Κίνηση
Η κίνηση είναι ζωή! Και για ένα παιδί - αυτή είναι η φυσική κατάσταση του σώματος. Κατά την παρακολούθηση κινούμενων σχεδίων / κιβωτίων, το μυϊκό σύστημα βρίσκεται σε στατική (παγωμένη) κατάσταση. Και παραμένει σε αυτό μέχρι το παιδί να κάθεται πριν από την μπλε οθόνη. Από αυτό μπορεί να εμφανιστούν μυϊκοί σφιγκτήρες και μπλοκ και αν το παιδί παρακολουθήσει συστηματικά τηλεόραση σε λανθασμένη στάση ή τηλεόραση και το "κάθισμα" είναι μη φυσιολογικής διάθεσης, το παιδί διακινδυνεύει τη στάση του σώματος και την κανονική ανάπτυξη του οστικού συστήματος. Και μην κατηγορείτε τότε για τη σκολίωση του κληρονόμου σας στον δάσκαλο, ο οποίος τον έβαλε σε λάθος δωμάτιο. Η δεύτερη παρενέργεια των παρατεταμένων απόψεων είναι η πιθανή κατάσταση διέγερσης και ευερεθιστότητας. Έτσι, το νευρικό σύστημα αναπληρώνει την αναγκαστική αδράνεια και την αυξημένη δραστηριότητα. Ή, αντιστρόφως, μετά από μια παρατεταμένη λήξη, το παιδί εμποδίζεται από αντιδράσεις - αυτό οφείλεται σε μια αλλαγή στη συνείδηση, μια έκσταση.
Τι πρέπει να κάνω; Αν η μεταφορά, πραγματικά, ενδιαφέροντα, συχνά διαλείμματα στη διαφήμιση (παίρνει ένα τέταρτο των εκπομπών!) Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως παύση κινητήρα. Παίξτε μαζί με το παιδί ή δώστε του κάποια δώρα για το σπίτι. Αυτό θα απαλλάξει την ένταση των μυών.
Ομιλία
Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνεται στο "κιβώτιο", τόσο λιγότερο μένει να επικοινωνεί κανείς με γονείς, φίλους, ζώα. Τα παιδιά που περνούν περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα κοντά στην τηλεόραση, οι γιατροί δηλώνουν την καθυστέρηση της ανάπτυξης του λόγου. Ο λόγος είναι, πιστεύουν, ότι η ψυχή του παιδιού κατά την προβολή των εκπομπών στοχεύει περισσότερο στην απεικόνιση παρά στη φρασεολογία. Πρόσφατη έρευνα έχει αποδείξει ότι είναι ευκολότερο για τα παιδιά να επαναλάβουν αυτό που άκουσαν από ό, τι είδαν. Εάν ένα παιδί ηλικίας προσχολικής ηλικίας παρακολουθεί τηλεόραση για μία ώρα κάθε μέρα, ο κίνδυνος διαταραχών της μνήμης αυξάνεται κατά 10%, λένε οι αμερικανοί παιδίατροι. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, πολλά παιδιά ηλικίας δύο ετών ξοδεύουν στην τηλεόραση περισσότερο από 10 ώρες την εβδομάδα! Στο 20% των εξεζητημένων ψίχουλα εννέα μηνών, των οποίων οι γονείς χρησιμοποίησαν την τηλεόραση ως νταντά, οι γιατροί ανακαλύπτουν μια καθυστέρηση στη σωματική ανάπτυξη. Εάν η τηλεόραση δεν πέσει κάτω, τα περισσότερα παιδιά ηλικίας έως τριών ετών έχουν καθυστερήσει στην ανάπτυξή τους για ένα ολόκληρο έτος, δηλαδή μιλούν ως παιδιά δύο ετών και η περαιτέρω ανάπτυξή τους απειλείται επίσης.
Τι πρέπει να κάνω; Αν κοιτάξετε, τότε χρήσιμα. Κάθε φορά, ζητήστε από το παιδί να αναδιατυπώσει το περιεχόμενο της ταινίας και να συζητήσει τι τους άρεσε και τι όχι. Εάν το μωρό επαναλαμβάνει τα διαφημιστικά συνθήματα, μην το διακόψετε - αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη της συσκευής ομιλίας. Αλλά φροντίστε να διευκρινίσετε τι σημαίνει: "Το μουνάκι σας θα αγόραζε το Whiskas, και αν είναι πραγματικά".
Όραμα
Όταν κοιτάζουμε το πραγματικό αντικείμενο, οι μύες των ματιών είναι συνεχώς εκπαιδευμένοι, σαν να «αισθανόμαστε» το πράγμα. Με την τηλεόραση, είναι το αντίστροφο. Παράδοξο της αντίληψης της τηλεφακό: η εικόνα στην οθόνη κινείται, και οι μύες των ματιών - όχι! Στα τηλεσκόπια, οι επιστήμονες σημειώνουν σημαντική μείωση στη δραστηριότητα των ματιών.
