Το μασάζ είναι ένα είδος λαϊκής ιατρικής. Στην αρχαιότητα, όταν δεν υπήρχαν καθολικά φάρμακα, οι άνθρωποι έτρωγαν με τη βοήθεια τριβής, τεντώματος, πίεσης, τριβής. Θεωρήθηκε ότι η έκθεση σε ορισμένα σημεία του σώματος θα οδηγούσε σε βελτίωση της λειτουργίας ενός συγκεκριμένου οργάνου ή ολόκληρου του οργανισμού. Και το ινδικό μασάζ ποδιών είναι μια επιβεβαίωση.
Θεραπευτική διαδικασία.
Υπάρχουν αρκετές θεωρίες σχετικά με την προέλευση του όρου "μασάζ". Η πρώτη ομάδα επιστημόνων πιστεύει ότι ο όρος είναι ελληνικής προέλευσης από τη λέξη "masso", η οποία σε μετάφραση σημαίνει "τρίψιμο", "ζύμωμα". Ένα άλλο μέρος υποστηρίζει την άποψη ότι προέρχεται από την αραβική "μάζα", ή "μασάζ" (ήπια ζύμωση, τύπωμα), το τρίτο - από τη λατινική "μάζα" (κολλώντας στα δάχτυλα).
Η τέχνη του μασάζ ανήκε στους αρχαίους Αιγυπτίους, Ινδουιστές, Κινέζους. Για πρώτη φορά χρησιμοποιήθηκε ως θεραπευτική διαδικασία στην Ινδία και την Κίνα. Στις χώρες αυτές επιτυγχάνεται η υψηλότερη ανάπτυξη και εφαρμογή. Υπήρχαν διάφορα σχολεία στα οποία δίδαξαν αυτή την τέχνη. Με την ευκαιρία, μόνο οι ιερείς ασχολήθηκαν με το μασάζ.
Αυτή η αρχαία τέχνη έχει φτάσει στις μέρες μας και τώρα χρησιμοποιείται ενεργά ως συμπλήρωμα στα βασικά ιατρικά μέτρα. Επιπλέον, διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην αναζωογόνηση, ειδικότερα, το έμμεσο καρδιακό μασάζ είναι ένα αποτελεσματικό μέτρο αποκατάστασης ενός ατόμου στη ζωή.
Κατά τη διεξαγωγή του μασάζ, επηρεάζουν διαφορετικά σημεία και μέρη του σώματος (πόδια, χέρια, πλάτη κλπ)
Ινδικό μασάζ ποδιών.
Ένα τέτοιο μασάζ μπορεί να αποδοθεί σε μία από τις μεθόδους αυτής της αντανακλαστικής θεραπείας. Κατά την εκτέλεση της, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στα βήματα, συγκεντρώνονται ένας μεγάλος αριθμός υποδοχέων, μέσω των οποίων συνδέεται με το περιβάλλον. Στα πόδια των ποδιών υπάρχουν ορισμένες ζώνες (σημεία) που βρίσκονται σε αντανακλαστική σύνδεση με εσωτερικά όργανα. Δρώντας στους υποδοχείς, το σήμα εισέρχεται στο υψηλότερο βλαστικό κέντρο, μέσω του οποίου πραγματοποιείται ο συντονισμός της δραστηριότητας του οργάνου. Θεωρήθηκε ότι τα πόδια - αυτή είναι μια ασπίδα και, γνωρίζοντας το σημείο, μπορείτε να ρυθμίσετε τη λειτουργία ενός συγκεκριμένου οργάνου. Ας πούμε ότι αφαιρούμε τον πόνο και ομαλοποιούμε την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού.
Όταν κάνετε ένα μασάζ ποδιών, ακολουθήστε την παρακάτω διαδικασία.
