Κοκτέιλ μπανάνας-μήλου

Σε ένα μπλέντερ, ανακατεύουμε κατεψυγμένη μπανάνα, χυμό πορτοκάλι, μήλο και γάλα. Μείγμα προσθέτων Συστατικά:

• κατεψυγμένη μπανάνα - 1 τεμάχιο (αποφλοιωμένο και τεμαχισμένο)
• χυμός πορτοκαλιού - 120 χιλιοστόλιτρα
• μήλο - 1 χιλιοστόλιτρο (εξευγενισμένο, απομακρυσμένο πυρήνα και ψιλοκομμένο)
• Γάλα - 60 χιλιοστόλιτρα

Οδηγίες

Σε ένα μπλέντερ, ανακατεύουμε κατεψυγμένη μπανάνα, χυμό πορτοκάλι, μήλο και γάλα. Το μίγμα φέρεται σε ομοιογενή κατάσταση. Ρίξτε το κοκτέιλ πάνω από τα γυαλιά και σερβίρετε αμέσως. Πολύ χρήσιμο και θρεπτικό κοκτέιλ, πολύ καλό για την αρχή της ημέρας.

Μερίδες: 2