Είναι το φθινόπωρο και το χειμώνα ότι υπάρχει επιδείνωση των ιογενών λοιμώξεων. Το σώμα αισθάνεται άγχος λόγω της έντονης μείωσης του φωτός της ημέρας, μειώνεται η ανοσία, γεγονός που δίνει «πράσινο φως» σε διάφορους ιούς και σε άλλα προβλήματα υγείας. Οι πιο συχνές ασθένειες, τα συμπτώματα των οποίων είναι πονόλαιμος. το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό σε αυτή την περίπτωση είναι η στηθάγχη. Αλλά είναι έτσι; Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές ασθένειες που συνοδεύονται από πόνο στον λαιμό. Ανάμεσά τους υπάρχουν και οι πιο επικίνδυνες - καρκίνος ή AIDS. Πώς να αναγνωρίσετε την αιτία του πονόλαιμου, πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας να αποτρέψει επικίνδυνες επιπλοκές; Το κυριότερο είναι να μην βιάζεστε σε συμπεράσματα και να είστε πιο προσεκτικοί στον εαυτό σας.
Συμπτώματα και αιτίες
Η ασθένεια εμφανίζεται ξαφνικά. Μερικές φορές, πριν μπορέσουμε να κάνουμε οτιδήποτε. Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό προκαλείται μερικές φορές από ιούς (αδενοϊούς και εντεροϊούς) και όχι βακτήρια. Το κυρίαρχο σύμπτωμα είναι ο πονόλαιμος, ο οποίος επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της κατάποσης, η αίσθηση ενός βαρύ, γωνιακού και ζεστού στο λαιμό. Η κατάσταση της υγείας είναι συνήθως τρομερή. Αισθάνεστε "σπασμένα", παραπονούνται για μυϊκούς πόνους και πονοκεφάλους, έχετε συχνά πυρετό. Στην αυτοεξέταση του λαιμού επιβεβαιώνουμε την ερυθρότητα μιας βλεννογόνου μεμβράνης ενός οπίσθιου τοιχώματος του φάρυγγα, μιας παλατινιστής αψίδας και ενός uvula. Μερικές φορές βλέπουμε σημάδια ρινίτιδας, επιπεφυκίτιδας και σε παιδιά, στα οποία η νόσος μπορεί να είναι πιο σοβαρή, πρησμένα τραχηλικά λεμφογάγγλια.
Όπως αναφέρθηκε ήδη, οι κύριοι ενόχοντες της λοίμωξης είναι οι ιοί που πέφτουν στην βλεννογόνο μεμβράνη του λαιμού, της μύτης και των βρόγχων. Την Τετάρτη, στην οποία περνάμε όλο το χρόνο - στη δουλειά, στο σχολείο, στο δρόμο - περιβάλλονται από εκατομμύρια δυνητικά επικίνδυνους ιούς. Εάν το ανοσοποιητικό μας σύστημα δεν είναι κατεστραμμένο, μας προστατεύει από την εισβολή τους και δεν παρατηρούμε καν ότι οι ιοί είναι παρόντες γύρω μας. Αλλά σε μια περίοδο μείωσης της ανθεκτικότητας του σώματος, οι ιοί γίνονται πιο επικίνδυνοι. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, σε περίπτωση σωματικής κόπωσης, κακής διατροφής, χρόνιας πίεσης και όταν το σώμα μας εκτίθεται σε δυσμενείς καιρικές συνθήκες.
Πονόλαιμος - γιατί βλάπτει;
Εάν δεν είστε καλά ντυμένοι, όταν αφήνετε ένα ζεστό δωμάτιο στο δρόμο, υπάρχει έντονη ψύξη του σώματος. Στη συνέχεια το σώμα προστατεύεται από την απώλεια θερμότητας από την αμοιβαία συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων. Με βάση τις παρορμήσεις, τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται στον βλεννογόνο λαιμό, τη μύτη και τους βρόγχους. Η βλεννογόνος μεμβράνη παρέχεται λιγότερο με αίμα, τα κύτταρα της έχουν λιγότερη ικανότητα να καταπολεμήσουν τον ιό. Ως εκ τούτου, είναι ο βλεννογόνος λαιμός, η μύτη και οι βρόγχοι που είναι εύκολο θήραμα για ιούς και βακτήρια. Τα σκάφη περιορίζονται, οι μύες κοπούν λόγω υποθερμίας, καθώς το αίμα δεν είναι αρκετό και οι ιοί επιτίθενται στην απροστάτευτη περιοχή.
