Πιάτο κολοκύθας

Κόψτε την κολοκύθα και αφήστε την στην άκρη με το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το τσίλι (κρατήστε τα πάντα στη βάση.) Συστατικά: Οδηγίες

Κόψτε την κολοκύθα και αφήστε τα με τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και το τσίλι (κρατήστε τα πάντα ξεχωριστά, αλλά πιο κοντά στον εαυτό σας). Σε ένα τηγάνι, θερμαίνετε το λάδι καρύδας και προσθέστε τη μουστάρδα εκεί, όταν η μουστάρδα αρχίσει να σπάει, προσθέστε το κύμινο. Μόλις το κύμινο ξεκινήσει να κλαίει, προσθέστε το κρεμμύδι και τηγανίζουμε μέχρι να γίνει σαφές. Προσθέστε τα κάρυ και το τσίλι. Μαγειρέψτε για ένα λεπτό. Προσθέστε την κολοκύθα. Προσθέστε το κουρκούμη και τηγανίστε για περίπου ένα λεπτό. Καλύψτε και αφήστε τη κολοκύθα να μαγειρέψει στον ατμό σας. Μην προσθέτετε αρκετό νερό στην κολοκύθα. Μαγειρέψτε για 7-8 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε μια τριμμένη καρύδα. Ανακατέψτε τα πάντα, αλατοποιήστε και καλύψτε, μαγειρέψτε για μερικά λεπτά. Το πιάτο είναι έτοιμο. Σερβίρετε ζεστό με ρύζι. Μικρή όρεξη.

Μερίδες: 2-3