Σαλάτα με κουλουράκι

Σαλάτα από το κρασί - μια εξαιρετική ευκαιρία να γνωρίσετε ένα τόσο υπέροχο λαχανικό, σαν δαχτυλίδι Συστατικά: Οδηγίες

Η σαλάτα από τα φραγκοστάφυλα είναι μια εξαίρετη ευκαιρία να γνωρίσετε ένα τόσο υπέροχο λαχανικό, όπως το κράμβη. Αυτό το λαχανικό είναι ιδιαίτερα καλό για όσους τηρούν συγκεκριμένες δίαιτες - για παράδειγμα, για εκείνους που πάσχουν από διαβήτη. Δεν απαγορεύονται τα συστατικά, αντίθετα - το κράμβη σε λογικές ποσότητες μειώνει ακόμη και την ποσότητα της ινσουλίνης στο αίμα. Σε γενικές γραμμές, μια σαλάτα για όλους όσους θέλουν να φάνε δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και χρήσιμα :) Πώς να ετοιμάσετε μια σαλάτα από κράμβη: 1. Αποφλοιώστε το κουλουράκι με ένα μαχαίρι, κομμένο σε λεπτές λωρίδες. 2. Βάλτε τα κουκουνάρια ελαφρά σε ένα στεγνό τηγάνι. 3. Ανακατέψτε το καλαμπόκι, τα κουκουνάρια, το ψιλοκομμένο κέικ και τη φραγκοστάφυλο. 4. Ανακατέψτε το θρυμματισμένο σκόρδο, μουστάρδα, φρεσκοτριμμένο χυμό μισού λεμονιού, ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε καλά με ένα πιρούνι μέχρι να μαλακώσει. 5. Γεμίστε τη σαλάτα με τον προετοιμασμένο ντύσιμο, ανακατέψτε καλά και σερβίρετε μια σαλάτα με καλαμπόκι στο τραπέζι. Καλό φαγητό!

Μερίδες: 2