Εάν τα πόδια σας εργάζονται όλη μέρα και δεν ξεκουραστούν καθόλου, και πιο συχνά συμβαίνει σε αθλητές, τα πόδια σας δεν μπορούν να παραμείνουν φρέσκα. Το φυσικό άγχος επιδεινώνει μόνο τη διαδικασία της έκκρισης ιδρώτα.
Προκειμένου να αντιμετωπίσετε την επιδερμίδα των ποδιών και να αφαιρέσετε τη δυσάρεστη οσμή, σας συμβουλεύουμε να κάνετε τις παρακάτω διαδικασίες.
1. Για να αποτρέψετε την ανάπτυξη δερματικών παθήσεων, καθημερινά πλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό.
2. Οι κάλτσες σας πρέπει να αποτελούνται μόνο από φυσικό ύφασμα. Είναι καλύτερα απορροφημένη υγρασία.
3. Μετά από κάθε έκπλυση ποδιών, εφαρμόστε μια ειδική κρέμα ποδιών, αυτή η κρέμα θα πρέπει να περιέχει αποσμητικά και θρεπτικά συστατικά, καθώς και γλυκερίνη.
4. Ένα από τα αποτελεσματικά μέσα που βοηθά να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά είναι το τσάι. Πάρτε τις κάλτσες σας και βάλτε τα φύλλα τσαγιού εκεί. Και μετά τις κάλτσες με τα φύλλα τσαγιού, τα βάζετε στα παπούτσια και αφήνετε για 1-2 ημέρες. Έτσι, μπορείτε να αφαιρέσετε τη δυσάρεστη διαβρωτική μυρωδιά των παπουτσιών σας.
5. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα αποσμητικό για τα πόδια. Αλλά μην το βάζετε ανάμεσα στα δάχτυλά σας. Και είναι επιθυμητό να μην πηγαίνετε ξυπόλητος, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει μόλυνση και να επιδεινώσει την δυσάρεστη οσμή.
6. Κάθε μέρα θα πρέπει να σκουπίζετε τα πόδια σας με ένα πανί, αλλά θα πρέπει να είναι κατασκευασμένα μόνο από φυσικό υλικό.
7. Αν φοράτε αθλητικά παπούτσια, δεν πρέπει να τα φοράτε για περισσότερο από τρία χρόνια.
8. Για να τονωθείτε και να διατηρήσετε την υγεία των ποδιών σας, συχνά περπατάτε ξυπόλητοι στο γρασίδι.
9. Πάρτε το παλιό ζεστό τσάι και στο σπίτι κάνετε ένα ισχυρό βάμμα του. Και αυτό το βάμμα ξεπλύνετε τα πόδια σας. Το τσάι περιέχει ένα στυπτικό αποτέλεσμα που μπορεί να σας εξοικονομήσει από την εφίδρωση των ποδιών σας.
10. Εάν έχετε μια πολύ δυνατή και δυσάρεστη οσμή και τίποτα δεν σας βοηθάει, τότε έχετε ασθένεια των ποδιών. Για τη θεραπεία των ποδιών, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Αφήστε τα πόδια σας να είναι πάντα φρέσκα και υγιή.