- Φιάλες βρώμης - 2-3 Art. κουτάλια
- Ζάχαρη, μέλι - 1-2 κουταλάκια του γλυκού (για γεύση)
- Αλάτι - 1 πρέζα (για γεύση)
- Γάλα - 1 γυαλί
- Βούτυρο - 20 γραμμάρια
Δεν όλοι μας, παρά τη χρησιμότητα αυτού του πιάτου, όπως το βρώμης. Αλλά οι περισσότερες γυναίκες που ακολουθούν το σχήμα και την υγεία τους δεν θα εγκαταλείψουν αυτό το χάος. Σας προτείνω μια γρήγορη συνταγή για πλιγούρι βρώμης στο φούρνο μικροκυμάτων. Πώς να φτιάξετε βρώμη έτσι ώστε να είναι ελκυστική και αγαπημένη για όλα τα μέλη της οικογένειας - εξαρτάται μόνο από εσάς. Προσθέστε τα υλικά που αγαπάτε στο σπίτι σας - φρούτα, σταφίδες, σοκολάτα, μαρμελάδα - και η κλασική συνταγή oatmeal θα είναι εξαιρετικά ελκυστική! Ένα μικρό κομμάτι των συμβουλών - εάν μαγειρεύετε το κουάκερ όχι από τις στιγμιαίες νιφάδες βρώμης, ρίξτε νιφάδες με γάλα το βράδυ. Το πρωί πρήζονται και συγκολλούνται γρήγορα. Έτσι, σας λέω πώς να προετοιμάσετε το αλεύρι βρώμης στο φούρνο μικροκυμάτων: 1. Ρίξτε νιφάδες βρώμης στα πιάτα μικροκυμάτων. 2. Γεμίστε τα με γάλα. Η ποσότητα γάλακτος στη συνταγή παρέχεται για χυλό μεσαίου ιξώδους. Προσθέστε γάλα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. 3. Με ισχύ 700 W, ετοιμάζουμε το χυλό για 2-3 λεπτά. 4. Για ζεστό κουάκερ βάζουμε ένα κομμάτι βούτυρο και σταφίδες. Καλό φαγητό και να είστε υγιείς!
Μερίδες: 1