Το πρώτο τρίμηνο διαρκεί έως και 12 εβδομάδες
♦ Πώς μια γυναίκα έλαβε τα νέα της εγκυμοσύνης. Ένας ορισμένος βαθμός αβεβαιότητας, άγχος, σύγχυση - αυτός είναι ο κανόνας. Πρόβλημα είναι η κατάσταση όταν μια γυναίκα συνεχίζει να αντιμετωπίζει την εγκυμοσύνη ως εμπόδιο, αλλά ταυτόχρονα, για κάποιο λόγο, τη διατηρεί.
♦ Πώς η οικογένεια, ειδικά ο μελλοντικός πατέρας του παιδιού, έλαβε τα νέα της αναπλήρωσης. Το χειρότερο ήταν η αρχική αντίδραση των στενών ανθρώπων, τόσο πιο δύσκολο είναι για μια γυναίκα να βιώσει θετικά συναισθήματα και εμπιστοσύνη στο μέλλον. Αλλά αν επιλυθεί η κατάσταση, τότε η αρχική ένταση δίνει τη θέση της στη χαρά.
♦ Εάν η γυναίκα άρχισε να αισθάνεται έγκυος ενώ τα εξωτερικά σημεία απουσίαζαν. Αισθάνεσαι ότι "είμαι έγκυος", η παράσταση αυτού του μικροσκοπικού "σπόρου" που ζει μέσα σου είναι σημαντική για να προχωρήσει η προσαρμογή στο νέο κράτος. Εάν μια γυναίκα αισθάνεται έγκυος, την βοηθά να επιλέξει τους καλύτερους τρόπους για να προωθήσει τη διατήρηση και την επιτυχή πορεία της εγκυμοσύνης. Αυτή η αλλαγή στο καθεστώς της ημέρας, διατροφή, περιορίζοντας τις ξένες εμπειρίες. Όταν μια γυναίκα οδηγεί τον παλιό τρόπο ζωής, χωρίς να εγκαταλείπει τις κακές συνήθειες, το μωρό υποφέρει.
♦ Αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο και την «ιδιοσυγκρασία» των εγκύων γυναικών. Στο πρώτο τρίμηνο, μια γυναίκα εμφανίζει μια ιδιαίτερη ευαισθησία, ανισορροπημένη συμπεριφορά, κυρίως λόγω των ορμονικών αλλαγών, καθώς και της διαδικασίας προσαρμογής σε μια νέα πραγματικότητα. Αυτές οι αλλαγές είναι φυσικές και στη συνέχεια περνούν.
♦ Ο σχηματισμός της θέσης του ασθενούς. Η εγκυμοσύνη είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό αρκετά συχνά, να περάσετε από πολλές εξετάσεις, να κάνετε πολλές εξετάσεις και σε μια τέτοια κατάσταση είναι σημαντικό για μια γυναίκα να κρατήσει τη θέση ενός υγιούς ασθενούς. Το πρόβλημα στην περίπτωση αυτή είναι μια αύξηση του άγχους της μελλοντικής μητέρας. Αρχίζει να ψάχνει για συμπτώματα που δείχνουν κακουχία, αντιλαμβάνεται την κατάστασή της ως ασθένεια και θέλει να αποφράξει τον εαυτό του από τον κόσμο, έχοντας περάσει το μεγαλύτερο μέρος της εγκυμοσύνης σε άδεια ασθενείας.
Το δεύτερο τρίμηνο διαρκεί έως και 26 εβδομάδες
♦ Πρώτα ανακατεύοντας μωρό. Περίπου 17-18 εβδομάδες είναι ένα πραγματικό θαύμα: η μητέρα μου αισθάνεται πρώτα την πρώτη ανάδευση του μωρού μέσα. Είναι σημαντικό πώς τα αντιλαμβανόμαστε. Φυσικά, οι περισσότερες γυναίκες αισθάνονται μεγάλη χαρά, έκπληξη, υπερηφάνεια και θαυμασμό. Με την εμφάνιση των πρώτων κινήσεων σχηματίζεται το λεγόμενο φαινόμενο του διπλού Ya. Η μελλοντική μαμά αισθάνεται ένα είδος δυαδικότητας: από τη μία πλευρά, αυτή και το παιδί είναι ένα. Από την άλλη πλευρά, αισθάνεται ότι το παιδί είναι ανεξάρτητο, είναι ξεχωριστό άτομο. Αυτή είναι η βάση για τον σχηματισμό βαθιάς προσκόλλησης στα ψίχουλα.
