Πώς, δεν έχετε ακούσει τίποτα για vumbildinge - την κατάρτιση των μυών της οικεία ζώνη; Τι είναι αυτό;
Η λέξη που είναι ενδιαφέρουσα, θυμίζει πολύ "bodybuilding". Και αυτό δεν είναι πολύ θηλυκό. Vombilding - ένα σύμπλεγμα της κατάρτισης των μυών της οικείας ζώνης (vuma - κολπικοί ελεγχόμενοι μύες). Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μέσω ειδικών προσομοιωτών. Υπάρχουν και άλλες τεχνικές που βοηθούν στην ανάπτυξη λεπτών μυών. Για παράδειγμα, οι λεγόμενες ασκήσεις Kegel που διεγείρουν τους μυς του πυελικού εδάφους. Ναι-α-α ... Φανταστείτε και αντλεί μια στήλη αθλητών που, με τεντωμένα πρόσωπα, αναζητούν διανοητικά μυϊκούς μυς. Πάνω από αυτούς ανεβαίνει ένας ισχυρός προπονητής, διοικητής "Κάνε πάλι! Κάνε δύο! ". Χρειάζεται λοιπόν αυτό;
Γιατί; Αυτή η εκπαίδευση είναι απαραίτητη για την υγεία και την ευχαρίστηση. Χάρη σε ειδικές ασκήσεις μπορείτε να μάθετε να ελέγχετε τους μύες της οικείας ζώνης. Συνήθως δεν ελέγχονται από τις επιθυμίες σας, αλλά μετά από σκληρή προπόνηση θα μάθετε να συμπεριλάβετε ακριβώς την περιοχή που θέλετε, μπορείτε να ρυθμίσετε μόνοι σας το ρυθμό και την ένταση της συμπίεσης. Η αλλαγή στην ποιότητα του σεξ έχει ευεργετική επίδραση στη σχέση σας. Για τον εραστή σας, θα είστε πάντα διαφορετικοί, αλλά πάντα ενδιαφέρουσες. Μην διστάζετε: την κατάρτιση των στενών μυών - αποτελεσματικότερη πρόληψη των αλλαγών από τον σκληρό έλεγχο. Κατά τη διάρκεια της εργασίας, κάτω από άγχος, οι μύες σας τεντώνονται ελαφρώς. Και ένας αγαπημένος μπορεί να απογοητευτεί στο κρεβάτι. Και πώς θα σας ενοχλήσει! Τα ευαίσθητα σημεία του κόλπου, τα οποία ήταν ενεργά εμπλεκόμενα, μετά τον τοκετό ήταν εκτός της ζώνης επαφής. Για να αποκαταστήσετε τον μυϊκό τόνο, θα πρέπει να τους εκπαιδεύσετε και αυτό, με τη σειρά του, θα ενισχύσει και θα επιταχύνει τον ενθουσιασμό και την ευαισθησία. Η άσκηση ανακουφίζει επίσης τις γυναίκες από τα ευαίσθητα προβλήματα που σχετίζονται με την εξασθένηση της ούρησης: οι μύες που ρυθμίζουν αυτή τη διαδικασία είναι μέρος της οικείας ομάδας.
Πού; Στα σχολεία, η «γκέισα», η διαχείριση των μυών της οικείας ζώνης αποτελεί μέρος της πολύπλοκης προετοιμασίας μιας γυναίκας για μια πιο αισθησιακή, ζωντανή σεξουαλική σχέση. Αυτά τα σχολεία βασίζονται στις παραδόσεις ιερών ιερέων αγάπης, ιαπωνικών γκέισας και ταοϊστικών πρακτικών. Ως εκ τούτου - ενθουσιασμό στο ύφος του "Oriental", ντυμένος με κινέζικες πιτζάμες, εκπαιδευτές και αρώματα θυμίαμα. Σε έναν επαγγελματία γυναικολόγο, μπορείτε να πάρετε πληροφορίες σχετικά με ασκήσεις Kegel, οι οποίες στοχεύουν στην ενίσχυση στενών μυών. Σπούδασε στο σπίτι και ο γυναικολόγος σου παρακολουθεί τα αποτελέσματα. Όλα συμβαίνουν σε επιχειρηματικό περιβάλλον και ονομάζονται ιατρικοί όροι. Μπορείτε να σπουδάσετε στο σπίτι χρησιμοποιώντας βίντεο μαθήματα. Μπορείτε επίσης να εργαστείτε με μια ποικιλία ειδικών προσομοιωτών. Χρησιμεύουν στην ενίσχυση των μυών της οικείας ζώνης, για παράδειγμα, μπάλες από νεφρίτη, οι οποίες πωλούνται σε σεξουαλικά καταστήματα. Τέτοια μαθήματα είναι καλά για μέτρια, ντροπαλή άτομα - δεν έχει σημασία, κανείς δεν σε βλέπει εδώ! Και κάνετε ένα χρήσιμο πράγμα για σας - vumbildingom - την κατάρτιση των μυών της οικεία ζωή.
Με γεύση βανίλιας ... Θέλετε το αγαπημένο σας να σας κάνει ευτυχισμένο στο κρεβάτι; Συχνά θεραπεύει το παγωτό βανίλιας του: περιέχει φωσφόρο και ασβέστιο - τις απαραίτητες ουσίες για να λειτουργήσει καλά ο μυϊκός ιστός. Η βανίλια συμβάλλει επίσης σε ένα πιο χαλαρό και ευχάριστο φύλο.