Διατροφή για κιρσοί είναι απαραίτητη, ώστε η κατάσταση να μην επιδεινωθεί. Αλλά υπάρχουν προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν με κιρσούς. Και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να δώσετε προσοχή στη σταθεροποίηση του βάρους σας. Εάν είστε υπέρβαροι, τότε πρέπει να χάσετε βάρος, καθώς οι κιρσοί αναπτύσσονται συνήθως σε άτομα με μεγάλο βάρος. Χρειάζεστε μια δίαιτα με κιρσούς. Πρέπει να τρώτε ένα τέτοιο φαγητό, το οποίο είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, για παράδειγμα ψάρια.
Αλλά, και αν η οικονομική κατάσταση επιτρέπει, τότε περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε θαλασσινά, όπως: γαρίδες, καλαμάρια, μύδια και ούτω καθεξής. Εκτός από την πρωτεΐνη, περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες - χαλκό και άλλα. Επιπλέον, τα θαλασσινά συμβάλλουν στην παραγωγή ελαστίνης. Αυτή η ουσία δεν επιτρέπει να τεντώνεται στα τοιχώματα των δοχείων και τα ενισχύει. Η ελαστίνη θα κάνει το δέρμα ελαστικό, θα φανεί νεότερος.
Το Sea kale παράγει επίσης ελαστίνη. Το λάχανο πρέπει να είναι ένα απαραίτητο προϊόν στη διατροφή, περιέχει πολύ χαλκό, ιχνοστοιχεία, ακόμα και βιοφλαβονοειδή, επουλώνει και ενισχύει τα αγγεία. Εάν τα αγγεία είναι κορεσμένα με αυτή την ουσία, θα αντισταθούν στις μεταβολές του αίματος. Χάρη στο ιώδιο, το θαλάσσιο έλαιο βελτιώνει το μεταβολισμό. Το βάρος μειώνεται, ο τόνος του σώματος αυξάνεται. Αλλά όλα πρέπει να χρησιμοποιηθούν με μέτρο.
Η δίαιτα για τις κιρσούς πρέπει να παρέχεται με βιταμίνες, τώρα γυρίζουμε σε αυτές. Πάντα ψάχνετε για προϊόντα με βιταμίνη P ή ρουτίνη. Η βιταμίνη P απαιτείται από το σώμα έναντι των κιρσών. Η ρουτίνα βρίσκεται στο φουντούκι και στα κάστανα.
Οι κιρσές φλέβες αντιμετωπίζονται με διαφορετικά βότανα. Μεταξύ των μούρων στην πρώτη θέση είναι chokeberry, και όχι το μούρο ίδια, αλλά το χυμό της. Έχει μια χρήσιμη ιδιότητα, μειώνει τη διαπερατότητα των φλεβών, λόγω της οποίας μειώνεται το πρήξιμο των ποδιών. Υπάρχει ένα μούρο του sea-buckthorn, το οποίο περιέχει μια ρουτίνα. Στη συνέχεια έρχεται η μαύρη σταφίδα, και μεταξύ των εσπεριδοειδών το λεμόνι οδηγεί. Το λεμόνι πρέπει να καταναλώνεται κάθε μέρα, αλλά δεν χρειάζεται να το φάτε όλη την ημέρα, αρκετά για να φάτε τα πρωινά, και μετά από λίγο το βράδυ. Το κύριο πράγμα στο λεμόνι είναι φλούδα του, υπάρχει περισσότερο σε αυτό από ό, τι στον πολτό περιέχει βιταμίνη Π. Επίσης, είναι απαραίτητο να πίνετε ποτά φρούτων, χυμούς βακκίνιο και βακκίνιο.
Η βιταμίνη C μπορεί να σας βοηθήσει, βρίσκεται στα φρούτα και η χρήσιμη ιδιότητά της είναι ότι εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Και εδώ θα βοηθήσουν τα μήλα, τα καρότα, τις φράουλες.
Απαγορευμένα προϊόντα.
1. Για να μην κερδίσετε βάρος, που με τέτοια δυσκολία έριξε μακριά, πρέπει να εγκαταλείψετε το αλεύρι, οποιοδήποτε ψήσιμο, γλυκό.
