Η εκμάθηση της σάλσας σε ένα ενεργητικό και αδιάφορο άτομο μπορεί να είναι απλή και ταυτόχρονα δύσκολη, καθώς οι κινήσεις αυτού του χορού ενώνουν πολλά υποείδη λατινοαμερικανικών ρυθμών. Αλλά δεδομένου ότι τα κύρια χαρακτηριστικά της salsa είναι αυτοσχεδιασμός, η κλήση του πάθους και του σώματος, ακόμη και ένας αρχάριος θα αισθάνονται σίγουροι σε οποιοδήποτε dance floor.
Σάλσα - η ιστορία του ζωντανού χορού
Η σάλσα είναι ένας τεχνητά δημιουργημένος χορός που συνδυάζει πολλά στυλ και κατευθύνσεις της Λατινικής Αμερικής. Στην παράσταση του salsa μπορεί κανείς να εντοπίσει τις κινήσεις τέτοιων χορών όπως mamba, cha-cha-cha, rumba, guaracha και άλλοι. Αρχικά, η σάλσα χόρευε σε ένα αρκετά ήρεμο ρυθμό, μελωδικό και ρομαντικό, αλλά σήμερα γεμίζει με δυναμικές κινήσεις που μπορούν να δημιουργήσουν μια πολύπλοκη και όμορφη τακτική.
Παρά το γεγονός ότι η σάλσα είναι χορός της Λατινικής Αμερικής, χορεύθηκε για πρώτη φορά πριν από μισό αιώνα στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής. Στη δεκαετία του '70, οι Κουβανοί μετανάστες και οι Πουέρτο Ριχάρες που κατοικούσαν στις γειτονιές της Νέας Υόρκης άρχισαν να χορεύουν σάλσα, συγκεντρώνοντας σε ολόκληρες ομάδες συμφερόντων. Αν και για όλο αυτό το διάστημα, το salsa και ερωτεύτηκε με πολλούς, αυτή για πολύ καιρό είχε το καθεστώς της λαϊκής ή, έτσι να μιλήσει, κοινωνικός χορός. Και μόνο το 2005 στο Λας Βέγκας, διεξήχθησαν τα Παγκόσμια Πρωταθλήματα Salsa, όπου οι καλλιτέχνες salsa αγωνίστηκαν για πρώτη φορά.
Σάλσα χορός βήμα προς βήμα
Πριν ξεκινήσετε τη μελέτη του ίδιου του χορού και παρακολουθήσετε ένα μάθημα βίντεο για αρχάριους, σας συμβουλεύουμε να εξοικειωθείτε με τη θεωρία της σάλτας. Πρώτα απ 'όλα θα ήθελα να μιλήσω για τους τύπους αυτού του χορού.
Αν και η σάλσα πραγματοποιείται ειδικά σε κάθε περιοχή, αποκτώντας τους εγγενείς ρυθμούς, υπάρχουν ακόμα δύο κύριοι τύποι σάλσας. Το πρώτο είναι μια κυκλική salsa, η δεύτερη είναι μια γραμμική σάλσα. Η κυκλική salsa είναι ξεχωριστή επειδή έχει τη δική της γεωμετρική εικόνα του χορού - έναν κύκλο. Περιλαμβάνει τέτοια υποείδη όπως το καζίνο salsa (κουβανέζικα), τη δομινικανή σάλσα και την κολομβιανή. Ο γραμμικός χορός ή, όπως ονομάζεται επίσης, στυλ διασταύρωσης, εκτελείται κατά μήκος της γραμμής και τα κύρια υποείδη του είναι η salsa Los Angeles (LA), η salsa της Νέας Υόρκης (NY), η salsa του Λονδίνου και άλλα. Παρά την τόσο σαφή ταξινόμηση των ειδών και υποείδων της σάλσας, αξίζει να σημειωθεί ότι μερικά από τα στυλ επιδόσεών της εξακολουθούν να αλληλεπικαλύπτονται.
Συγκρίνετε τους δύο τύπους χορού με το βίντεο - salsa του Λος Άντζελες και salsa καζίνο.
