Μπρόκολα στο φούρνο μικροκυμάτων

Πολλές φορές άκουσα πώς κάποιος παραπονιέται - ας πούμε, προετοιμάστε το μπρόκολο Συστατικά:

• Μπρόκολο - 300 γραμμάρια
• Ζάχαρη - 1 κουταλάκι του γλυκού
• Νερό - 1/2 φλιτζάνι
• Αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού

Οδηγίες

Έχω ακούσει επανειλημμένα κάποιος παραπονιούνται - πείτε, μαγειρέψτε το μπρόκολο στο σπίτι όπως κάνει σε ένα εστιατόριο, δεν λειτουργεί. Αυτό μετατρέπεται σε χυλό και στη συνέχεια υγρό. Ειδικά για τέτοιους συντρόφους λέω πώς να μαγειρεύω μπρόκολο σε φούρνο μικροκυμάτων. Ακολουθήστε τη συνταγή - και θα το κάνετε σωστά! .) Βήμα-βήμα συνταγή για το μπρόκολο στο φούρνο μικροκυμάτων: 1. Στο κύπελλο, βγάλτε το νερό σε βρασμό. Το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ (όταν βάζουμε το μπρόκολο στο νερό, το νερό θα πρέπει να καλύψει το μπρόκολο περίπου το μισό). 2. Προσθέστε στο αλατισμένο νερό και ζάχαρη σε ίσες αναλογίες. Η ζάχαρη δεν τίθεται τόσο για γεύση όσο και για το χρώμα - εάν δεν βάζετε ζάχαρη, το μπρόκολο θα χάσει την "εμπορεύσιμη εμφάνισή του". 3. Βάλτε το βρεγμένο νερό φρέσκο ​​(ή αποψυγμένο) μπρόκολο. Βάζουμε στο φούρνο μικροκυμάτων και μαγειρεύουμε για 5-7 λεπτά στη μέγιστη ισχύ χωρίς κάλυμμα. Αυτό είναι όλο - μετά το καθορισμένο χρονικό διάστημα, το μπρόκολο στο φούρνο μικροκυμάτων θα είναι έτοιμο. Καλό φαγητό!

Μερίδες: 3-4