Πώς χρησιμοποιείται;
Τις περισσότερες φορές το μπαχαρικό πωλείται σε μορφή σκόνης. Αλλά στην πραγματικότητα είναι ο φλοιός ενός δέντρου. Οι φυσικές του ιδιότητες βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας ζάχαρης και αλατιού από το αίμα Σύμφωνα με τις γυναίκες, η κανέλα επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες και συμβάλλει στο γεγονός ότι τα τρόφιμα δεν εισέρχονται τόσο γρήγορα στο έντερο και απορροφώνται, εμποδίζοντας την υπερκατανάλωση τροφής.
Οφέλη από την κανέλα
- Βοηθά στην απομάκρυνση των αποθέσεων λίπους στην κοιλιά. Ακόμα και εκείνα που είναι ασθενώς επιδεκτικά διόρθωσης με τη βοήθεια σωματικών ασκήσεων
- Βελτιώνει τη διάθεση
- Αυξάνει την οπτική μνήμη και προωθεί την πιο ενεργή εγκεφαλική εργασία
- Βοηθά στην ανακούφιση του στρες και της νευρικής έντασης.
Χρήση κανέλας για απώλεια βάρους
Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε αυτό το μπαχαρικό στην καθαρή του μορφή, ναι, είναι βασικά αδύνατο. Το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερα αν προστεθεί σε διάφορα πιάτα και ποτά.
Με μέλι
Ακόμη και αν προσθέσετε μόνο την κανέλα στο τσάι, γίνεται αμέσως ένα ισχυρό εργαλείο για την απώλεια βάρους. Ένα πρόσθετο αποτέλεσμα θα δημιουργήσει μερικές κουταλιές μελιού.
Συνταγή: παίρνουμε δύο κουταλιές της σούπας μέλι και μια κανέλα, γεμίζουμε με λίτρο ζέοντος νερού και επιμένουμε για μια ώρα. Θα είναι καλύτερα αν αυτή τη στιγμή τυλίξετε το δοχείο με μια κουβέρτα και στη συνέχεια να το δροσερή. Στη συνέχεια, το προϊόν μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο και να πιει το μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί και το βράδυ.
Κανέλα και γάλα
Ανακατέψτε το πιο συνηθισμένο μαύρο τσάι χωρίς ζάχαρη, προσθέστε γάλα στη γεύση και ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα. Αυτό το ποτό θα βοηθήσει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και στην αντιμετώπιση της δίψας.
Με γιαούρτι
Αυτή η συνταγή θεωρείται κλασικό μέσο για την απώλεια βάρους χρησιμοποιώντας αυτό το γάλα που έχει υποστεί ζύμωση. Είναι καλύτερα να παίρνετε κεφίρ με χαμηλό ποσοστό λίπους. Για ένα ποτήρι ποτό πρέπει να πάρετε μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια πρέζα κόκκινη πιπεριά. Έτσι όχι μόνο χάσετε βάρος αλλά και επιταχύνετε το μεταβολισμό.
Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε ένα κοκτέιλ λίπους-καύσης. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας μελιού και τζίντζερ εδάφους, στη συνέχεια ρίξτε την ίδια ποσότητα νερού και ρίξτε μια πρέζα κανέλα. Στη συνέχεια γεμίστε το με ένα ποτήρι κεφίρ και πίνετε το καθημερινά αμέσως μετά τον ύπνο.
Άλλες χρήσεις
Εκτός από το γεγονός ότι η κανέλα βοηθά να χάσει τα περιττά κιλά, αν χρησιμοποιείται ως πρόσθετο τροφίμων, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να διορθώσετε το σχήμα σας με τη βοήθεια αυτού του μπαχαρικού.
Μπορείτε να κάνετε καλλυντικά περιτυλίγματα, τα οποία, εκτός από την κανέλα, περιλαμβάνουν και άλλα συστατικά. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση σκωριών και τοξινών από το σώμα μέσω του δέρματος και ενισχύει τις μεταβολικές διαδικασίες.
Με ελαιόλαδο
Πάρτε τρεις κουταλιές της σούπας λάδι και προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι κανέλα. Ζεσταίνουμε σε ένα λουτρό νερού και τρίβουμε τις προβληματικές περιοχές. Τυλίγουμε την ταινία και τυλίγουμε σε μια κουβέρτα για περίπου τριάντα λεπτά. Συνιστάται να κάνετε αυτή τη διαδικασία κάθε δεύτερη ημέρα για δύο εβδομάδες.
Μπαχαρικά με μέλι
Δύο κουταλιές μελιού ζεσταίνονται σε ένα λουτρό νερού και προσθέστε εκεί ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα. Αναμείξτε καλά και εφαρμόστε στο δέρμα. Ομοίως, τυλίξτε την ταινία και τυλίξτε την για μισή ώρα.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτές οι διαδικασίες θερμαίνουν το δέρμα, έτσι δεν μπορούν να μείνουν έγκυες, άτομα με θρομβοφλεβίτιδα και εκείνα που πάσχουν από καρδιαγγειακές και ογκολογικές παθήσεις. Οι αντενδείξεις είναι επίσης ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση.
Σε κάθε περίπτωση, μια κανέλα για την απώλεια βάρους δεν θα φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα, εάν οδηγείτε έναν παθητικό τρόπο ζωής και παραιτείστε από σωματική άσκηση.