Συχνές λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος της ανώτερης αναπνευστικής οδού συμβαίνουν επίσης σε ασθενείς με διαταραγμένη παθητικότητα των ρινικών καναλιών. Για παράδειγμα, αν υπάρχει καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος ή των πολυπόδων της μύτης. Όταν διαταράσσεται η βατότητα των ρινικών καναλιών, αναγκάζονται να αναπνέουν από το στόμα. Ο αέρας, ο οποίος αναπνέεται από τη μύτη, καθαρίζεται, υγραίνεται και θερμαίνεται, όταν η αναπνοή μέσα από το στόμα είναι ψυχρή, ξηρή και βρώμικη. Δηλαδή, έχει διάφορες ακαθαρσίες που μπορούν να οδηγήσουν σε ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Τις περισσότερες φορές, ο λαιμός πάσχει, αφού έχει άμεση επαφή με τον ιό.
Η περίοδος του φθινοπώρου και του χειμώνα κρύο είναι επίσης μια στιγμή που αποφεύγουμε τον αερισμό των χώρων. Με την έναρξη της περιόδου θέρμανσης, το πρόβλημα επιδεινώνεται, καθώς ζούμε σε εκρηκτικά, μολυσμένα από ιούς δωμάτια. Αυτές είναι οι συνθήκες που ευνοούν την αναπαραγωγή της λοίμωξης και την εξάπλωσή της μεταξύ των μελών της οικογένειάς σας. Τα πρώτα θύματα είναι κατά κανόνα άτομα με χαμηλή ασυλία, μικρά παιδιά, ηλικιωμένοι.
Ο λαιμός πρέπει να αντιμετωπιστεί σωστά
Οι λόγοι για τους οποίους υποφέρουμε από πονόλαιμο, υπάρχουν πολλοί. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να αποφύγουμε τα δυσάρεστα συμπτώματα που σχετίζονται με λοιμώξεις. Η θεραπεία μιας ιογενούς λοίμωξης του λαιμού, αν και μερικές φορές είναι μόνο συμπτωματική, αποσκοπεί ακριβώς στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιούνται αντιιικά φάρμακα σε αυτή την κατάσταση λόγω πολυάριθμων ανεπιθύμητων παρενεργειών και υψηλής τιμής. Αποθηκεύονται στην πρώτη θέση για περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης, όταν πρέπει να φτάσετε γρήγορα σε φόρμα. Δεν θεραπεύουν, αλλά μόνο πνίγουν τα συμπτώματα, καθυστερώντας τη διαδικασία επούλωσης. Στον λαιμό, εμφανίζεται αυτοπεριοριζόμενη ασθένεια, πράγμα που σημαίνει ότι μετά από μια περίοδο οξείας συμπτωμάτων, θα υπάρξει μια βραχυπρόθεσμη βελτίωση. Αλλά αυτό δεν είναι μια θεραπεία. Υπάρχει μια κοινή φράση ότι ένα κρύο, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, διαρκεί επτά ημέρες, και αν αντιμετωπιστεί - μια εβδομάδα. Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό, αλλά αν αρχίσετε να το αντιμετωπίζετε λάθος - η ασθένεια μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες.
Πώς να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα;
Όταν βλέπουμε τα πρώτα σημάδια μόλυνσης, θα πρέπει να δώσουμε αμέσως στο σώμα την ευκαιρία να χαλαρώσετε. Θα ήταν καλύτερο να αφιερώσετε μια μέρα ή δύο για να πάτε για ύπνο. Παραβλέπουμε συχνά αυτόν τον κανόνα (ή απλώς δεν έχουμε μια τέτοια ευκαιρία), και εξαρτάται από αυτό την επιτυχία και την ταχύτητα της ανάκαμψης. Αν το κάνουμε αυτό στο αρχικό στάδιο της ασθένειας, μπορούμε να μετριάσουμε τις συνέπειές της.
Είναι απαραίτητο να πίνετε περισσότερα. Αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι κρύο νερό! Και είναι απαραίτητο να εξαιρεθούν τα ανθρακούχα ποτά. Είναι καλύτερο αν είναι τσάι με λεμόνι, βατόμουρο ή μέλι. Είναι επίσης καλό να πίνετε λίγη έγχυση χαμομηλιού, λουλουδιών τριαντάφυλλου και / ή φραγκοσυκιών. Εκτός από τα μέτρα που απαλύνουν άμεσα τον πόνο στο λαιμό, αυτά τα βότανα μπορούν να επηρεάσουν τη θέρμανση. Το πόσιμο δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό ή κρύο.
Μια ορισμένη διατροφή είναι απαραίτητη σε περίπτωση πονόλαιμου, τουλάχιστον στην οξεία φάση της νόσου. Στη διατροφή θα πρέπει να είναι γεύματα πλούσια σε βιταμίνες - φρούτα, λαχανικά, σαλάτες. Αποφύγετε προϊόντα που μπορούν να ερεθίσουν τη βλεννογόνο μεμβράνη του λαιμού. Συνιστώμενη κατανάλωση σκόρδου, η οποία έχει αντιιικές, αντιβακτηριακές και απολυμαντικές ιδιότητες.
