο έλαιο ylang-ylang, 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού, 40 σταγόνες αιθέριο έλαιο ροζ γκρέιπφρουτ.
Αναμίξτε τα αρωματικά έλαια στο αυστραλιανό έλαιο καρυδιού. Προσθέστε αλάτι και ανακατέψτε καλά. Χρησιμοποιώντας ένα σφουγγάρι ή ένα μαλακό σφουγγάρι, εφαρμόστε το μίγμα στο δέρμα του σώματος. Μαλακό μασάζ μασάζ στο δέρμα, στη συνέχεια, κάντε ένα ντους.
Μάσκα σώματος με άλγη
5 σταγόνες βασικής μάζας δεντρολίβανο, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού, νερό πηγής, 200 γραμμάρια σκόνης ξηρού άλγους, 1 ζελτόκ.
Κρόκο λίγο vzobem και αναμιγνύεται με αιθέρια έλαια. Σε ένα ξεχωριστό κύπελλο, αναμειγνύουμε τα φύκια με μια μικρή ποσότητα πηγμένου νερού, μέχρι να έχουμε μια ομοιογενή μάζα. Στη μάζα του πηλού προσθέστε κρόκο με λάδια. Θα τοποθετήσουμε τη μάσκα στο σώμα και θα την αφήσουμε για μισή ώρα, στη συνέχεια θα την ξεπλύνουμε με ζεστό νερό.
Κρέμα ζιγγίβερι
½ φλιτζάνι σκόνη κακάο. 2 κουταλάκια του γλυκού βούτυρο βιταμίνης Ε, 2 κουταλάκια του γλυκού λάδι από βερίκοκο, 2 κουταλάκια του γλυκού σησαμέλαιο, 2 κομμάτια ρίζας τζίντζερ.
Η ρίζα του τζίντζερ ψιλοκόβεται σε ένα λεπτό τρίφτη και πιέζεται ο χυμός. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά με το χυμό τζίντζερ σε μια μικρή κατσαρόλλα και βάλτε τα στη φωτιά.
Θερμάνετε μέχρι να διαλυθεί η σκόνη κακάου. Θα χύσουμε σε ένα άλλο πιάτο και θα το βάλουμε σε δροσερό μέρος. Η κρέμα εφαρμόζεται στο δέρμα κάθε φορά μετά από μπάνιο ή ντους.
Αυτο-μαυρίσματος λοσιόν
2 κουταλάκια του γλυκού ζελατίνη, 2 ή 3 μεγάλα καρότα, ¼ κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη, 1 φλιτζάνι γάλα καρύδας.
Αναμιγνύουμε κουρκούμη σκόνης και έλαιο καρύδας, το οποίο τοποθετείται στο δέρμα. Αφήστε το δέρμα για 5 λεπτά και, στη συνέχεια, αφαιρέστε την κρέμα με μια υγρή πετσέτα. Τα καρότα συνθλίβονται στην κατάσταση των πολτοποιημένων πατάτες, προσθέστε ζελατίνη, ανακατεύουμε και εφαρμόζουμε στο δέρμα. Μετά από λίγα λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Για πόδια και χέρια
Τα πόδια και τα χέρια απαιτούν πάντα ιδιαίτερη προσοχή. Με τη βοήθεια των διαδικασιών σπα, μπορείτε να διεξάγετε τη διατροφή και τον καθαρισμό του δέρματος, καθώς και να αφαιρέσετε την ερυθρότητα, το πρήξιμο, την κούραση.
Απολέπιση καρύδας για τα χέρια
Χυμός 1 λεμόνι, ½ φλυτζάνι ζάχαρη, ½ φλιτζάνι λάδι καρύδας, βαμβακερά γάντια.
