Πώς να κάνετε ένα θεραπευτικό μασάζ ποδιών και ποδιών: τεχνική, βίντεο

Το μασάζ ποδιών και ποδιών έχει μοναδικές θεραπευτικές ικανότητες εξαιτίας της εφαρμοσμένης τεχνολογίας που επηρεάζει σημαντικές νευρικές απολήξεις που βρίσκονται στα πόδια ενός ατόμου. Όταν τρίβετε τα πόδια απευθείας, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, για τις γυναίκες ελαχιστοποιείται η πιθανότητα εμφάνισης κιρσών. Μετά το μάθημα, που συνήθως αποτελείται από 7-8 συνεδρίες, η γενική υγεία βελτιώνεται, υπάρχει μια ευχάριστη ελαφρότητα και ζεστασιά στα πόδια.

Σημεία θεραπείας στα πόδια ενός ατόμου

Σημεία για μασάζ στα πόδια είναι δεκάδες. Αυτό είναι το πιο κορεσμένο από την άποψη των καταλήξεων των νεύρων στο σώμα μας, οπότε κατά το μασάζ είναι πολύ σημαντικό να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς που υπολογίζουν σωστά τη δύναμη και τη θέση της έκθεσης .. Η παρακάτω φωτογραφία δείχνει τα κύρια σημεία θεραπείας του ποδιού, τα οποία πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την εκτέλεση της διαδικασίας.

Όταν εκτίθενται σε ορισμένες περιοχές του ποδιού, οι εσωτερικές διεργασίες στο σώμα βελτιώνονται, τα σπασμωδικά φαινόμενα στα όργανα και τους μυς εξαλείφονται.

Περιγραφή της τεχνικής του μασάζ ποδιών και ποδιών

Η διαδικασία για την εκτέλεση μασάζ ποδιών και ποδιών χωρίζεται σε δύο στάδια. Το πρώτο είναι σύντομο, προπαρασκευαστικό, το δεύτερο είναι η εκτέλεση της ίδιας της διαδικασίας.

Προετοιμασία:

• Πάρτε μια άνετη θέση. Κατά κανόνα, βρίσκονται πρώτα στην κοιλιακή χώρα, στη συνέχεια στρέφονται στην πλάτη τους, αλλά υπάρχουν και άλλες μέθοδοι στις οποίες μπορεί να γίνει μασάζ στην καθιστική θέση του ασθενούς.
• Ο ειδικός θα πρέπει να επιλέξει μια κρέμα μασάζ με αιθέρια έλαια που θα βοηθήσει να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα και να έχει θετική επίδραση στη μυϊκή χαλάρωση γενικά.
• Το δωμάτιο όπου εκτελείται το μασάζ πρέπει να είναι καλά ζεστό, τουλάχιστον 22-23 βαθμούς Κελσίου.
• Φροντίστε να φέρετε μια μεγάλη πετσέτα μπάνιου. Κρύβουν το τμήμα ισχίου κατά τη διάρκεια του μασάζ.

Η τεχνική του μασάζ συνίσταται στην εναλλαγή διαφόρων μεθόδων: λείανση, δόνηση, χαλάρωση, κηλίδωση, ζύμωμα. Η έναρξη της συνεδρίασης είναι εύκολη: ο γιατρός χάνει τα πόδια και τα πόδια του, δίδοντας ιδιαίτερη προσοχή στα τακούνια, τους αστραγάλους και τα μοσχάρια, καθώς και στην περιοχή των αρθρώσεων του γόνατος. Μετά από αυτό, ξεκινούν διάφορες κυκλικές, οριζόντιες και κάθετες κινήσεις, με τη βοήθεια δάχτυλων και παλάμες.

Τα πόδια μαλάκονται με απαλή πίεση των επιμέρους σημείων με τον αντίχειρα του χεριού, τρίβοντας την παλάμη και τη γροθιά (βίδωμα).

Το μασάζ για τα πόδια και την περιοχή από την άρθρωση του ισχίου μέχρι τα τακούνια είναι μια εξαιρετική επιλογή τόσο για χαλάρωση όσο και για την πρόληψη και θεραπεία ορισμένων παθήσεων, που κυμαίνονται από κιρσοί έως καταθλίψεις, διαταραχές του νευρικού συστήματος. Αυτός ο αντίκτυπος στο σώμα είναι κατάλληλος όχι μόνο για τους νέους, αλλά και για τους ηλικιωμένους, καθώς και για παιδιά ηλικίας 12 ετών και άνω.