Τι πρέπει να κάνω; Διδάξτε τα παιδιά να συσχετίζουν αυτό που είδαν στην τηλεοπτική οθόνη με την πραγματικότητα. Αν το παιδί βλέπει την μπάλα στην οθόνη, να του δώσει ένα πραγματικό, ας εξετάσει και νιώθει να αναπτύξει την αντίληψη του χώρου και του χρώματος. Πάρτε το παιδί στο τσίρκο ή το ζωολογικό κήπο αφού παρακολουθήσετε την εκπομπή για τα ζώα, έτσι ώστε το μυαλό του παιδιού περιβάλλεται, τι είναι πραγματικά η τίγρη και ποια χρώματα ήταν έγχρωμη από τη φύση.
Πέψη
Όταν παρακολουθείτε μια συναρπαστική μετάδοση σε ένα παιδί, οι μεταβολικές διαδικασίες επιβραδύνονται κατά 90%. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα "τηλεοπτικά" παιδιά συχνά έχουν διαταραχές στη δουλειά του γαστρεντερικού σωλήνα. Στο πνευματικό επίπεδο, μια μεταβολική διαταραχή είναι μια διακοπή της επικοινωνίας με τον έξω κόσμο, οπότε μην εκπλαγείτε εάν η τηλεόραση έχει προβλήματα με την επικοινωνία. " Επιπλέον, ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση, ενεργοποιούνται τα λεγόμενα κέντρα πείνας, τα οποία προκαλούν την όρεξη. Αλλά! Για να φάει κάτι που ο θεατής τρώει, και τα κέντρα ενός εγκεφάλου, που είναι υπεύθυνα για την αίσθηση του κορεσμού, παίρνουμε (τελικά συγκεντρωνόμαστε στην τηλεόραση), με αποτέλεσμα ο άνθρωπος να τρώει 3 φορές περισσότερο. Επιπλέον κιλό - πληρωμή για το συνδυασμό δύο μενού: θεατής και φαγητό.
Τι πρέπει να κάνω; Απαγορεύεται αυστηρά τα παιδιά να τρώνε μπροστά στην τηλεόραση. Και μην ορίσετε ένα κακό παράδειγμα. Εξηγήστε στο παιδί τη φύση αυτού του "δεν μπορεί".
Δυνατότητα λήψης αποφάσεων
Στην πραγματική ζωή, ένας μικρός άνθρωπος μαθαίνει αυτό στο παιχνίδι - επιλέγει το ρόλο του γιατρού ή της νταντά, του πατέρα ή της μητέρας, προσομοιώνει καταστάσεις ζωής και βρίσκει λύσεις. Με την τηλεόραση είναι διαφορετικό: το παιδί παρακολουθεί τη σχέση των χαρακτήρων της ταινίας ή το κινούμενο σχέδιο, αλλά στερείται της ευκαιρίας να επιλέξει - όλοι έχουν ήδη αποφασίσει γι 'αυτόν και έχουν προσφέρει ένα τελικό προϊόν. Επιπλέον, από την οθόνη με τη μορφή αβλαβών κινούμενων σχεδίων, τα παιδιά μπορούν να αφομοιώσουν και να αντικαταστήσουν τις αρχικές ανθρώπινες αξίες. Αναλύοντας τις περιπέτειες του δημοφιλούς Shrek, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αυτό το κινούμενο σχέδιο δημιουργεί στα παιδιά τα λανθασμένα στερεότυπα της συμπεριφοράς των ανδρών και των γυναικών. Ο δούκας, ο οποίος πρέπει να είναι πάντα ένας ήρωας, είναι αδύναμος και αδύναμος στο κινούμενο σχέδιο, η τρυφερότητα και η θηλυκότητα περιμένουν την πριγκίπισσα και αποδεικνύεται ισχυρή και θαρραλέα (θυμηθείτε τη σκηνή όταν η πριγκίπισσα ρίχνει τους εχθρούς στα δεξιά και στα αριστερά).
Τι πρέπει να κάνω; Συχνά δώστε στο παιδί την ευκαιρία να επικοινωνήσει περισσότερο "ζωντανή". Προσφέρετε να παίξετε στην αυλή ή να πείτε την κατάσταση που είχε με φίλους, ρωτήστε για την απόφασή του. Αναλύστε με το παιδί, αν οι ηρωίδες της κινηματογράφου έκαναν σωστά και γιατί.