Αναμείξτε όλα τα συστατικά, βάλτε το μείγμα στα χέρια σας και αφήστε το για 1 λεπτό. Στη συνέχεια, μασάζ τις κινήσεις των τριών θάμνων στα χέρια σας. Αφαιρέστε το υπόλοιπο μείγμα με μια χαρτοπετσέτα. Η διαδικασία πραγματοποιείται πριν από την ώρα του ύπνου. Τη νύχτα βάζουμε στα χέρια σας βαμβακερά γάντια.
Καταπραϋντικό κοντίσιονερ για πόδια και χέρια
8 σταγόνες λάδι λεβάντας, 2 φλιτζάνια μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο, ½ φλιτζάνι ξηρό σαφράν, ½ φλιτζάνι αποξηραμένα λουλούδια λεβάντας.
Σε μια κατσαρόλα αναμειγνύουμε φασκόμηλο, λουλούδια λεβάντας και νερό. Φέρτε το σε βρασμό και αφήστε το να σιγοβράσει για 20 λεπτά. Στέλεχος, επαναφέρετε τον προηγούμενο όγκο του υγρού με νερό σε δύο ποτήρια. Προσθέστε λάδι λεβάντας.
Βρεγνύουμε την πετσέτα σε αυτή τη λοσιόν και τυλίγουμε τα πόδια και τα χέρια. Αφήστε για λίγα λεπτά. Αφαιρεί τέλεια την ερυθρότητα και το πρήξιμο του δέρματος.
Θρεπτική κρέμα νύχτας για πόδια και χέρια
3 κουταλιές της σούπας μέλι, 4 κουταλιές της σούπας βούτυρο κακάο, ½ φλιτζάνι βρώμης, ½ φλιτζάνι αμύγδαλα, κάλτσες και βαμβακερά γάντια.
Το αμύγδαλο συνθλίβεται σε ένα μίξερ. Αναμειγνύουμε μέλι, βούτυρο κακάο, πλιγούρι βρώμης, αμύγδαλα. Θα βάλουμε την κρέμα στα πόδια και τα χέρια μας. Βάλτε τα γάντια και τις βαμβακερές κάλτσες και αφήστε τη νύχτα.
Η συνταγή για κόπωση ποδιών
1 κουταλιά σούπας φασόλια βανίλια, 1 κουταλιά αλεσμένο καφέ, 500 ml καφέ σε θερμοκρασία δωματίου, παχιά κρέμα, ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο.
Ανακατέψτε το λάδι, το αλάτι, τη βανίλια και τον αλεσμένο καφέ. Ο βρασμένος καφές χύνεται σε ένα ρηχό φλιτζάνι και το βάλετε για 10 λεπτά. Μασάζ κινήσεις των χεριών, βάζουμε στα πόδια πόδια καφέ-αλάτι θάμνο. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό, στεγνώστε το στεγνώστε, εφαρμόστε κρέμα ενυδάτωσης.
Για τα μαλλιά
Αποκαταστήστε τη δομή των μαλλιών, για να τους δώσει λάμψη θα βοηθήσει βάλσαμα, λοσιόν.
Αγγούρι βάλσαμο.
¼ του καθαρισμένου αγγουριού, 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, 1 αυγό.
Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται σε έναν ανάμικτη μέχρις ότου ληφθεί ομοιογενής μάζα. Το προκύπτον μείγμα εφαρμόζεται στα μαλλιά και αφήνεται για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό, επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε μήνα. Η λοσιόν αγγουριού θα προστατεύει τα μαλλιά σας από τις βλαβερές συνέπειες του χλωριωμένου νερού.
Λοσιόν μπύρας για λάμψη
7 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού, 2 κουταλάκια ξύδι μήλου μήλου, 50 ml απεσταγμένου νερού.
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο καλέντουλας, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου, 50 ml μπύρας.
Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται και η προκύπτουσα λοσιόν διαβρέχεται με τα μαλλιά. Δεν ξεπλένουμε το νερό.