LA
Καζίνο
Η σάλσα μπορεί να είναι είτε χορευτική είτε χορευτική. Το κύριο κίνημα της σάλσας, αν δεν λάβετε υπόψη τα χαρακτηριστικά κάθε στυλ χορού, αποτελείται από 8 μέρη και 6 βήματα, δηλαδή δύο φορές από τα γρήγορα γρήγορα βήματα κάτω από 4 μουσικούς ρυθμούς κρουστών. Αν συνδυάσουμε τέτοιους δύο μουσικούς κύκλους, τότε παίρνουμε το βασικό βήμα της salsa - basicstep. Με άλλα λόγια: για κάθε 4 μέτρα (λογαριασμούς) ο χορευτής εκτελεί 3 βήματα. Με την ευκαιρία, στη σάλσα, το βήμα θεωρείται ως μεταφορά σωματικού βάρους και αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο, επειδή μόνο με τη μεταφορά του σωστού βάρους κατά τη διάρκεια του χορού, μπορείτε να επιτύχετε την ακεραιότητα και την αρμονία στη σάλσα. Έτσι, στο στυλ του Λος Άντζελες, ο σύντροφος βγαίνει στο σκορ 1 προς τα εμπρός με το αριστερό του πόδι, σαν να πιέζει πίσω το αριστερό πόδι του συνεργάτη, δηλαδή ο χορός ξεκινά με ένα ισχυρό μερίδιο. Το Πουέρτο Ρίκο και το Salsa Palladium ξεκινούν ήδη σε βάρος 2, και τέτοια είδη όπως η κουβανέζικη σάλσα, η κολομβιανή ή η βενεζουέλα μπορούν να χορέψουν και στα δύο μέρη της μουσικής.
Υπάρχουν επίσης διάφοροι τύποι λογαριασμών στη διαδικασία χορού. Το πιο συνηθισμένο είναι όταν σκέφτονται έτσι: ένα-δύο-τρία-τέσσερα? πέντε-έξι-επτά-οκτώ. Ο δεύτερος λογαριασμός δημοτικότητας, στον οποίο περνούν "βήματα στη θέση": ένα-δύο-τρία? πέντε-έξι-επτά. Επιπλέον, κάθε σχολείο salsa και οι δάσκαλοί της αναπτύσσουν νέες και νέες μεθόδους διδασκαλίας χορού, χρησιμοποιώντας μερικές φορές τις προσωπικές τους προσεγγίσεις για τον υπολογισμό του ρυθμού και των βημάτων.
Εάν θεωρήσετε τη βασική κίνηση του salsa βήμα προς βήμα, τότε μπορεί να φαίνεται περίπλοκο, αλλά να το επαναλαμβάνετε πολλές δεκάδες φορές, θα καταλάβετε ότι στην πραγματικότητα πρόκειται για μία από τις απλούστερες κινήσεις. Περαιτέρω μελέτη των ρυθμών της salsa θα σας πείσει επίσης για το γεγονός ότι αυτό το κίνημα είναι ένα από τα ευκολότερα.
Έτσι, φανταστείτε ότι στέκεστε σε ένα φύλλο χαρτιού σε ένα κουτί ακριβώς στη συμβολή της γραμμής μεταξύ δύο σειρών κυττάρων. Η κορυφαία σειρά είναι τα βήματά σας προς τα εμπρός, η κάτω σειρά είναι πίσω. Τα βήματα δεν πρέπει να είναι ευρείες ή σαρωτικές. Κάθε ένα από αυτά είναι περίπου 30-40 εκατοστά.
Ξεκινώντας με το βασικό βήμα
- Από τη στάση (τα πόδια σε απόσταση 10 cm η μία από την άλλη), το αριστερό πόδι είναι στραμμένο προς τα εμπρός - κάνουμε το πρώτο βήμα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μετακινήσει το βάρος του σώματος σε αυτό το σημείο.
- Στη συνέχεια, με όλο το βάρος μεταφέρουμε στο δεξί πόδι, και το αριστερό πόδι εν τω μεταξύ βάλουμε σε 5-7 εκατοστά κάτω από τα δεξιά.
- Βρισκόμαστε σε αυτή τη θέση για μερικά δευτερόλεπτα (σκορ 4) και συνεχίζουμε (για να πετύχουμε 5) για να κάνουμε τα βήματα πίσω. Τοποθετούμε το δεξί πόδι πίσω στα 30 cm - και θα γίνει το κέντρο βάρους του σώματός μας.
