Το Cardamom είναι μία από τις φυσικές μεθόδους των φυτών, που είναι τόσο αποτελεσματική όσο και χρήσιμη και σίγουρα δεν θα προκαλέσει βλάβη. Το cardamom είναι ένα μπαχαρικό, έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία μιας ποικιλίας ασθενειών, αλλά επιπλέον, το cardamom απομακρύνει το υπερβολικό βάρος.
Τι είναι χρήσιμο cardamom;
Το Cardamom προέρχεται από την Ινδία, αναπτύσσεται στις τροπικές περιοχές, έχει πυκνή πικάντικη μυρωδιά και η γεύση καίγεται μέτρια. Αυτό το μπαχαρικό στη φυσική μορφή λειτουργεί ως αντισηπτικό, οι Ινδοί το μασούν απευθείας σε φυτική μορφή, εάν υπάρχουν φλεγμονώδεις διεργασίες ή έλκη στο στόμα. Επιπλέον, το σταθερό και ευχάριστο άρωμά του είναι μια εξαιρετική φρεσκαρίσματος της αναπνοής.
Το Cardamom χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του πυρετού και ενός αριθμού κρυολογήματος, έχει ευεργετική επίδραση στα ανθρώπινα ουροποιητικά και σεξουαλικά συστήματα. Το Cardamom εφαρμόζεται ως άρωμα, το άρωμά του αυξάνει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, επεκτείνει τα αγγεία του εγκεφάλου και ανακουφίζει τον πόνο.
Στα ανατολικά καφενεία, η καραμέλα είναι πάντα καφέ, η καφεΐνη περιέχει επιβλαβείς ουσίες που εξουδετερώνει το καρδάμο, αλλά συνυπάρχει με την ίδια γεύση και εμφανίζεται ένα απίστευτο άρωμα. Είναι επίσης γνωστό ότι η καρδιά είναι επίσης αφροδισιακό.
Επίδραση του υπέρβαρου της καρδιάς
Το Cardamom περιέχει μια σειρά από αιθέρια έλαια, τα περισσότερα από τα οποία δουλεύουν για να καθαρίσουν το πεπτικό σύστημα, διεγείροντας όλες τις διαδικασίες GIT και μεταβολισμό. Μια τέτοια δράση αποκαλύπτει και απομακρύνει αποτελεσματικά τις τοξίνες των οργανικών οργανισμών, τις σκωρίες.
Με την τακτική κατανάλωση κάρδαμομ, ο μεταβολισμός του οργανισμού επιταχύνεται και σταθεροποιείται. Δηλαδή. δεν επιταχύνει μόνο, αλλά πρώτα ισορροπεί όλες τις διαδικασίες, και στη συνέχεια η κατανάλωση θερμίδων επιταχύνεται σημαντικά, αντίστοιχα, τα λίπη αρχίζουν να καίγονται πολύ πιο γρήγορα. Επιπλέον, συχνά το πρόβλημα της αύξησης του βάρους είναι η δυσκοιλιότητα, το cardamom λύνει επίσης αυτό το πρόβλημα.
Επιλέξτε cardamom για απώλεια βάρους
Αλλά δεν είναι όλα τα cardamom είναι εξίσου χρήσιμο, πρέπει ακόμα να είναι σε θέση να επιλέξουν, η μόνη σωστή επιλογή είναι να αγοράσετε cardamom εξ ολοκλήρου σε καμία περίπτωση με τη μορφή μιας σκόνης. Cardamom - ένα είδος φυτού, το χρήσιμο μέρος του περικλείεται σε ένα δοχείο κόκκων. Έτσι εδώ θα πρέπει να είναι εξίσου πράσινο, χωρίς ανοιχτόχρωμες κηλίδες και απαραίτητα κλειστό. Αν οι κόκκοι είναι ραγισμένοι ή ανοίξουν ελαφρά, τότε όλες οι ουσίες και τα αιθέρια έλαια έχουν ήδη εξατμιστεί, δεν έχουν πια δύναμη, αποθόριο και δεν έχουν νόημα. Εκτός από τους ίδιους τους κόκκους, πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε η συσκευασία να είναι σφραγισμένη και να μην σκίζει οπουδήποτε.
Εφαρμογή της κάρδαμο για απώλεια βάρους
Σε εφαρμογή, πρέπει να τηρήσετε το μέτρο, μόνο και μόνο επειδή η καρδιά είναι πολύ αρωματική και πικάντικη, η γεύση και το άρωμά της σε μεγάλες ποσότητες μπορούν να λειτουργήσουν με το απόλυτο αντίθετο. Όχι, δεν θα χάσει θεραπευτικές και χρήσιμες ιδιότητες, αλλά η γεύση του φαγητού ή του παρασκευασμένου ποτού θα είναι αηδιαστική και θα καταστρέψει εντελώς την εντύπωση.
Το καρδαμόμετρο σιτηρών συνδυάζεται τέλεια με τα τρόφιμα, ειδικά αν θέλετε να καταναλώνετε θερμίδες ή λίπη. Επίσης, μπορείτε να απολαύσετε σίγουρα τον αγαπημένο καφέ σας, προσθέτοντας κάρδαμο σε αυτό. Για να αποφευχθεί η παρακμή, παρατηρήστε την αναλογία - ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού ανά φλιτζάνι καφέ. Όσον αφορά το υγρό, η τοκαρδαμόνη προστίθεται εξίσου στο τσάι και σε άλλα ποτά. Εάν υπάρχει σακχαρώδης διαβήτης, θα είναι πολύ χρήσιμο να προσθέσετε κανέλα μαζί με κάρδαμο, μειώνει το επίπεδο γλυκόζης.
