Σύμφωνα με τη δήλωση της ιατρικής, οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί είναι εξαιρετικά χρήσιμοι για την ανθρώπινη υγεία. Οι χυμοί μπορούν να είναι διάφοροι: φρούτα, μούρο, λαχανικά, αλλά και συνδυασμένα. Σε αυτούς τους χυμούς, απλά μια τεράστια ποσότητα διαφορετικών χρήσιμων ουσιών. Ως εκ τούτου, η χρήση τους είναι ευχάριστη και επίσης πολύ χρήσιμη. Αλλά πριν ξεκινήσετε την τακτική χρήση ενός χυμού, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς ενδέχεται να υπάρχουν αντενδείξεις. Εξετάστε τους πιο χρήσιμους φρέσκους χυμούς.
Χυμοί φρούτων χρήσιμοι για την υγεία
Σε πρόσφατα συμπιεσμένο χυμό μήλου, ένας μεγάλος αριθμός βιταμινών. Συνιστάται να χρησιμοποιείται για όσους υποφέρουν από χαμηλή οξύτητα με γαστρίτιδα. Είναι καλό να πίνετε με αναιμία, αδύναμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, απώλεια όρεξης. Επίσης, ο χυμός μήλου χρησιμοποιείται ευρέως σε διαιτητικά γεύματα χαμηλών θερμίδων.
Ο φρέσκος πορτοκαλί χυμός είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά Αυτός ο χυμός χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία και, φυσικά, στην πρόληψη πολλών ασθενειών. Με διάφορες ασθένειες του ήπατος, έλλειψη βιταμινών, υπέρταση. Εάν καταναλώνετε τακτικά φρέσκο χυμό πορτοκαλιού, μπορείτε να μειώσετε τα συμπτώματα και επίσης να αποτρέψετε ARVI και ARI. Επιπλέον, εάν πίνετε αυτόν τον χυμό με άδειο στομάχι, τότε ο κίνδυνος δυσκοιλιότητας θα μειωθεί. Με έλκη και εντερικές διαταραχές, δεν μπορείτε να το πίνετε. Με αυτές τις ασθένειες, είναι καλύτερα να χυμό πορτοκαλιού με νερό.
Μοναδικές ιδιότητες είναι ο χυμός γκρέιπφρουτ. Διεγείρει τη μεταβολική διαδικασία στο σώμα. Το γκρέιπφρουτ φρεσκοτριμμένο χυμό βοηθά στη βελτίωση της πέψης. Με την κανονική χρήση του, μπορείτε να χάσετε γρήγορα αυτές τις επιπλέον κιλά. Επιπλέον, αυτός ο χυμός είναι πολύ χρήσιμος για την απομάκρυνση της περίσσειας υγρού από το σώμα, καθώς και των σκωριών.
Ο φρεσκοστυμμένος χυμός σταφυλιών χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Έχει διουρητικό και αποχρεμπτικό. Απίστευτα πλούσιο σε φρουκτόζη και γλυκόζη, καθώς και σε ορυκτές ουσίες. Χρησιμοποιείται ευρέως στη σύνθετη θεραπεία της καρδιακής νόσου, του ουροποιητικού συστήματος, των νεφρών.
Το πιο χρήσιμο λαχανικό φρεσκοστυμμένο χυμούς
Ένας από τους πιο χρήσιμους χυμούς είναι ο χυμός καρότου. Έχει στη σύνθεση πολύ καροτένιο, το οποίο βοηθά στην τόνωση του εγκεφάλου, στη βελτίωση της όρασης. Λειτουργεί επίσης και για ασθένειες των νεφρών, του καρδιαγγειακού συστήματος, του ήπατος. Τέλεια ένας τέτοιος χυμός επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος, είναι πολύ χρήσιμο στην εγκυμοσύνη, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Επιπλέον, λόγω της περιεκτικότητας των αλάτων σε αυτό, το κοβάλτιο βοηθάει στην αναιμία.
Πολύ χρήσιμος χυμός ντομάτας. Αυτός ο χυμός μπορεί να καταστείλει τις διαδικασίες ζύμωσης και σήψης στο στομάχι. Ο χυμός τομάτας είναι μια εξαιρετική πρόληψη των καρκινικών παθήσεων. Χρησιμοποιείται για δίαιτες (χαμηλών θερμίδων). Ο φρεσκοστυμμένος χυμός είναι χρήσιμος για τις έγκυες γυναίκες.
Ο φρεσκοστυμμένος χυμός σέλινου αραιώνει την λεμφαδένα και το αίμα καλά, διαλύει άλατα ασβεστίου. Προωθεί τη βελτίωση του πεπτικού συστήματος. Επιπλέον, όταν χρησιμοποιείται, μειώνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης άσθματος, διαβήτη, κιρσών, αρθρίτιδας, αιμορροΐδων και σχηματισμού πέτρας.
Ο φρεσκοστυμμένος χυμός κολοκύθας είναι καλός ως χολερετικός παράγοντας, εμφανίζεται σε ασθένειες του ήπατος και των νεφρών, βοηθά στη δραστηριότητα των εντέρων και του στομάχου.
Ο χυμός λάχανου είναι απαραίτητος για τις ασθένειες του δωδεκαδακτύλου και των ασθενειών του στομάχου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να τρώγεται ζεστό. Επίσης, το χυμό λάχανο είναι καλό για ασθένειες των ούλων, στοματίτιδα. Με τη χρήση αυτού του χυμού, η μετατροπή σε λιπαρές καταθέσεις υδατανθράκων καθυστερεί και κατά συνέπεια είναι χρήσιμη για την παχυσαρκία.
Χρήσιμα μούρα φρεσκοστυμμένα χυμούς
Ο φρεσκοστυμμένος χυμός φράουλας είναι βοηθός για την κατακράτηση τραυμάτων και έκζεμα. Όταν χρησιμοποιείται, η εφίδρωση μειώνεται. Και επίσης χυμός φράουλα βοηθά στη θεραπεία της διάρροιας, της φλεγμονής. Είναι καλό για την επίλυση προβλημάτων στο πεπτικό σύστημα.
Παραδοσιακά, χυμός βατόμουρου χρησιμοποιείται για κρυολογήματα, βοηθά στη μείωση της θερμοκρασίας. Ο χυμός βατόμουρου περιέχει πηκτίνες, οι οποίες βοηθούν στην απομάκρυνση πολλών βλαβερών ουσιών από το σώμα. Αυτές είναι ουσίες όπως τα άλατα βαρέων μετάλλων, τα χολικά οξέα, η χοληστερόλη, τα ραδιονουκλίδια κλπ. Ο χυμός βατόμουρου χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό των εντέρων, αφού είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες.
Οι χυμοί είναι πλούσιοι στις χρήσιμες ιδιότητές τους. Αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε μπορείτε να τα συνδυάσετε, αφού η ανάμειξη, η γεύση και οι χρήσιμες ιδιότητες των λαμβανόμενων χυμών αποκτούν μια νέα "σκιά".