Στη συνέχεια, μεταφέρετε το βάρος στο αριστερό πόδι και τοποθετήστε το δεξί σας πόδι σε αυτό. Έτσι επέστρεψα στην αρχική θέση (βαθμολογία 8).
Salsa: μαθήματα βίντεο για αρχάριους
Τώρα ας δούμε την απόδοση salsa με ένα μάθημα βίντεο για αρχάριους. Εκτός από τη βασική κίνηση, οι βασικές κινήσεις της σάλσας περιλαμβάνουν ένα άλλο "βήμα προς τα πίσω" και "βήμα προς την πλευρά". Αποτελούνται από όλα τα ίδια 6 βήματα, που εκτελούνται σε 8 μουσικά μπαρ, μόνο το σώμα δεν θα μετακινηθεί σύμφωνα με το συνηθισμένο σχέδιο μπρος-πίσω, αλλά ελαφρά σε άλλες κατευθύνσεις. Μπορείτε να χορέψετε αυτά τα βήματα τόσο με τον σύντροφό σας όσο και με τον εαυτό σας ή μπορείτε να κανονίσετε έναν ομαδικό χορό που αποτελείται από αρκετές δωδεκάδες ανθρώπους. Εξευγενισμένες κινήσεις για ζωντανή λατινοαμερικανική μουσική δείχνουν πάντα σέξι και ελκυστική, όπου και όποιος έπαιξε.
Έχουμε ήδη καταλάβει το βήμα basicstep, τώρα προχωράμε στο επόμενο βήμα step-back. Η ιδιαιτερότητα αυτής της κίνησης είναι ότι όλα τα βήματα εκτελούνται μόνο προς την κατεύθυνση της πλάτης, με αριστερό και δεξί πόδι. Επιπλέον, όταν βγαίνουμε πίσω, βάζουμε ένα πόδι και μεταφέρουμε το κέντρο βάρους του βάρους μας στο επίπεδο του αντίθετου ποδιού.
"Βήμα προς τα πλάγια" οπτικά με γρήγορο ρυθμό μοιάζει με ένα είδος κυματοειδούς κίνησης. Είναι απλό. Από την αρχική θέση, μεταφέρετε εναλλάξ το βάρος σας προς την αριστερή ή τη δεξιά πλευρά και επιστρέφοντας στην αρχική θέση (σε βάρος των 4 και 8), φαίνεται ότι φτιάχνετε ένα ελαφρύ κτύπημα του ισχίου, το οποίο μοιάζει με μια κίνηση κάτω από το γενικά αποδεκτό όνομα "κύμα".
Σε αυτό το βίντεο, ένας επαγγελματίας καθηγητής salsa παρουσιάζει τρεις βασικές κινήσεις της σάλσας - βασική, βήμα πίσω και βήμα προς την πλευρά. Δώστε προσοχή στο πόσο αλλάζουν οι κινήσεις του σώματος αν συνδέσετε τα χέρια ή τους ώμους σας με τα βήματα. Οι ελαφρές κυκλικές κινήσεις των ώμων καθιστούν τη σάλσα πιο άτακτη και ρολόι. Φροντίστε να θυμάστε για το πάνω μέρος του κορμού και μην ξεχάσετε να μετακινήσετε ολόκληρο το σώμα: η λατινική αμερικανική σάλσα είναι η γλώσσα ολόκληρου του σώματος και όχι οι μαθησιακές κινήσεις των ποδιών.
Όπως μπορείτε να δείτε, όλες οι κινήσεις είναι πολύ απλές. Τώρα απλά πρέπει να τα επεξεργαστείτε στον αυτοματισμό και πολύ σύντομα θα ξεχάσετε την τεχνική πλευρά της salsa και μπορείτε να απολαύσετε την ομορφιά αυτού του λατινοαμερικανικού χορού.
Λοιπόν, αν δεν σας αρέσει το salsa, στην αναθεώρηση των Contemporary Dances, σίγουρα θα βρείτε τον χορό που δεν σας εμπνέει για ένα χρόνο!