Όταν, εκτός από τον πονόλαιμο, πάσχετε από πονοκέφαλο και η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, αποτελεί σήμα για λήψη αντιπυρετικών, αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Μεταξύ αυτών, η πιο γνωστή είναι η ασπιρίνη ή το ακετυλοσαλικυλικό οξύ. Δυστυχώς, αυτό το φάρμακο επηρεάζει αρνητικά τον γαστρικό βλεννογόνο, επομένως δεν συνιστάται για άτομα με πεπτικό έλκος. Στους ασθενείς αυτούς συνιστάται η παρακεταμόλη.
Για να ηρεμήσετε τον πόνο στον λαιμό είναι δυνατή με τη βοήθεια αποδεδειγμένων βοτανικών μίξεων ξεπλύματος, τα οποία έχουν γίνει πιο δημοφιλής. Είναι φυσικά, αβλαβή και αποτελεσματικά. Δεν αντενδείκνυνται για παιδιά, έγκυες γυναίκες, άτομα με εξασθενημένο σώμα. Η θεραπευτική επίδραση των βάμματα του φλοιού βελανιδιάς, χαμομηλιού, φασκόμηλου του μουσκατινού είναι απλά εκπληκτική. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα έτοιμο εκχύλισμα χαμομηλιού από το φαρμακείο. Όταν αισθανόμαστε ξαφνικό πόνο στον λαιμό και δεν έχουμε αυτά τα βότανα στο χέρι, μπορούμε να προετοιμάσουμε ένα ξέβγαλμα με βάση αλατούχο διάλυμα. Παρασκευάζεται απλά - 1 κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιου αλατιού ή σόδας διαλύεται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Πρέπει να ξέρετε ότι για να επιτύχετε το αποτέλεσμα, χρειάζεστε γαργάρες κάθε δύο ώρες. Και στο μέλλον, πρέπει ακόμα να καταφύγουμε σε ζωμούς, εγχύσεις και εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών. Μετά από όλα, το αλάτι είναι μόνο μια ανακούφιση του πόνου, δεν είναι μια τέτοια θεραπεία. Αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη και να ληφθεί υπόψη.
Το μέλι είναι ένας διάσημος θεραπευτής. Χρησιμοποιείται για πονόλαιμο. Απλά προσθέστε μέλι σε ένα φλιτζάνι τσάι - και ένα ποτό που σας προσφέρει επούλωση. Το μόνο μειονέκτημα του μελιού - είναι πολύ αλλεργικό. Επομένως, θα πρέπει να το χρησιμοποιείτε προσεκτικά, ειδικά στην περίπτωση των παιδιών. Με τους ιατρικούς δείκτες του, το μέλι δεν είναι κατώτερο από τα κατοχυρωμένα με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας φάρμακα, αλλά με κάποιους τρόπους τα ξεπερνάει.
Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό της ιογενούς λοίμωξης είναι ότι αντικαθίσταται περίπου 4-10 ημέρες μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων. Ως εκ τούτου, η χρήση αντιβιοτικών χωρίς τον διορισμό ενός γιατρού σε αυτή την περίπτωση είναι ένα μεγάλο λάθος. Οι ιογενείς λοιμώξεις είναι καλοί καιροσκόποι. Εάν χρησιμοποιείτε αντιβιοτικά χωρίς καλό λόγο - με την πάροδο του χρόνου, οι ιοί γίνονται ανθεκτικοί στη δράση τους.
Παρά τις πολυάριθμες κλήσεις των γιατρών, συμβαίνει συχνά να "γυρίζουμε" ένα κρύο στα πόδια μας. Δεν αντιμετωπίζουμε τη θεραπεία, πιστεύοντας ότι αυτή είναι μόνο μια εύκολη αδιαφορία που «θα περάσει από μόνη της». Αλλά μερικές φορές πρόκειται για τη βακτηριακή επιμόλυνση. Η βλεννογόνος μεμβράνη καταστρέφεται από έναν ιό που είναι πιο ευαίσθητος στη βακτηριακή διείσδυση, γεγονός που οδηγεί σε επιδείνωση. Υπάρχει ένας πυρετός, μια ψύχρα, μια εκροή πύου ξεκινά από το πίσω μέρος του λαιμού, η οποία μεταφέρει τη μόλυνση περαιτέρω στους βρόγχους. Πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να είστε βέβαιος να πίνετε αντιβιοτικά. Η ασήμαντη λοίμωξη από την πρώτη ματιά μπορεί να περιπλέκεται από τη φλεγμονή του αυτιού, τον πονόλαιμο, την πνευμονία και άλλες επικίνδυνες ασθένειες.
