Αιτίες υπογλυκαιμίας
Η γαλουχία επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, στο ρόλο ενός από αυτούς είναι η ψυχολογική διάθεση της μητέρας. Πρέπει να έχετε μια πραγματική επιθυμία να αυξήσετε το μωρό σας. Πρέπει να καταλάβετε σαφώς, όχι μόνο στο επίπεδο της λογοτεχνίας αλλά και στο υποσυνείδητο επίπεδο, ότι το γάλα είναι το καλύτερο φαγητό για ένα μωρό, το οποίο είναι απαραίτητο για πλήρη ανάπτυξη και καλή υγεία. Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις όπου η μαμά απλώς ανησυχεί υπερβολικά ότι δεν θα έχει γάλα, και αυτό, φυσικά, έχει επίσης αρνητικό αντίκτυπο στην παραγωγή του.
Η υποογκοποίηση μπορεί να εμφανιστεί σε υποσιτισμένες ή εξαντλημένες γυναίκες. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να παρακολουθείτε στενά τη διατροφή σας και να ακούτε τις συστάσεις των γιατρών. Σήμερα στα μέσα μαζικής ενημέρωσης μπορείτε να βρείτε ένα βουνό χρήσιμων πληροφοριών για το πώς να τροφοδοτήσετε τη μητέρα σας να οργανώσει σωστά το καθεστώς σας. Απλά θυμηθείτε πάντα ότι κάθε άτομο είναι άτομο και το σώμα του απαιτεί μια ειδική προσέγγιση για τον εαυτό του. Έτσι, η ανάγνωση της ανάγνωσης είναι διαφορετική και οι διαβουλεύσεις με τους ειδικούς δεν έχουν ακυρωθεί ακόμα.
Για πλήρη γαλουχία είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί ένα καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι η καθημερινά θηλάζουσα μητέρα δίνει 800-900 ml γάλακτος, αξίζει τον κόπο να αυξηθεί ο όγκος του καταναλωθέντος υγρού. Πίνετε τσάι, γάλα, χυμούς, κομπόστες κλπ., Αλλά, όπως λένε, μην λυγίζετε το ραβδί - μην αυξάνετε τον όγκο του υγρού κατά περισσότερο από ένα λίτρο. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι όσο περισσότερο καταναλώνετε στη διατροφή σας, τόσο περισσότερο γάλα παράγεται. Το ερώτημα είναι σίγουρα αμφιλεγόμενο, διότι η θηλάζουσα μητέρα πρέπει να σκεφτεί όχι μόνο την ποσότητα του μητρικού γάλακτος αλλά και τα ποιοτικά χαρακτηριστικά της. Εάν πίνετε υπερβολικό υγρό, τότε στο γάλα θα υπάρχουν λιγότερα πρωτεϊνικά, λιπαρά, βιταμινούχα και ανόργανα συστατικά ζωτικής σημασίας για το σώμα του παιδιού.
Η υποογκοποίηση μπορεί να συμβεί σε γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά χάπια, τα οποία περιέχουν οιστρογόνα. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να στραφείτε σε άλλα αντισυλληπτικά, αφού προηγουμένως έχετε κάνει ένα ραντεβού με έναν γυναικολόγο.
Μερικές φορές τα κορίτσια έχουν προβλήματα με την παραγωγή γάλακτος είναι προσωρινά και ονομάζονται κρίσεις γαλουχίας. Συνήθως βρίσκονται την τρίτη δέκατη και εικοστή τρίτη ημέρα μετά την παράδοση και επίσης στον τρίτο μήνα μετά την έναρξη της σίτισης. Μην βιαστείτε να μεταφέρετε το μωρό σε τεχνητά μίγματα. Εφαρμόστε το στο στήθος σας όσο πιο συχνά γίνεται, θα έχει θετικό αποτέλεσμα.
Μέθοδοι για την καταπολέμηση της υποακτινοποίησης
Για να αντιμετωπίσετε τον υποαγκοσμικισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά ποτά σε φυτική βάση, οι συνταγές των οποίων δίδονται παρακάτω. Μπορείτε να τα παρασκευάσετε μόνοι σας στο σπίτι, αλλά συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
Κρέμα με κύμινο
Ένα ποτήρι κρέμα χύνεται σε ένα κεραμικό δοχείο, προσθέστε δύο κουταλιές σούπας κύμινο, ανακατέψτε καλά, καλύψτε καλά και βάλτε το στο φούρνο, όπου το όλο πράγμα μαραίνεται μέσα σε τριάντα έως σαράντα λεπτά. Ποτό που λαμβάνεται μετά από ψύξη δύο φορές την ημέρα για μισό φλιτζάνι.
Χυμός από φύλλα πικραλίδα
Φρέσκα νεαρά φύλλα πικραλίδα πλένονται καλά, συνθλίβονται (μπορεί να είναι με τη βοήθεια ενός μηχανήματος κρέατος), πιέστε το χυμό και προσθέστε το χυμό στη γεύση, και στη συνέχεια αφήνονται να σταθούν για περίπου τριάντα έως σαράντα λεπτά. Πάρτε το ποτό σε μικρές γουλιές σε μισό φλιτζάνι μία ή δύο φορές την ημέρα.
Έγχυση γλυκάνισου
Δύο κουταλάκια του γλυκού των σπόρων γλυκάνισου χύνεται σε 200 ml βραστό νερό και επιμένει για μία ώρα. Πάρτε το ποτό ψύξη δύο κουταλιές της σούπας δύο έως τρεις φορές την ημέρα.
Γίνετε υγιείς!