Παρεμπιπτόντως, πολλοί πιστεύουν εσφαλμένα ότι το "γρήγορο φαγητό" είναι η McDonald's, η Kroshka-Kartoshka και άλλοι, ξεχνώντας τα υπέροχα πακέτα rollton, τις ζεστές κούπες, τις διαλυτές πατάτες, τις κροτίδες και τις μάρκες.
Θέλετε να βελτιωθείτε;
Μελέτες πολλών ιατρών διαφορετικών χωρών επιβεβαιώνουν το γεγονός ότι τα τακτικά τρόφιμα γρήγορου φαγητού οδηγούν στην παχυσαρκία. Πιθανότατα είδατε βίντεο από τις ειδήσεις, όπου παρουσιάζονται οι Ηνωμένες Πολιτείες ή το Ηνωμένο Βασίλειο, όπου οι δρόμοι είναι παχύι και οι άσχημοι άνθρωποι περπατούν συνήθως. Θέλετε να γίνετε το ίδιο; Κάθε φορά που τραβάτε για να φάτε κάτι νόστιμο από την McDonald's ή παρασκευάζετε ένα rollteon, φανταστείτε μια παχιά και άσχημη θεία, στην οποία μπορείτε να γυρίσετε.
Ένα μικρό χάμπουργκερ, μια μερίδα πατάτες τηγανητές και ένα ποτήρι κοκ θα τραβηχτούν για 1.500 θερμίδες. Αυτό συμβαίνει ενόψει του γεγονότος ότι η ημερήσια πρόσληψη τροφής σε θερμίδες απλού προσώπου δεν υπερβαίνει ακριβώς τις 1500 θερμίδες. Δεν είσαι μόνο ένα γεύμα σε ένα εστιατόριο γρήγορου φαγητού;
Γρήγορο φαγητό δεν είναι σε θέση να satiate σώμα μας, μόνο προσωρινά γεμίζει το στομάχι, και δεν αισθανόμαστε την πείνα. Δεν περιέχει τα θρεπτικά και μεταλλικά στοιχεία που είναι απαραίτητα για να φάμε. Γι 'αυτό, σε μισή ώρα πάλι θέλετε να φάτε.
Θέλετε προβλήματα με το σώμα;
Κατά κανόνα, το γρήγορο φαγητό τρώγεται στο τρέξιμο, καταπίνει μεγάλα κομμάτια που πέφτουν στο στομάχι. Εάν ρίχνετε αυτό το "νόστιμο" Coca-Cola, τότε είστε εγγυημένη δυσπεψία, καούρα και άλλες "απολαύσεις" της κακής απόδοσης του πεπτικού συστήματος.
Από το γρήγορο φαγητό, την κυτταρίτιδα, τα σπυράκια, το δέρμα επιδεινώνεται και το σούρουπο των μαλλιών. Η τακτική χρήση του "γρήγορου φαγητού" θα οδηγήσει στην ανάπτυξη υπέρτασης, μειωμένη ανοσία, εμφάνιση προβλημάτων στα εσωτερικά όργανα, μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση χρόνιων παθήσεων. Η υψηλή χοληστερόλη στο γρήγορο φαγητό οδηγεί στον σχηματισμό πλακών στα αγγεία, πράγμα που επιδεινώνει τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων.
Με λίγα λόγια, στο γρήγορο φαγητό δεν υπάρχει τίποτα χρήσιμο για το σώμα σας. Στο "γρήγορο φαγητό" δεν χρειάζονται χονδροειδείς ίνες για την κανονική λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Θέλετε να περάσετε πολλά χρήματα;
Δεν θα συμφωνήσετε μαζί μου, επειδή στο αγαπημένο σας McDonald's μπορείτε να φάτε εξαιρετικά σε 200 ρούβλια. Και τώρα, μετρήστε, πόσα χρήματα ανά μήνα ξοδεύετε στις τακτικές επισκέψεις σε καταστήματα γρήγορου φαγητού; Και αν προσθέσετε σε αυτό όλα τα καλλυντικά που δαπανούν για το τι θα κρύψει τα αναδυόμενα προβλήματα με το δέρμα, τα μαλλιά; Μπορείτε να προσθέσετε με ασφάλεια το κόστος των ιατρικών υπηρεσιών που μπορεί να χρειαστείτε εάν τρώτε τακτικά το γρήγορο φαγητό. Δεν μιλάω για την αγορά νέων καινούργιων, γιατί τα παλιά δεν ταιριάζουν πια.
Θέλετε να έχετε ανθυγιεινά παιδιά.
Αν υπάρχουν μεταξύ σας μαμάδες που διαβάζουν αυτό το άρθρο, αυτή η ενότητα είναι ειδικά για σας. Οι κινήσεις διαφήμισης και μάρκετινγκ των εγκαταστάσεων γρήγορου φαγητού προσελκύουν την προσοχή των παιδιών που δεν μπορούν να αντισταθούν στο δώρο που συνδέεται με το πακέτο με γρήγορο φαγητό. Πώς μπορείτε να αρνηθείτε το δικό σας παιδί σε τόσο μικρή χαρά;
Και να αρνηθεί και να εξηγήσει αξίζει τον κόπο. Το καλύτερο από όλα, αν δεν συναντάτε τα καταστήματα γρήγορου φαγητού για ένα περίπατο ή ένα οικογενειακό ταξίδι στο κατάστημα.
Ο οργανισμός του ανήσυχου παιδιού αντιλαμβάνεται ακόμη πιο έντονα όλα τα επιβλαβή στοιχεία που περιέχονται στο "γρήγορο φαγητό". Το παιδί μπορεί να αναπτύξει σακχαρώδη διαβήτη, να διαταράξει το ενδοκρινικό και το ανοσοποιητικό σύστημα, τις καρδιαγγειακές παθήσεις και πολλά άλλα.
Η τακτική χρήση γρήγορου φαγητού μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα με το σώμα. Επομένως, πριν είναι πολύ αργά, αξίζει να σταματήσουμε. Απολαύστε τον εαυτό σας με άλλα χρήσιμα "καλούδια".