Πρώτον, αφήστε τον ασθενή να πάρει μια άνετη θέση, ξαπλωμένη ή καθισμένη. Πλύνετε τα πόδια και λιπάνετε τα. Θυμηθείτε ότι τα χέρια σας πρέπει επίσης να είναι καθαρά. Ξεκινήστε με ένα γενικό μασάζ προτού αρχίσετε να κάνετε ένα αντανακλαστικό μασάζ. Εγκεφαλικό επεισόδιο, τρίψτε τα πόδια από τη φτέρνα στις άκρες και την πλάτη, και στη συνέχεια πιέστε τα και από τις δύο πλευρές και τραβήξτε για κάθε δάκτυλο. Μετά από αυτό, περνούν στην επίδραση στις αντανακλαστικές ζώνες. Πιάστε το μεγάλο ή μεσαίο δάκτυλο και πιέστε το στο σημείο μασάζ, τεντώστε, πιέστε και τρίψτε το. Στη συνέχεια, αφού τελειώσετε την επεξεργασία των σημείων, εκτελέστε και πάλι το κτύπημα του ποδιού, αλλά εκτός από το πρώτο σημείο, περιστρέψτε τα δάκτυλα και τον αστράγαλο. Κατά το μασάζ, επιτρέπεται η χρήση ελαίων και αλοιφών. Ινδικό μασάζ είναι σκόπιμο να περάσετε σε ένα συγκρότημα με την κλασική.
Μέθοδοι εκτέλεσης μασάζ για διάφορες ασθένειες.
Φλεγμονή των αρθρώσεων. Επηρεάστε τις ομάδες μυών που βρίσκονται στην κορυφή και στο κάτω μέρος της χαλασμένης άρθρωσης (πιέστε, ζυμώστε), ενώ χαϊδεύετε την πληγείσα άρθρωση. Δεν συνιστάται η χρήση ωμής βίας, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη επιδείνωση της κατάστασης. Στο τέλος, μασάζ τις ζώνες που είναι η προβολή του προσβεβλημένου αρμού. Για παράδειγμα, για την άρθρωση του γόνατος - αυτό είναι το σημείο στην εξωτερική επιφάνεια του ποδιού, κάτω από τον πλευρικό αστράγαλο.
- Διαταραχή ύπνου. Περάστε ένα ελαφρύ μασάζ των μυών της πλάτης, του λαιμού, του κάτω ποδιού και του ώμου. Η συνιστώμενη ζώνη στο πόδι είναι το ηλιακό πλέγμα.
- Πονοκέφαλος. Μασάζ στο πίσω μέρος του λαιμού, στους μύες του λαιμού, στο πρόσθιο και στην αντανακλαστική ζώνη στο πόδι - στο σημείο του κεφαλιού.
- Πόνος κατά την εμμηνόρροια. Επηρεάζουν τα σημεία που βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης στα ιερά τμήματα και στα τμήματα των κοκκύων.
- Βρογχίτιδα, πνευμονία. Εκτελέστε ένα μασάζ στο στήθος, το διάφραγμα, τους μεσοπλεύριους μύες. Ενεργοποιήστε την αναπνοή, πιέζοντας το στήθος καθώς εκπνέετε και κάνετε κρουστικό μασάζ στην προβολή των βρόγχων. Στη συνέχεια τρίψτε με φαρμακευτικές αλοιφές και τυλίξτε.
- Συρραφή των μυών των μοσχαριών. Μασάζ το κάτω μέρος της πλάτης, οι μύες των μοσχαριών του ισχίου και της κάτω κοιλιακής χώρας. Επιπλέον, επηρεάζουν τις περιοχές προβολής των παραθυρεοειδών αδένων στα πόδια.
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το μασάζ ποδιών είναι αναποτελεσματικό κατά τη διάρκεια της οξείας φάσης της νόσου και με πυρετό. Εάν έχετε μυκητιακές ασθένειες, πρέπει να τις θεραπεύσετε.
Οι επιπτώσεις στα πόδια δεν μπορούν μόνο να κάνουν μασάζ, αλλά και με άλλες μεθόδους. Για παράδειγμα, το περπάτημα σε καυτή άμμο, πέτρες, χαλάκι μασάζ κτλ. Αφήστε την ινδική αντανακλαστική μέθοδο για να κάνετε ένα μασάζ να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε πολλές ασθένειες. Και είναι καλύτερα να μην είσαι άρρωστος.