♦ Το ζήτημα του φύλου του παιδιού. Στο δεύτερο τρίμηνο (μετά από 20 εβδομάδες), ο σύγχρονος εξοπλισμός υπερήχων και ένας έμπειρος γιατρός είναι σε θέση να προσδιορίσουν το φύλο του παιδιού. Συχνά οι γονείς περιμένουν με ανυπομονησία αυτές τις πληροφορίες. Αλλά αν αποδειχθεί ότι είναι λάθος φύλο, τότε ο μελλοντικός μπαμπάς και η μαμά μπορεί να απογοητευθούν. Εάν συμβεί αυτό, πρέπει να ασχοληθείς με το αρνητικό όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Η απόρριψη του φύλου του παιδιού συνδέεται με την απόρριψη του ως τέτοιο, το οποίο επηρεάζει άσχημα την αρμονία της μητέρας- παιδί ". Η καλύτερη θέση όταν οι γονείς θέλουν να έχουν ένα υγιές μωρό, που δεν είναι στερεωμένο στο φύλο του.
♦ Αλλάζοντας το σχήμα του σώματός σας. Στο δεύτερο τρίμηνο, η εικόνα της γυναίκας αρχίζει να αλλάζει. Αρχικά, αντιλαμβάνεται θετικά αυτές τις μικρές αλλαγές. Αλλά καθώς αυξάνεται η κοιλιά, μερικές μελλοντικές μητέρες αρχίζουν να ανησυχούν για τη χαμένη αρμονία. Αυτά τα συναισθήματα κατακλύζουν κυρίως εκείνους για τους οποίους οι ερωτήσεις της φιγούρας ήταν πάντα σημαντικές και οι οποίοι, πριν από την εγκυμοσύνη, κατέβαλαν πολύ μεγάλη προσπάθεια για να διατηρήσουν μια λεπτή φιγούρα. Αλλά, ξεκινώντας από το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, η αποδοχή αλλαγών του σώματος είναι μια αναγκαιότητα. Στα μαθήματα προετοιμασίας για τοκετό, οι ψυχολόγοι προσφέρουν μια άσκηση σε μελλοντικές μητέρες, κατά τη διάρκεια των οποίων όλοι οι συμμετέχοντες λένε γιατί μια έγκυος γυναίκα είναι όμορφη. Δεδομένου ότι υπάρχουν συνήθως μελλοντικοί μπαμπάδες σε παρόμοια μαθήματα, τα λόγια τους για την ελκυστικότητα των συζύγων εμπνέουν εμπιστοσύνη όχι μόνο στους συνεργάτες τους, αλλά και για άλλες μητέρες.
Το τρίτο τρίμηνο διαρκεί έως και 40 εβδομάδες
♦ Η διάθεση αλλάζει ξανά. Τώρα αυτό συμβαίνει για άλλους λόγους, και το κύριο είναι η αυξανόμενη ανησυχία πριν από τον τοκετό.
♦ Η δραστηριότητά σας μειώνεται. Στο τρίτο τρίμηνο, τόσο η σωματική δραστηριότητα (λόγω της μεγάλης κοιλιάς) όσο και η κοινωνική, που σχετίζονται με την εργασία και τις φιλικές επαφές, μειώνεται. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία, για την οποία δεν πρέπει να κατηγορείτε τον εαυτό σας ούτε ως γυναίκα ούτε ως στενούς φίλους και φίλους. Μια γυναίκα ενδιαφέρεται όλο και περισσότερο για τα πάντα που σχετίζονται με το παιδί, τη γέννησή του, τη μετέπειτα φροντίδα του. Η επικοινωνία με τους άλλους αφορά κυρίως την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Μία μελλοντική μητέρα μπορεί να αποσυρθεί περισσότερο, λιγότερο κοινωνική. Τα θέματα που δεν σχετίζονται με τη μητρότητα, τα οποία ήταν προηγουμένως σημαντικά, δεν έγιναν ενδιαφέρον για αυτήν. Μπαίνοντας στη συζήτηση, η γυναίκα παραμένει συναισθηματικά κρύα, σαν αδιάφορη. Κλείσιμο μπορεί να φαίνεται ότι δεν ενδιαφέρει τίποτα. Ο πατέρας του παιδιού αρχίζει να παραβιάζει μερικές φορές: «Έπαψε τελείως να ενδιαφέρεται για τα νέα μου!» Αλλά τόσο η γυναίκα όσο και η οικογένειά της πρέπει να καταλάβουν ότι η διαδικασία μείωσης των συμφερόντων είναι φυσική και ευεργετική, επιτρέποντάς τους να εισέλθουν στη νέα και όμορφη κατάσταση ζωής της μητρότητας χωρίς στρες.
