Φράουλες: χρήσιμες ιδιότητες
Τα μούρα των φραουλών μας δίνουν όχι μόνο τη χαρά, αλλά και την καλή υγεία εν γένει. Υπάρχουν τόσα πολλά χρήσιμα στοιχεία στις φράουλες. Όπως θυμόμαστε, η βιταμίνη C είναι σε θέση να προστατεύει το σώμα από τα βακτηρίδια και τους παθογόνους ιούς, να βελτιώσει τη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, να καταπολεμήσει τις πρόωρες γεροντολογικές αλλαγές στο σώμα μας. Έτσι, σύμφωνα με το περιεχόμενο αυτής της βιταμίνης, η φράουλα είναι δεύτερη μόνο στη μαύρη σταφίδα. Προκειμένου να παρασχεθεί στον οργανισμό τόσο ασκορβικό όσο ένα μεγάλο ώριμο πορτοκάλι, πρέπει να φάτε μόνο 5 μούρα! Όμως, όσοι επιθυμούν να ενισχύσουν τις ανοσολογικές δυνάμεις, να αποφύγουν προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά, να καθυστερήσουν τη γήρανση, πρέπει να θυμούνται ότι το πρόωρο σχίσιμο των πράσινων ουρών από τις φράουλες δεν είναι καθόλου χρήσιμο. Και το πράγμα είναι ότι το οξυγόνο καταστρέφει τη βιταμίνη C. Γι 'αυτό το λόγο ρίχνουμε τις ουρές από τις φράουλες και τρώμε αμέσως το μούρο.
Τα μούρα φράουλας έχουν αντιφλεγμονώδεις ικανότητες εξαιτίας του γεγονότος ότι περιέχουν φυτοντοκτόνα, τα οποία συχνά ονομάζονται "φυσικά αντιβιοτικά". Είναι χάρη σε αυτές ότι ο χυμός φράουλας βοηθάει με φλεγμονή του λάρυγγα και τα θρυμματισμένα μούρα στην κατάσταση του καλαμποκιού - με μώλωπες και γρατζουνιές όταν εφαρμόζεται στην πληγή.
Φράουλα μπορεί να προκαλέσει ένα εύκολο διουρητικό αποτέλεσμα. Τα μούρα της φράουλας εξομαλύνουν την αρτηριακή πίεση. Συνιστάται πιο συχνά να λαμβάνετε υπερτασικούς ασθενείς και αυτούς που έχουν βλάβη στα νεφρά και στο ήπαρ. Είναι χρήσιμο να τρώτε μούρα φράουλα για άτομα με διαβήτη. Παρά το γεγονός ότι η φράουλα είναι γλυκιά, ο χυμός από αυτήν, όπως και ο ίδιος, μπορεί να μειώσει, και σημαντικά, το επίπεδο ζάχαρης στο αίμα μας.
Κάνε φίλους με φράουλες και εκείνους που θέλουν να γίνουν ιδιοκτήτες του "χαμόγελου του Χόλιγουντ". Τα μούρα μπορούν να αφαιρέσουν την πλάκα από τα δόντια και να λευκαίνουν το σμάλτο των δοντιών λόγω του γεγονότος ότι στην φράουλα σε αφθονία περιέχουν φρούτα είδη οξέων. Αν θέλετε να διπλασιάσετε την επίδραση της λεύκανσης, απλά πρέπει να ανακατέψετε τα μούρα με παρόμοια ποσότητα σόδα ψησίματος και να χρησιμοποιήσετε αυτήν την ένωση ως φυσικό φυσικό "πάστα".
Η φράουλα έχει τα μειονεκτήματά της. Το κύριο είναι πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις στα μούρα. Για να εξουδετερώσετε την επίδραση των αλλεργιογόνων, πρέπει να πίνετε γάλα, πηγμένο γάλα ή κρέμα γάλακτος μετά από φράουλες.
Οι φράουλες είναι ένα γοητευτικό μούρο
Οι φράουλες πρέπει να τρώγονται συχνότερα από εκείνους που ενδιαφέρονται για τη δική τους εμφάνιση. Οι γιατροί-διαιτολόγοι πιστεύουν ότι οι φράουλες είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από την περίσσεια κιλών. Φράουλα, χάρη στα συστατικά που περιέχονται σε αυτό, είναι σε θέση να αφαιρέσει από το σώμα μας περίσσεια υγρών, να τονώσει την πεπτική διαδικασία, να ομαλοποιήσει το μεταβολισμό στο σώμα.
Πρέπει να πω ότι οι φράουλες είναι μια εξαιρετική πηγή φυσικών ινών ή ινών. Το Fiber, όπως είναι γνωστό, είναι σε θέση να απαλλαγεί από το σώμα από τοξικά στοιχεία και να βελτιώσει το χρώμα του δέρματος του προσώπου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όσοι επιθυμούν να χωρίσουν με το υπερβολικό βάρος πρέπει για άλλη μια φορά να κανονίσουν τις ημέρες εκφόρτωσης στις φράουλες. Αυτές τις μέρες μπορείτε να φάτε έως και 500 γραμμάρια μούρων φράουλας και να πιείτε - μεταλλικό νερό ή τσάι, κατά προτίμηση πράσινο. Αλλά για να αντέξει αυτές τις μέρες δεν είναι εύκολο, επειδή η ξινή γεύση των μούρων συμβάλλει στον ενθουσιασμό της όρεξης.