Πώς να αποφύγετε τη μόλυνση;
Αυτή είναι μια κοινή ερώτηση που οι γιατροί συχνά ρωτούν. Πρόκειται για ένα ευρύ θέμα, το οποίο συνίσταται κυρίως σε προσπάθειες βελτίωσης της σταθερότητας του σώματός μας. Τα πάντα εδώ είναι σημαντικά - και η τήρηση των κανόνων υγιεινής και η διατήρηση της κατάλληλης διατροφής, ακόμη και η άρνηση από το αλκοόλ και τα τσιγάρα, που έχουν άμεσο ερεθισμό στον λαιμό.
Χρειάζεται αρκετή ξεκούραση και ύπνος για να ανακάμψει το σώμα. Προσέχετε τη φυσική σας κατάσταση - η καθημερινή άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη γενική ευεξία. Επιπλέον, το σώμα μπορεί να προσαρμοστεί σταδιακά σε χαμηλές θερμοκρασίες. Ταυτόχρονα, η σκλήρυνση βοηθά. Στη συνέχεια, το σώμα γίνεται πιο σταθερό και δεν αντιδρά τόσο βίαια στις χαμηλές θερμοκρασίες.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι είναι πολύ σημαντικό, ζεστό και σωστά ντυμένο. Δηλαδή, τα ρούχα δεν πρέπει να προκαλούν υπερθέρμανση ή υπερβολική ψύξη του σώματος. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στους ηλικιωμένους που είναι πιο επιρρεπείς σε λοιμώξεις που οφείλονται σε άλλες ασθένειες που συνοδεύουν. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι "πολύ νέοι" για να φορούν καπέλα. Εν τω μεταξύ, το 40% της θερμότητας από το σώμα περνάει από το κεφάλι.
Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τα ξεθωριασμένα, συνωστισμένα δωμάτια. Και δεν πρέπει να ξεχνάμε την ανάγκη για τακτικό αερισμό των χώρων.
Άλλες αιτίες πόνου στο λαιμό
Οι γιατροί προειδοποιούν ότι ο πονόλαιμος μπορεί να ξεκινήσει εξαιτίας άλλων συστηματικών ιογενών νόσων, όπως μολυσματικής μονοπυρήνωσης, διφθερίτιδας, οστρακιάς, ιλαράς, ανεμοβλογιάς. Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή σε οποιαδήποτε άλλα χαρακτηριστικά συμπτώματα αυτών των ασθενειών, όπως εξανθήματα.
Ο πόνος στον λαιμό συνοδεύεται από μια σοβαρή ασθένεια, όπως η στηθάγχη. Αυτό είναι ένα κοινό όνομα για τη βακτηριακή φλεγμονή των αμυγδαλών. Σε περίπτωση ασθένειας, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να πάρετε αντιβιοτικά. Οι επιπλοκές της στηθάγχης είναι πολύ σοβαρές και επηρεάζουν την καρδιά, τα νεφρά και τις αρθρώσεις.
Μερικές φορές οι μηχανικοί τραυματισμοί και οι γρατζουνιές στο λαιμό φτάνουν σε μια χρόνια κατάσταση. Δεν υπάρχει κανένα σημάδι μόλυνσης. Αυτό ονομάζεται χρόνια φλεγμονή του λαιμού, που συμβαίνει συνήθως στους ηλικιωμένους. Ο πονόλαιμος μπορεί να συνοδεύει άλλες χρόνιες παθήσεις, όπως νεφρική νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια. Ο χρόνιος πονόλαιμος μπορεί επίσης να είναι μια αντίδραση στον μολυσμένο αέρα, τη σκόνη, το κάπνισμα, την κατάχρηση αλκοόλ και τη χρήση θερμών και αιχμηρών τροφών.
Ένας ξαφνικός πονόλαιμος μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα ενός ξένου σώματος που έχει εισέλθει σε αυτό. Συνήθως είναι κομμάτι οστού, οδοντογλυφίδες, μερικές φορές ακόμη και οδοντοστοιχία. Ο πόνος κατά την κατάποση μπορεί να συνοδεύεται από αυξημένη σιελόρροια και έμετο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Αν και κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, ο πονόλαιμος, κατά κανόνα, είναι αποτέλεσμα οξείας φαρυγγίτιδας, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας. Έτσι, μόνο ο θεράπων ιατρός θα πρέπει να σας πει πώς να θεραπεύετε σωστά - ο πονόλαιμος δεν μπορεί να παραμεληθεί.