Ο οργανισμός του παιδιού πρέπει να αναπτυχθεί πλήρως και τα τρόφιμα πρέπει να είναι ποικίλα, χρήσιμα και γευστικά. Για να καλύψετε την ανάγκη για ασβέστιο, βιταμίνες και πρωτεΐνες, θα πρέπει να συμπεριλάβετε καθημερινά γαλακτοκομικά προϊόντα και τυρί cottage στη διατροφή σας. Το τυροκομείο εξομαλύνει τον μεταβολισμό, ενισχύει το νευρικό σύστημα, είναι η πηγή του δομικού υλικού για τους μυς και τα οστά. Αυτό είναι ένα σημαντικό πρωτεϊνικό προϊόν, το οποίο έχει υψηλή θρεπτική αξία και απορροφάται καλά από το σώμα του παιδιού.
Τυροκομείο στο παιδικό φαγητό
Πότε μπορώ να εισάγω τυρί cottage στο παιδικό μενού;
Το μωρό πρέπει να λάβει τυρί cottage από 6 ή 7 μήνες, να αυξήσει σταδιακά το τμήμα και κατά ένα έτος θα πρέπει να φτάσει τα 50 γραμμάρια. Εάν το μωρό κλείσει νωρίς το fontanel, τότε αυτό το προϊόν πρέπει να εισαχθεί λίγο αργότερα, μετά από 9 μήνες. Γνωρίζετε ότι οι διατροφολόγοι κάτω των 3 δεν συμβουλεύουν τα παιδιά να δώσουν το συνηθισμένο τυρί cottage, το οποίο οι ενήλικες αγοράζουν για τον εαυτό τους.
Ποια είναι καλύτερη από το τυρί cottage;
Είναι καλύτερα να αγοράσετε τυρί cottage για παιδικό παιδικό πηγμένο γάλα ή να αγοράσετε τυρί cottage σε μια γαλακτοκομική κουζίνα. Η επιλογή πρέπει να διακοπεί για το προϊόν, το οποίο έχει διάρκεια ζωής όχι μεγαλύτερη από μία εβδομάδα. Εάν το προϊόν είναι κατάλληλο για ένα μήνα ή 6 μήνες, τότε δεν έχει όλες τις χρήσιμες ιδιότητες.
Μικρά τσιμπήματα
Παρά το γεγονός ότι το τυρί cottage έχει ένα τεράστιο όφελος, πολλά παιδιά αρνούνται να το φάνε. Αλλά σε κάθε περίπτωση υπάρχει πάντα μια εύκολη διέξοδος. Τα μικρά παιδιά μπορούν να προστεθούν στο αλεσμένο τυρί, ένα μήλο ή μια πολτοποιημένη μπανάνα. Το καλοκαίρι, μια καλή επιλογή θα είναι: φραγκοστάφυλο, φράουλα, βερίκοκα, ροδάκινα. Για τα μεγαλύτερα παιδιά μπορείτε να κάνετε τυρόπηγμα τυριών, τηγανίτες με γέμιση τυριού, vareniki, ή κέικ τυριού.
Τα οφέλη του Cottage Cheese
Το πιο απαραίτητο για ένα άτομο και ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο είναι το ασβέστιο. Υποστηρίζει την κανονική ζωή ενός ατόμου σε οποιαδήποτε ηλικία. Ο ρόλος του ασβεστίου δεν μπορεί να υπερκεραστεί όταν ο ανθρώπινος σκελετός γίνει ισχυρότερος και αποτελεί τη βάση του σώματος. Τα οστά αυξάνουν το μήκος τους στα 15 χρόνια, κατόπιν η ανάπτυξή τους επιβραδύνεται και μέχρι 25 χρόνια αυξάνεται η οστική μάζα. Αυτός ο δείκτης εξασφαλίζει την υγεία των ανθρώπινων οστών καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του. Εάν το σώμα έχει συσσωρεύσει επαρκή ποσότητα ασβεστίου και σωστά σχηματισμένη οστική μάζα, τότε στην ηλικία του ατόμου αυτού η πιθανότητα οστεοπόρωσης θα είναι ελάχιστη. Για να πάρετε ασβέστιο, μεταξύ των τροφίμων, πρέπει να απομονώσετε το τυρί cottage, το γάλα και τα παράγωγά του. Το παιδικό τυρόπηγμα παρασκευάζεται από φρέσκο γάλα με υπερδιήθηση και ωρίμανση. Αυτή η μέθοδος παραγωγής χρησιμοποιείται σε ειδικές επιχειρήσεις και αυτό το τυρί cottage απορροφάται καλά από το παιδί. Το τυρί Cottage είναι πολύ πλούσιο σε πρωτεΐνες. Αυτό λαμβάνεται υπόψη κατά τον προσδιορισμό της ημερήσιας πρόσληψης τυρί cottage.
Το τυρί Cottage παρέχει το σώμα του μωρού με πρωτεΐνη και ασβέστιο. Σε αυτό υπάρχει ένα ακόμα σημαντικό μικροστοιχείο - ο φώσφορος, είναι αδιαχώριστο με ασβέστιο. Μόνο σε συνδυασμό με ασβέστιο φωσφόρου λειτουργεί με επιτυχία και στη συνέχεια το τυρί cottage θεωρείται αρμονικό προϊόν που παρέχει την παροχή αυτών των στοιχείων στον αναπτυσσόμενο οργανισμό.
Για παιδικές τροφές, ακόμα και αν τα πιάτα με τυρόπηγμα υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία, δεν μειώνουν την απορρόφηση του φωσφόρου και του ασβεστίου. Τα γουρουνάκια τυριού και το σουφλέ εμφανίζονται στο δεύτερο έτος της ζωής στο μενού των παιδιών. Τα παιδιά αγαπούν αυτά τα πιάτα, παρασκευάζονται με καρότα, σταφίδες, μαρμελάδες και φρέσκα φρούτα. Η περιεκτικότητα σε λιπαρά του παιδικού τυροκομείου δεν υπερβαίνει το 9%. Είναι καλά απορροφημένο, περιέχει απαραίτητα αμινοξέα που συμμετέχουν στον μεταβολισμό.
Στην παιδική τροφή, το τυρί cottage είναι το σωστό προϊόν, το οποίο είναι χρήσιμο σε μια ποικιλία πιάτων και είναι χρήσιμο στη φυσική του μορφή.