Τα μούρα φράουλας περιέχουν πολλά στοιχεία χαλκού, τα οποία διεγείρουν την παραγωγή ινών κολλαγόνου, που κάνουν το δέρμα πιο ελαστικό, πιο τρυφερό. Ως εκ τούτου, μάσκες φράουλα είναι τόσο δημοφιλής μεταξύ των σύγχρονων ομορφιών. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα στο πρόσωπό σας, τότε μπορείτε να το σκουπίσετε με χυμό φράουλας ή να κάνετε μια μάσκα από μούρο.
Οι φράουλες έχουν από καιρό θεωρηθεί ως μούρο αγάπης. Η τελευταία έρευνα έχει αποδείξει ότι οι φράουλες είναι σε θέση να ξυπνήσουν ή να ενισχύσουν τη λίμπιντο. Αυτό ισχύει για τους άνδρες και, φυσικά, για τις γυναίκες. Ο λόγος γι 'αυτό είναι η υψηλή περιεκτικότητα ψευδαργύρου σε σπόρους μούρων. Αυτό το στοιχείο είναι εξαιρετικά σημαντικό για την ενίσχυση της σεξουαλικής διέγερσης. Όπως λέει ένας από τους θρύλους της Ιαπωνίας, εάν αποκόψετε ένα διπλό μούρο, θα πρέπει να το σπάσετε στο μισό και να το μοιραστείτε με ένα επιλεγμένο, τότε η αγάπη θα είναι αμοιβαία και η ευτυχία - εγγυημένη.
Είναι ενδιαφέρον να το ξέρετε
Υπάρχουν ιδιότητες φράουλας που μπορούν να αποτρέψουν τη θρόμβωση των αιμοφόρων αγγείων, τις καρδιακές παθήσεις, να μειώσουν το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα μας. Όλα αυτά οφείλονται στα φλαβονοειδή, τα οποία περιέχουν αρκετά φρούτα φράουλας. Οι θεραπευτικές ιδιότητες των φραουλών είναι όλο και πιο δυνατές, τόσο πιο κόκκινο είναι, επειδή το έντονο κόκκινο χρώμα είναι, κατά κάποιο τρόπο, ένας δείκτης του περιεχομένου στα μούρα των φλαβονοειδών.
Θεραπείες φράουλας: Συνταγές
Οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτήν την ασθένεια είναι απαραίτητο να αναμειγνύεται χυμός φράουλας και καρότου σε κλάσματα των 2 προς 1 και να πίνετε μισό φλιτζάνι μετά το φαγητό, περίπου μία ώρα αργότερα μερικές φορές την ημέρα. Και 4 εβδομάδες.
Χρόνια βρογχίτιδα. Χυμός φράουλας σε ποσότητα 1 φλιτζάνι αναμειγνύεται με το ένα τέταρτο της στοίβας. γάλα (ζεστό) και πίνετε ένα ποτό κάθε μέρα.
Νευρώσεις. Λαμβάνουμε φύλλα και λουλούδια φραουλών, κόκκινο τριφύλλι στην ίδια ποσότητα - 1 τραπέζι. l. Γεμίστε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνετε και πίνετε με μέλι σε ζεστή μορφή.
Σακχαρώδης διαβήτης.
Φράουλα φύλλα, κόκκινο τριφύλλι (λουλούδια) σε 2 μέρη, 3 κομμάτια του εραστή (φύλλα), λουλούδια των κορυφών του κιχωρίου (6 μέρη). Όλα τα βότανα αναμιγνύονται και χύνεται σε 2 κουταλιές της σούπας με ένα ποτήρι βραστό νερό. Περιμένουμε 20 λεπτά και πίνετε, μπορείτε με το γάλα. Πίνουμε 2 ποτήρια μερικές φορές την εβδομάδα.
Στηθάγχη. Τα μούρα φράουλας και φράουλας τοποθετούνται στον ήλιο, έτσι ώστε να είναι ελαφρώς μαραμένα, τα βάζουμε σε βάζο, ρίχνουμε το μέλι και χρησιμοποιούμε ολόκληρο το κρύο χειμώνα.
Δερματικές βλάβες: υγρές πληγές, εξάνθημα, έκζεμα, έλκη, διάρροια, διάθεση. Τεντώστε τα μούρα, εφαρμόστε στο πανί, εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή για 20 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό.
Η ισχαιμία. Ενώ τα μούρα δεν είναι εξαφανισμένα, θα πρέπει να φάτε ένα ποτήρι μούρα, πλένονται με γάλα.
Διαταραχές ύπνου. Χυμός φράουλας (1 ποτήρι) συν 1 τραπέζι. μια κουταλιά αφέψημα βαλεριάνα. Πίνουμε πριν κοιμηθούμε.
Διουρητικό. Χυμός Berry αραιωμένο στο μισό με νερό, στάγδην σε αυτό χυμό λεμονιού και ζάχαρη. Το ποτό βοηθά με τις ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος.
Furuncles. Κόβουμε τα φύλλα φράουλας, χύνουμε, επιμένουμε, δημιουργούμε λοσιόν.