Εάν η γεύση της κάρδαμο δεν σας ενοχλεί, τότε μπορείτε να τα μασήσετε απευθείας στους σπόρους. Πάρτε μερικούς κόκκους, αρκετά 5-7 κομμάτια, και μασήστε τους μισή ώρα πριν φάτε. Αυτή η μέθοδος είναι η πιο αποτελεσματική και η πεπτική διαδικασία επιταχύνεται ακόμη και πριν από τα γεύματα.
Συνταγές για το τσάι απώλειας βάρους με κάρδαμο
Τα τσάγια με κάρδαμο παρασκευάζονται με διαφορετικούς τρόπους. Το πιο επίμονο μαγειρεύει στην καθαρότερη μορφή του. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού για 200 γραμμάρια νερό και ρίξτε βραστό νερό. Κατά κανόνα, τέτοια τσάγια είναι μεθυσμένα όχι περισσότερο από δύο εβδομάδες, τότε ένα διάλειμμα γίνεται, το τσάι πρέπει να πιουν επίσης μισή ώρα πριν από την κατανάλωση των τροφίμων. Είναι σημαντικό στη διαδικασία της απώλειας βάρους cardamom να μην πίνετε αλκοόλ, αλλά και να μην είστε άρρωστοι και να κρατάτε σωστή διατροφή, μετά από 2 εβδομάδες θα παρατηρήσετε το αποτέλεσμα.
Η δεύτερη συνταγή για το τσάι είναι η καρδιά με πράσινο τσάι. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα μικρό θερμοκήπιο, 1 κουταλάκι του γλυκού τσάι, μισή κουταλιά κάρδαμο και ρίξτε πάνω από το βραστό νερό. Ένα τέτοιο ποτό πρέπει να γίνει εκ των προτέρων, είναι προετοιμασμένο κατά τη διάρκεια ενός έτους, μετά το οποίο το τσάι θα γίνει ένα είδος συμπυκνωμάτων. Θα πρέπει να χύνεται ως φύλλα τσαγιού και να προσθέσετε νερό, πρέπει να πίνετε, όπως και το προηγούμενο - μισή ώρα πριν από το γεύμα. Για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα, πίνετε τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα.
Μια άλλη συνταγή για ενισχυμένο τσάι με κάρδαμο. Ισχυρότερο είναι σε συνδυασμό με το τζίντζερ, η σωστή αναλογία είναι 1: 1, μισή κουταλιά τζίντζερ και μισή καρδαμόμωση σε κόκκους. Επίσης εδώ πρέπει να προσθέσετε φρέσκο μέντας, πράσινο τσάι και κροκέτες τσαγιού σε μια κουταλιά της σούπας, όλα αυτά ρίχνουν ζεστό νερό στο θερμοστέφανο. Και πάλι, ένα αρκετά μικρό θερμό και 300 γραμμάρια βραστό νερό, το τσάι πρέπει να φυτεύεται κατά τη διάρκεια της νύχτας, γεμίζεται ως δοχείο τσαγιού και αραιώνεται με βραστό νερό.
Υπάρχει μια άλλη ενδιαφέρουσα συνταγή για το τσάι της κάρδαμο, αλλά ταυτόχρονα είναι απαραίτητο να πούμε ότι πολλές από τις γεύσεις της μπορεί να φαίνονται περίεργες. Αλλά αυτή είναι μια εκρηκτική βόμβα για την απώλεια βάρους, επιταχύνει όλες τις διαδικασίες της πέψης και του μεταβολισμού, καίει πολύ καλά λίπη.
Για ένα φλιτζάνι τσάι χρειάζεστε 4 πυρήνες κάρδαμο, 4 κόκκους μαύρης πιπεριάς, μισό κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ και τρία γαρύφαλλα. Πριν από την παρασκευή της διαδικασίας πρέπει να αλέσετε και να ρίξετε βραστό νερό 300 g, το τσάι πρέπει να βράσει καλά για 20 λεπτά, συνιστάται να προσθέσετε λίγο μαύρο τσάι και γάλα. Το πόσιμο είναι απαραίτητο σε ζεστή μορφή και με την προσθήκη μελιού.
Αντενδείξεις
Πολύ περίεργα, αλλά το cardamom έχει αντενδείξεις, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί:
- νοσηλευτική και έγκυος.
- με χρόνια γαστρεντερικά νοσήματα.
- Επίσης, είναι αδύνατο σε έλκος στομάχου ή γαστρίτιδα.
- εκείνοι που δεν ανέχονται το cardamom, το οποίο μπορεί να εκδηλωθεί με αλλεργία.
Μην ξεχνάτε ότι το κάρδαμο, αυτό δεν είναι ένα μαγικό φυτό, δεν υπάρχουν θαύματα, βοηθά στην απώλεια βάρους, επιταχύνει και ισορροπεί την ουσία. Αλλά η καρδιά δεν είναι σε θέση να απομακρύνει από τα χέρια σας τα κέικ ή ένα κομμάτι χοντρό χοιρινό, αλλά επειδή πρέπει να καταβάλλετε προσπάθειες και να αφαιρέσετε τουλάχιστον για λίγο από τα βλαβερές τροφές τους. Είναι σημαντικό να εξισορροπήσετε τη διατροφή σας και να τρώτε με μέτρο.