Φόβος και επιθετικότητα
Ακόμη και αν η οικογένεια διατηρεί αυστηρά ένα αρχείο τηλεοπτικών απόψεων, δώστε προσοχή σε αθώες, φαινομενικά ταινίες μεγάλου μήκους. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, αυτή η κινηματογραφική μηχανή αντιπροσωπεύει περισσότερες από τις μισές από τις σκηνές βίας (57%). Αν το παιδί τα παρακολουθεί κανονικά στην τηλεόραση, η συναισθηματική του ανάπτυξη παραβιάζεται και δεν δημιουργείται η ικανότητα συμπόνιας και συμπάθειας. Τέτοια παιδιά στο σχολείο θεωρούνται συχνά χούλιγκαν και στα εφηβικά τους χρόνια κινδυνεύουν να πέσουν στην εγκληματική ιστορία. Κάθε τρίτος φοιτητής που είδε μια στιγμιαία σκηνή τρόμου στην τηλεόραση, ένα αίσθημα φόβου (όχι πάντα ορατό!) Παραμένει για αρκετά λεπτά και ακόμη ώρες - ένα τέτοιο παιδί μπορεί να υποφέρει από νευρώσεις, αϋπνία, αυξημένη ανησυχία.
Τι πρέπει να κάνω; Προβάλετε την τηλεόραση εκ των προτέρων για να προστατέψετε το παιδί από ανεπιθύμητα προγράμματα. Στην ιδανική περίπτωση, παιδιά κάτω των 7-8 ετών είναι καλύτερα να μην παρακολουθούν προγράμματα που λένε για τρομερά γεγονότα. Αλλά αν το παιδί το είδε ακόμα, δημιουργήστε μια αίσθηση ασφάλειας: καθίστε δίπλα σας, αγκαλιάστε. Όταν συζητάμε για αυτό που είδαμε, εξηγήστε τι συμβαίνει στην οθόνη, υπογραμμίστε τι έγινε για να σώσετε τους ανθρώπους.
Αίσθηση του χρόνου
Τα αποτελέσματα των διεξαγόμενων πειραματικών μελετών έδειξαν ότι αν το παιδί ξοδεύει πολύ χρόνο μπροστά στην τηλεόραση, η αντίληψή του για τη διάρκεια του λεπτού επιβραδύνεται - το υποκειμενικό του λεπτό είναι περισσότερο από 60 δευτερόλεπτα μέχρι την απώλεια της αίσθησης του χρόνου και της απώλειας της πραγματικότητας. Επιπλέον, ο τηλεοπτικός χρόνος είναι πολύ πλούσιος, δυναμικός, τα γεγονότα ακολουθούν ο ένας τον άλλον με μεγάλη ταχύτητα, σε σύντομο χρονικό διάστημα ζούμε αρκετές ζωές - "για τον εαυτό του και για τον τύπο". Η συμμετοχή σε μια ζωντανή τηλεοπτική ζωή είναι δελεαστική και η πραγματικότητα είναι βαρετή σε σύγκριση με αυτήν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τηλε-εξάρτηση. Στην Ευρώπη, τώρα το 5-6% των παιδιών που μπορούν να θεωρηθούν τηλε-εξαρτώμενα, περνούν στη μπλε οθόνη από 5 ώρες την ημέρα.
Τι πρέπει να κάνω; Δώστε το χρόνο που αφιερώσατε στην τηλεόραση.
Τα παιδιά κάτω των 3 ετών δεν είναι ευπρόσδεκτα στην τηλεόραση. Η ζημιά από την προβολή σε αυτή την ηλικία είναι τεράστια! Παιδιά 3-6 ετών - όχι περισσότερο από 20 λεπτά την ημέρα. Ξεχωρίστε από πού τα πραγματικά και τα φανταστικά παιδιά είναι δύσκολα έως 7 χρόνια. Σχολικά παιδιά 6-11 ετών - όχι περισσότερο από 40 λεπτά. Αυτή τη στιγμή σχηματίζεται η στάση απέναντι σε ό, τι φαίνεται, μια κριτική ματιά στους τηλε-ανθρώπους.
Συζητήστε με τα παιδιά τις ενέργειες των ηρώων της ταινίας. Έφηβοι (11-14 ετών) - έως 1 ώρα. 14-18 έτη -2 ώρες. Πολύ σημαντική είναι η επιλογή εργαλείων. Αφήστε τον έφηβο να υποστηρίξει την επιλογή του προγράμματος ή της ταινίας, να μοιραστεί με τους γονείς τι τον προσέλκυσε ή τι έμαθε μέσω της προβολής. Ο χρόνος που αφιερώνεται για κοινή προβολή και συζήτηση για αυτό που βλέπει είναι πολύ σημαντικό.