Αποκατάσταση συμπυκνώματος εσπεριδοειδών
¼ φλιτζάνι φρέσκο χυμό γκρέιπφρουτ, ¼ φλιτζάνι ανθρακούχο μεταλλικό νερό, ¼ φλιτζάνι φρέσκο χυμό λεμονιού, ¼ φλιτζάνι φρέσκο χυμό πορτοκαλιού, μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου.
Ανακατέψτε το μεταλλικό νερό, τους χυμούς, προσθέστε το αιθέριο έλαιο. Βάζουμε τη λοσιόν σε βρεγμένα μαλλιά, διανέμουμε το μείγμα με χτένα. Αφήστε για 2 ή 4 λεπτά, στη συνέχεια πλύνετε τα μαλλιά. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία μία φορά σε 2 εβδομάδες.
Μεταξένιες λαβές
Με αυτή τη συνταγή, μπορείτε να ξυπνήσετε τα χέρια σας, ειδικά εάν δεν τα έχετε φροντίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ζάχαρη απομακρύνει την ανομοιομορφία και την τραχύτητα του δέρματος, το έλαιο καρύδας θα τα ενυδατώνει και ο χυμός λεμονιού θα δώσει λάμψη στο δέρμα, θα φωτίσει τα σημεία χρωματισμού στα χέρια.
½ φλιτζάνι ζάχαρη, χυμό 1 λεμόνι, ½ φλιτζάνι λάδι καρύδας, βαμβακερά γάντια.
Αναμείξτε όλα τα συστατικά. Αναμίξτε το μείγμα στο δέρμα και το κάνετε για 1 λεπτό, όπως όταν πλένετε τα χέρια με σαπούνι. Χρησιμοποιούμε μια χαρτοπετσέτα για να αφαιρέσουμε τα υπολείμματα ζάχαρης από το δέρμα. Βάζουμε βαμβακερά γάντια στα χέρια μας και μην τα αφαιρούμε όλη τη νύχτα. Μέχρι το πρωί, το πετρέλαιο απορροφάται πλήρως και οι χειρολαβές είναι πιο όμορφο και θα είναι έτοιμες σε όλη τη δόξα τους.
Κίτρο για υπερβολικά ξερά μαλλιά
Χάρη σε αυτή τη συνταγή εσπεριδοειδών, τα μαλλιά σας θα αποκτήσουν ακτινοβολία και ενέργεια, θα καθαριστούν από χλώριο, αποθέσεις αλάτων και βρωμιά.
¼ φλιτζάνι σόδα, μια σταγόνα αιθέριο έλαιο φασκόμηλου, ¼ φλιτζάνι φρέσκο χυμό λεμονιού, ¼ φλιτζάνι φρέσκο χυμό γκρέιπφρουτ, ¼ φλιτζάνι φρέσκο χυμό πορτοκαλιού.
Αναμίξτε όλους τους χυμούς και τη σόδα σε ένα μπουκάλι ψεκασμού. Εάν τα μαλλιά σας, κάτω από τους ώμους, προσθέστε 1/8 φλιτζάνι όλων των συστατικών. Προσθέστε μια σταγόνα λάδι φασκόμηλου. Σκουπίστε τα μαλλιά σας και στη συνέχεια ψεκάστε. Ας χτενίσουμε τα μαλλιά. Διανείμετε το μείγμα σε όλο το μήκος. Κρατήστε το μείγμα για 2 ή 4 λεπτά, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το συνηθισμένο μαλακτικό και σαμπουάν. Χρησιμοποιούμε ένα σπρέι εσπεριδοειδών για τρίχα μία φορά κάθε 2 εβδομάδες.
Μέσα για τα κουρασμένα πόδια
Η καφεΐνη στον καφέ μειώνει το πρήξιμο και το ερυθρότητα των ποδιών, ενώ τα υπόλοιπα συστατικά αυτής της θεραπείας απολέπουν το δέρμα.
Κρεμάστε την κρέμα, 1 φλιτζάνι καφέ σε θερμοκρασία δωματίου, ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο, 1 κουταλιά της σούπας βανίλια, 1 κουταλιά της σούπας αλεσμένο καφέ, ¼ φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι.
