Τον Απρίλιο του τρέχοντος έτους, η 42χρονη ηθοποιός και παρουσιαστής Alla Dovlatova έγινε η μητέρα για τέταρτη φορά. Παραδέχεται ότι δεν σχεδίασε αυτή την εγκυμοσύνη και ξαφνικά έκπληκτος και ευχαρίστησε τη σύντομη εμφάνιση μιας άλλης κόρης. Και τώρα δεν ήταν πέντε μήνες μετά τη γέννηση, και Dovlatov δείχνει πρόθυμα στη σελίδα του στο Instagram μια λεπτή φιγούρα σε ένα μαγιό. Οι οπαδοί έριξαν αμέσως τα ενθουσιώδη σχόλια:
enigma800 Είσαι ωραία! Εργαζόμενος! Έχετε 4 παιδιά και μείνετε σε εξαιρετική φόρμα !!
esvitto Πόση δύναμη + θα θα αποκατασταθεί τόσο γρήγορα; Καλά!
natalia_machavariani1 Δεν μπορώ να δω, είσαι τέτοια κούκλα!
Το μυστικό της λεπτή φιγούρα Alla Dovlatova
Η Alla δεν κρύβει ότι καταβάλλει μεγάλες προσπάθειες, στηρίζοντας τον εαυτό της στη μορφή. Για αρκετά χρόνια ασκούσε γιόγκα και η τέταρτη εγκυμοσύνη δεν έγινε δικαιολογία για να εγκαταλείψει τη σωματική άσκηση. Αντίθετα, ο παρουσιαστής πιστεύει ότι ήταν οι τάξεις γιόγκα που την βοήθησαν σε αυτή τη δύσκολη και κρίσιμη περίοδο της ζωής της.Ο προσωπικός εκπαιδευτής Oksana ανέπτυξε για τον Alla τον ειδικό τρόπο εξασφάλισης της εκπαίδευσης και επίσης συμβούλευσε να τις συμπληρώσει με aqua aerobics. Τα μαθήματα στην πισίνα τόσο ευχαρίστησαν τον αρχηγό ότι επέστρεψε σε τους αμέσως μετά τον τοκετό. Ωστόσο, λόγω της καισαρικής τομής, ήταν απαραίτητο να ρυθμιστεί ελαφρά το φορτίο. Αρχικά, ο προπονητής αντικατέστησε τα συνηθισμένα push-ups στα push-ups από τον τοίχο και κολύμπι στην πισίνα - το ντους του Charcot, αλλά τώρα Dovlatova άρχισε πλήρη εκπαίδευση και αναμένει να μειώσει τη μέση κατά τρία εκατοστά μέχρι τις 19 Αυγούστου.
Η κόρη του Dovlatova έγινε ανεμιστήρας της αεροβικής
Πρόσφατα, η Alla αποφάσισε να προσδώσει την εννιάχρονη κόρη της Sasha στην aqua aerobics. Το κορίτσι ήταν ενθουσιασμένο με την πρώτη προπόνηση και από τότε δεν έχει χάσει ούτε ένα μάθημα.
"Μου άρεσε πολύ το aqua aerobics! Θα μας συνηθίσει κάθε μέρα. Oksana έχει την καλύτερη αερόμπικ γιόγκα και νερό στον κόσμο! "
Ο Dovlatov υπέγραψε μια φωτογραφία με την πρώτη τους προπόνηση.