2. Εξαιρούνται οι καπνιστές, οι μαρινάδες και οι ζωμοί που είναι πλούσιοι σε κρέας, όλα αυτά συμβάλλουν στη διατάραξη των σκαφών. Επιβλαβές στα τοιχώματα των φλεβών είναι προϊόντα που περιέχουν πολλά μπαχαρικά, πικάντικα καρυκεύματα.
3. Ο καφές πρέπει να καταναλώνεται όχι περισσότερο από 2 φλιτζάνια την ημέρα, και θα είναι καλύτερα να το αραιώσετε με κάτι ή γάλα.
4. Είναι απαραίτητο να αρνηθείτε το αλκοόλ και την μπύρα. Λόγω του αλκοόλ στο σώμα το νερό καθυστερεί, γεγονός που με τη σειρά του αυξάνει το φορτίο. Το αλκοόλ αυξάνει το βάρος και έχει επιζήμια επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία.
Δίαιτα φρούτων και χυμών .
Οι χυμοί, τα μούρα και τα φρούτα είναι χρήσιμα σε αγγειακές παθήσεις και με κιρσοί. Εκτός από χρήσιμα μέταλλα και βιταμίνες, χρειάζεται μια διατροφή φρούτων και χυμών. Είναι απαραίτητο να πίνετε χυμούς τρεις φορές το μήνα και να φάτε μόνο φρούτα. Οι χυμοί θα πρέπει να επιλέγονται χωρίς ζάχαρη και να αραιώνονται με νερό. Από φρούτα για να επιλέξετε χρήσιμα - σύκα, βατόμουρα, θαλασσινά, μήλα, λεμόνια. Στη συνέχεια, σταδιακά προχωρήστε σε μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία αποτελείται από διάφορα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καρύδια, σπόρους, σπόρους. Εξαιρούνται τα προϊόντα ζαχαροπλαστικής, τα ισχυρά τσάγια, ο καφές, τα καρυκεύματα και όλο το αλεύρι.
Ανάλογα με το αποτέλεσμα, μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη δίαιτα κάθε μήνα. Εάν ο ασθενής έχει θρομβοφλεβίτιδα, θα είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε σύκα, βατόμουρα, θάμνος θαλάσσης, βακκίνια. Για τους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους με φλεβίτιδα, είναι απαραίτητο να πίνετε ένα βάμμα τσουκνίδας, όπως το τσάι. Η δίαιτα για τις κιρσές δεν είναι επιβαρυντική, δεν είναι αυστηρή, είναι ακόμα "νόστιμη". Από τη νεαρή τσουκνίδα, μπορείτε να προετοιμάσετε τη σούπα και χάρη στις θεραπευτικές ιδιότητες των τσουκνίδων, προωθεί την ανανέωση του σώματος.
Για να μειώσετε το βάρος.
1. Για να μειώσετε το βάρος, πρέπει να αποκλείσετε τα προϊόντα αλευριού - λευκό ψωμί, μπισκότα, πίτες. Μην τρώτε κέικ, κέικ, κρέμα. Περιστασιακά μπορείτε να απολαύσετε αποξηραμένα φρούτα, μέλι, σοκολάτα.
2. Τα λίπη θα πρέπει να περιορίζονται στο ελάχιστο. Μην τρώτε βούτυρο, χοιρινό. Το κρέας πρέπει να αντικατασταθεί με ψάρι. Το ψάρι περιέχει λιπαρά ακόρεστα οξέα, μειώνουν την περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, βελτιώνουν την ελαστικότητα του αγγειακού τοιχώματος.
3. Στην περίπτωση των κιρσών, τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Ε, C και Ρ. Η βιταμίνη r είναι μέρος των φαρμάκων που περιλαμβάνονται στα παρασκευάσματα κατά των κιρσών. Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της βιταμίνης βρίσκεται στο χυμό chokeberry, φουντούκια, σε κάστανα. Μόνιμη στη διατροφή θα πρέπει να είναι λεμόνι, που θεραπεύει όχι μόνο χυμό, σάρκα, αλλά και φλούδα λεμονιού.
Συμπερασματικά, προσθέτουμε ότι η δίαιτα για τη διεύρυνση των κιρσών πρέπει να είναι, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε προηγουμένως έναν γιατρό, θα διορίσει μια πρόσθετη πρόσληψη βιταμινών, την οποία θα υπολογίσει ξεχωριστά για κάθε άτομο.