Συμπτώματα δυσφυΐωσης.
Στο ανθρώπινο έντερο - μια φυσιολογική μικροχλωρίδα, η οποία διευκολύνει την πέψη των τροφίμων. Αυτά είναι οι γαλακτοβακίλλοι, τα μπιφιδοβακτήρια, διάφοροι τύποι Escherichia coli και τα παρόμοια. Αλλά μαζί με τη χρήσιμη μικροχλωρίδα στο έντερο, υπάρχει συνεχώς μια ορισμένη ποσότητα ευκαιριακής μικροχλωρίδας που πολλαπλασιάζεται ενεργά υπό ορισμένες συνθήκες και προκαλεί διάφορες ασθένειες. Επιπλέον, η υπό όρους παθογόνος μικροχλωρίδα παρεμβαίνει στη διαδικασία της πέψης. Η κατάσταση, όταν η ποσότητα της ευκαιριακής μικροχλωρίδας αυξάνεται, στην πραγματικότητα, ονομάζεται δυσθυμία.
Κατά τη διάρκεια της δυσβολίας, όχι μόνο η πέψη διαταράσσεται, αλλά και η ανοσία. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτό συχνά αρρωσταίνουν με κρυολογήματα.
Η δυσβαστορίωση μπορεί να εμφανιστεί ενάντια στο περιβάλλον της αντιβιοτικής αγωγής, κατά τη διάρκεια σοβαρών ασθενειών, διατροφικών διαταραχών, έλλειψης βιταμινών και των παρομοίων. Σχεδόν πάντα η δυσβαστορία λαμβάνει χώρα μαζί με χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα.
Τα συμπτώματα της δυσβολίας είναι μετεωρισμός, δυσκοιλιότητα, διάρροια, κοιλιακό άλγος, αδυναμία, αυξημένη κόπωση και διάφορες αλλεργικές αντιδράσεις.
Διατροφή για δυσβολία.
Λόγω του γεγονότος ότι ο μηχανισμός και τα αίτια της δυσβολίας μπορεί να είναι διαφορετικά, τότε η διατροφή θα πρέπει να είναι περισσότερο ή λιγότερο ατομική. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες γενικές συστάσεις για σωστή διατροφή σε αυτή την ασθένεια.
Για παράδειγμα, η δίαιτα ασθενών με δυσβολικóτητα δεν πρέπει να περιλαμβάνει πεπτούς υδατάνθρακες. Με παρατεταμένη διάρροια, δεν συνιστώνται τρόφιμα αλευριού, ενώ τα λαχανικά και τα φρούτα απορροφούνται αρκετά καλά. Ωστόσο, συμβαίνει, τα ωμά λαχανικά, τα οποία περιέχουν πολλές ακατέργαστες ίνες, δεν υποβάλλονται σε πέψη από ασθενείς με δυσβολία, επομένως θα πρέπει να αντικαθίστανται με σούβλες.
Εάν η ασθένεια στη δυσβαστορίωση στα έντερα οδηγεί σε διαδικασίες αποσύνθεσης, τότε τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απλά αναντικατάστατα. Τα λαχανικά πρέπει πρώτα να καταναλωθούν σε βρασμένη ή στιβαρή μορφή και στη συνέχεια να μεταφερθούν σταδιακά σε σαλάτες από φρέσκα λαχανικά, φρέσκους χυμούς και φρουτοσαλάτες. Φρένουν την πρόοδο των τροφίμων και μειώνουν τα προϊόντα διάρροιας, τα οποία περιλαμβάνουν τανίνη (έντονο τσάι, μύρτιλλο, κακάο), τρόφιμα σε τριμμένη μορφή, σούπες βλεννογόνων, συμπυκνωμένα τρόφιμα και μικρές ποσότητες υγρού.
Όταν η δυσκοιλιότητα συνιστάται να χρησιμοποιείτε πιάτα που διεγείρουν τη μετακίνηση των κοπράνων στα έντερα: χυμοί φρούτων, γαλακτοκομικά προϊόντα και πουρέ. Ωστόσο, αν η δυσκοιλιότητα συνεχίζεται, τότε τα τρόφιμα πρέπει να εμπλουτιστούν με την ίνα φρέσκων φρούτων και λαχανικών. Το πιο χρήσιμο είναι μια σαλάτα φρέσκου λάχανου, το οποίο ονομάστηκε "σκούπα για τα έντερα". Προωθήστε την πρόοδο των τροφίμων και των δημητριακών (βρώμη, φαγόπυρο, μαργαριτάρι και χυλό κεχρί), καθώς και κρύα πιάτα.
Οι ασθενείς με δυσβολία θα πρέπει να αποκλείουν από τη διατροφή προϊόντα που ερεθίζουν τον εντερικό βλεννογόνο. Αυτά είναι καπνιστά, μαγειρεμένα, πικάντικα, τηγανητά, ξινό, πικάντικα πιάτα, καθώς και μερικά λαχανικά: ραπανάκι, σκόρδο, κρεμμύδι, λάκκο, ξινά φρούτα και μούρα. Αρνητικές επιδράσεις στο έντερο ισχυρού κρέατος, μανιταριών και ιχθυοτροφείων.
Τα "μεσαία" προϊόντα περιλαμβάνουν το κρέας και τα ψάρια σε ψιλοκομμένη μορφή, λίγο αποξηραμένο λευκό ψωμί.
Μερικοί ασθενείς με δυσβολία δεν μπορούν να ανεχθούν λιπαρά τρόφιμα. Αυτό δείχνει ότι έχουν παραβιάσεις της λειτουργίας σχηματισμού χολής του ήπατος.
Η διατροφή για τη δυσβολία της νόσου θα πρέπει να αφθονεί με βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που συμμετέχουν ενεργά στην πέψη. Με τη δυσβαστορίωση του εντέρου, παράγεται θετικό αποτέλεσμα από τον πολτό μήλου. Όταν η ασθένεια επιδεινώνεται, παρασκευάζεται από μαγειρεμένα μήλα γλυκών ποικιλιών. Αφού μειώσετε την επιδείνωση, μεταβείτε στα μήλα σε τριμμένη μορφή. Το Puree από τα μήλα είναι ένα πρεβιοτικό, που είναι ένα καλό θρεπτικό μέσο για την εντερική μικροχλωρίδα. Επιπλέον, λόγω της περιεκτικότητας σε επαρκείς ποσότητες πεκτικών ουσιών στα μήλα, έχουν στυπτική δράση, γεγονός που τα καθιστά ιδιαίτερα χρήσιμα με την τάση να διάρροια.
Σε μια δυσβαστορίωση δεν συνιστάται η συνεχής τήρηση της σωστής παροχής, καθώς μπορεί να επιδεινώσει ένα ρεύμα ασθένειας. Ως εκ τούτου, η δίαιτα συνιστάται μόνο εάν η ασθένεια επιδεινωθεί.