- Αποξηραμένα βερίκοκα - 150 γραμμάρια
- Τα δαμάσκηνα - 150 γραμμάρια
- Βρώμη σιτάρι - 3-4 st. κουτάλια ((μπορείτε να αγοράσετε σε υπεραγορές))
- Σταφίδες - 4 ογ. κουτάλια (κατά προτίμηση μαύρα))
- Καρυδιά - 150-200 γραμμάρια
- Λεμόνι - 0,5 τεμάχια
- Μέλι - 5-6 Art. κουτάλια
- Σουσάμι - 2 οσ. κουτάλια ((τηγανητά), Για διακόσμηση)
- Ξύρισμα καρύδας - 1-2 Art. Κουτάλια (Για διακόσμηση)
- Κακάο - 1 οσ. κουτάλι (Για διακόσμηση)
- Ζέστα λεμονιών - 2 κομμάτια (χωρίς δέρμα!)
Νομίζω ότι πολύ (αν όχι όλα) κορίτσια και γυναίκες γνωρίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα: ανατριχιαστικό που θέλετε ένα γλυκό, αλλά δεν μπορείτε - δίαιτα, φιγούρα ... Χρειάζεται πολύς χρόνος για να εξαντλείται ο εαυτός σας με έναν περιορισμό και να μην τρώτε και στη συνέχεια, αργά ή γρήγορα, σε μια συνεδρίαση πολλά γλυκά, λόγω των οποίων οι κλίμακες αμέσως αρχίζουν να δείχνουν σημαντικά περισσότερα. Σε γενικές γραμμές, ξέρετε τι είναι. Έτσι - υπάρχει λύση σε αυτό το πρόβλημα :) Σας λέω πώς να προετοιμάσετε χρήσιμα γλυκά, από τα οποία δεν θα μεγαλώσετε (εκτός, φυσικά, το παρακάνετε με τη δόση). Έτσι, η συνταγή για χρήσιμες καραμέλες: 1. Πλένετε σχολαστικά όλα τα συστατικά (πολύ σημαντικό)! 2. Με 2 λεμόνια αφαιρούμε το ξύσμα. 3. Όλα τα συστατικά, εκτός από αυτά για διακόσμηση, περνάμε από το μύλο κρέατος. Απλά παραλείψτε το μισό λεμόνι. Ανακατέψτε τα συστατικά με ξύσμα λεμονιού, περάστε μέσα από το μύλο κρέατος. 4. Προσθέστε το μέλι. Χρειάζεται τόσο πολύ για να πάρει μια χοντρή συνέπεια. Από τη ληφθείσα μάζα κάνουμε μικρά γλυκά. 5. Είναι επιθυμητό να μετρηθεί η μάζα του st.lozhkoi. Υπάρχει μόνο η φαντασία σας! Μπορούν να έχουν απολύτως οποιοδήποτε σχήμα. Βυθίζουμε μερικά από τα γλυκά σε ρινίσματα καρύδας, μερικά σε κακάο, μερικά σε σουσάμι. Μπορείτε επίσης να διακοσμήσετε με αμύγδαλα! Φυλάσσετε στο ψυγείο. Καλή τύχη και να είναι υγιής και όμορφη! ·)
Μερίδες: 10