- 1 τρίμηνο. Η εικόνα του παιδιού στο μυαλό σας είναι προς το παρόν αφηρημένη. Μπορείτε να εκπροσωπήσετε ένα αναδυόμενο άτομο προσθέτοντας λεπτομέρειες που θα μάθετε από άρθρα και βιβλία. Στο τέλος του πρώτου τριμήνου, η γυναίκα περιμένει το πρώτο προγραμματισμένο υπερηχογράφημα, όπου θα δει πρώτα το παιδί της. Από αυτή τη στιγμή αρχίζει μια νέα σκηνή. Αν πριν η γυναίκα αυτή ανησυχεί περισσότερο για την υγεία της, τώρα το κύριο πράγμα είναι η υγεία του μωρού. Επιπλέον, έχοντας δει την ψίχουλα της στην οθόνη της οθόνης, προσωπικά βεβαιώνεται ότι είναι, ακόμη και παρά τη χαμένη κοιλιά. Αυτό επιτρέπει στη μελλοντική μητέρα να πάρει το καθεστώς της και να συντονιστεί για την επερχόμενη μητρότητα.
- 2 τρίμηνα. Αυτή η "χρυσή περίοδος" της εγκυμοσύνης: η διάθεση είναι σταθερή, το στομάχι δεν είναι πολύ μεγάλο και δεν παρεμβαίνει, η δραστηριότητά σας είναι φυσιολογική, φαίνεται ότι μπορείτε να γυρίσετε τα βουνά! Δεν είστε μόνο ευχαριστημένοι από την κατάστασή σας, απολαμβάνετε την εγκυμοσύνη! , γιατί τα επόμενα χρόνια είναι απίθανο να το κάνεις χωρίς παιδί, να κάνεις επισκευές στο διαμέρισμα, να δημιουργήσεις - να ζωγραφίσεις, να κεντώσεις, να τραγουδήσεις! Το δεύτερο τρίμηνο το παιδί γίνεται πολύ ευαίσθητο στις εμπειρίες της μητέρας - θετικές και αρνητικές, και έτσι η ήρεμη κατάσταση είναι η εγγύηση για την υγεία του μωρού.Δεν πρέπει να γέρνει και νευρικός.Αν συμβεί αυτό, εξηγήστε στο παιδί σας τι βιώνετε. Πάρε την κοιλιά σου και πες: "Η μαμά είναι λίγο αναστατωμένη, μωρό, αλλά σε αγαπά και όλα θα είναι καλά! ".
- 3 τρίμηνα. Ο χρόνος είναι ειδικός όταν μια γυναίκα τελικά αναπτύσσει μια ψυχολογική ετοιμότητα για τον τοκετό. Πολλές φαινομενικά αρνητικές εκδηλώσεις (αυξημένο άγχος, ορισμένη μείωση των συμφερόντων, μείωση της δραστηριότητας) είναι απαραίτητες για να μπορέσει η γυναίκα να επικεντρωθεί στην προσεχή νέα εμπειρία της μητρότητας. Αυτή τη στιγμή σχηματίζεται ενεργά η λεγόμενη μητρική κυριαρχία - μια ειδική κατάσταση του σώματος της μητέρας που θέτει τα συμφέροντα του παιδιού πάνω από το δικό του. Χάρη σε αυτό το κυρίαρχο, μετά την εμφάνιση των ψίχτων, η μητέρα θα νιώσει τις ανάγκες και τις εμπειρίες του. Ενώ το μωρό δεν γίνεται πιο ανεξάρτητο, όλες οι σκέψεις σας θα είναι γι 'αυτόν.