Αναμίξτε σε ένα μεγάλο μπολ με λάδι, βανίλια, καφέ, αλάτι. Ας ετοιμάσουμε τον καφέ σε ένα μπολ και προσθέτουμε την κτυπημένη κρέμα. Βάλτε τα πόδια σας σε ένα μπολ για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, απλώστε απαλά το μίγμα στα πόδια, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο καυκάσιο δέρμα και στους κάλους. Πλύνετε το μείγμα με ζεστό νερό, στεγνώστε τα πόδια με μια πετσέτα και χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα για τα πόδια.
Καθαριστικό
Ένα εξαιρετικό εργαλείο για όσους δεν μένουν στο σπίτι, αυτό θα καθαρίσει το δέρμα μετά το δρόμο. Το γιαούρτι σε αυτή τη συνταγή καταπραΰνει και μαλακώνει το δέρμα και το μέλι ενυδατώνει και καθαρίζει.
1 φλιτζάνι απλό γιαούρτι, 2 κουταλιές σούπας μέλι, 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού (για λιπαρό δέρμα), βαμβάκι, ζεστό νερό.
Ανακατέψτε το μέλι και το γιαούρτι, και (εάν έχετε λιπό δέρμα προσθέστε χυμό λεμονιού). Για να ελέγξετε για αυτή την αλλεργία, εφαρμόστε ένα μικρό ποσό πίσω από το αυτί και περιμένετε 1 ώρα. Εάν δεν υπάρχει ερεθισμός, τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα τέτοιο εργαλείο. Με τη βοήθεια των βαμβακερών μαξιλαριών ή με τα μαξιλάρια των δακτύλων, θα εφαρμόσουμε πολλά σε ένα καθαρό λαιμό και πρόσωπο. Αφήστε το για 5 λεπτά. Καλά ξεπλύνετε το λαιμό και το πρόσωπό σας με ζεστό νερό, στη συνέχεια στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα και εφαρμόστε μια συνήθη ενυδατική κρέμα. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία 1 ή 2 φορές την εβδομάδα.
Σκουπίστε το σώμα
Τα πιο νεκρά κύτταρα στο σώμα σας, το δέρμα φαίνεται θαμπό και απαλό. Για να αφαιρέσετε παλιά και να ενισχύσει την ανάπτυξη των νέων κυττάρων, θα πρέπει να κάνετε τακτικά απολέπιση του δέρματος του σώματος, θα πρέπει να κάνετε ένα ειδικό θάμνο. Αυτή η διαδικασία εκτελείται μία φορά την εβδομάδα. Το αγγούρι καλά κρυώνει, το βουτυρόγαλα και το αλάτι είναι καλά απολεπισμένα. Αυτή η συνταγή είναι χρήσιμη για όσους χρησιμοποιούν σπρέι και αντηλιακό, και θα έχετε έναν όμορφο απαλό τόνο.
½ φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι, 1 φλιτζάνι βουτυρόγαλα, 1 μικρό αγγούρι, φλούδα και σχάρα.
Ανακατεύουμε σε ένα μεσαίο μπολ βουτυρόγαλα και αγγούρι. Προσθέστε αλάτι και ανακατέψτε μέχρι να γίνει παχύ. Ας μείνουμε για 5 λεπτά σε ένα ζεστό ντους, αφήστε τους πόρους να ανοίξουν και να ζεσταθεί καλά το σώμα. Θα εφαρμόσουμε ένα τρίψιμο, προσέχοντας τα γόνατα και τους αγκώνες. Τότε θα το ξεπλύνουμε.
Τώρα γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνετε τις διαδικασίες σπα στις εσωτερικές συνταγές. Με τη βοήθεια αυτών των συνταγών μπορείτε να καθαρίσετε, να ανανεώσετε το δέρμα σας και απλά θα χαρείτε με αυτές τις θεραπείες στο σπίτι.