Κάθε έγκυος γυναίκα ή έγκυος γυναίκα τρομοκρατείται από την ιδέα των ραγάδων στο δέρμα της. Δυστυχώς, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυτό συμβαίνει σχεδόν πάντα. Το ποσοστό των γυναικών που, μαζί με τη χαρά της μητρότητας, λαμβάνουν αυτές τις τρομερές βιολετί γραμμές στο σώμα είναι αρκετά μεγάλο - περισσότερο από το 80%, αλλά αυτό είναι μικρή παρηγοριά. Υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να νικήσετε τα ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - λαϊκές θεραπείες, δοκιμασμένες στο χρόνο.
Είναι γνωστό ότι οι γυναίκες του Καυκάσου είναι πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση των ραγάδων από ό, τι οι γυναίκες. Σε αυτά γίνονται αισθητά στη μέση της εγκυμοσύνης. Τα μέρη που είναι πιο ευαίσθητα στα ραγάδες είναι η κοιλιά, οι μηροί, οι γλουτοί και το στήθος. Σε γενικές γραμμές, όλα αυτά τα μέρη που αυξάνουν απότομα τον όγκο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και στη συνέχεια αυξάνονται απότομα μετά τον τοκετό. Μπορούν να προκύψουν ακόμη και στα χέρια, αν κερδίσετε απότομα το βάρος, και στη συνέχεια να πέσει τόσο γρήγορα.
Υπάρχει μια δημοφιλής άποψη ότι η νεώτερη γυναίκα, τα λιγότερο ραγάδες μετά τον τοκετό, καθώς το δέρμα είναι πιο ελαστικό. Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει! Στην πραγματικότητα, η ελαστικότητα του δέρματος δεν σώζει από τα ραγάδες, δεν επηρεάζει την εμφάνισή τους καθόλου. Το τέντωμα μπορεί να συμβεί ακόμα και σε ένα εφηβικό κορίτσι, για να μην αναφέρουμε μια έγκυο γυναίκα.
Οι επιστήμονες έχουν εδώ και καιρό υποστηρίξει τις αιτίες των ραγάδων και τι μπορεί να εμποδίσει την εμφάνισή τους. Όλοι συμφωνούν ότι ο κύριος ένοχος είναι τα γονίδια μας. Αυτό σημαίνει ότι εάν η μητέρα σας υποφέρει από ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε το ίδιο πρόβλημα. Ωστόσο, δεν χάνονται όλα! Υπάρχουν απλές και αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες που θα βοηθήσουν αν δεν αποτρέψουν εντελώς την εμφάνιση των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε τουλάχιστον θα τους κάνουν λιγότερο αισθητές. Ακολουθούν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε για να έχετε κάποιο αποτέλεσμα. Τουλάχιστον, θα έχετε μια καθαρή συνείδηση για το γεγονός ότι προσπαθήσατε να κάνετε τα πάντα για να αποφύγετε τα ραγάδες.
1. Τρώτε υγιεινή διατροφή
Τρώτε έναν ποικίλο και ισορροπημένο τρόπο, ώστε να μην επιβαρύνετε το σώμα σας με επιπλέον θερμίδες που δεν είναι χρήσιμες για εσάς και το αγέννητο μωρό σας. Το ελεγχόμενο κέρδος βάρους δεν θα επιτρέψει στο δέρμα σας να τεντωθεί δραματικά για σύντομο χρονικό διάστημα. Και επίσης σημαντικό είναι ο σωστός μεταβολισμός, οι διαταραχές των οποίων επηρεάζουν τη δομή του δέρματος. Σε γενικές γραμμές, η διατροφή είναι η βάση για την καταπολέμηση των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
2. Κάντε αυτο-μασάζ
Μασάζ το προβληματικό (ή μπορεί να γίνει προβληματική) θέσεις προσεκτικά, καλύτερα στο ντους και με τη χρήση των πηκτωμάτων και των ελαίων. Μασάζ το δέρμα στην κοιλιά και το στήθος, στους γοφούς και τους γλουτούς, για να αυξήσετε τη ροή του αίματος σε αυτές τις περιοχές. Φυσικά, να είστε προσεκτικοί με το στομάχι σας - μην το παρακάνετε και μην βλάπτετε τον εαυτό σας.
3. Πίνετε αρκετό νερό
Η κύρια αιτία των ραγάδων είναι η αφυδάτωση του δέρματος και η απώλεια της ελαστικότητάς του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έτσι, όταν ο όγκος αυξάνεται, το δέρμα δεν έχει χρόνο για να αναγεννηθεί και μόνο δάκρυα σε ορισμένα μέρη - και τα σημάδια σχηματίζονται. Εάν το δέρμα έχει υγρανθεί επαρκώς, τότε δεν είναι τόσο ευαίσθητο στο σχίσιμο και τεντώνει χωρίς ίχνος και προβλήματα για σας.
4. Πάρτε βιταμίνες
Πολλοί υποτιμούν τη σημασία των βιταμινών και των μετάλλων για το δέρμα. Όλοι γνωρίζουν ότι οι βιταμίνες είναι χρήσιμες για τη μητέρα και το παιδί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά κανείς δεν σκέφτεται τα οφέλη τους στην καταπολέμηση των ραγάδων. Από αμνημονεύτων χρόνων, μια έγκυος γυναίκα θα έπρεπε να έχει φάει καλύτερα από άλλους. Τα κύρια λαϊκά φάρμακα εδώ είναι τα λαχανικά, τα φρούτα, οι φυσικές φυσικές βιταμίνες. Αυτό ήταν πάντα σημαντικό - μην το ξεχάσετε τώρα.
5. Μόνιμα ενυδατώνει το δέρμα
Στην πραγματικότητα, πρέπει να αρχίσετε να το κάνετε αυτό από την αρχή του άγχους και όχι όταν το δέρμα έχει ήδη αρχίσει να τεντώνεται. Το αμυγδαλέλαιο έχει πολύ καλή επίδραση στο δέρμα, αν και μπορείτε να επωφεληθείτε τόσο από ελιά όσο και από ηλιέλαιο. Το κύριο πράγμα είναι να αποφύγετε αιθέρια έλαια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης! Η σύγχρονη αγορά προσφέρει μια ποικιλία προϊόντων που περιέχουν όλα τα συστατικά που είναι χρήσιμα για το δέρμα. Αλλά με τα ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορούν επίσης να εμπιστευθούν τα λαϊκά φάρμακα. Τα κανονικά μασάζ με λάδι μπορούν να σας εξοικονομήσουν από τα ραγάδες. Το κύριο πράγμα - μην αφήνετε το δέρμα να στεγνώσει.
Θυμηθείτε ότι είναι σημαντικό να διατηρήσετε το δέρμα εύπλαστο και καλά ενυδατωμένο, όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και μετά τη γέννηση. Αυτό είναι προϋπόθεση, αν δεν θέλετε να ασχοληθείτε με ραγάδες. Αν και είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ακόμα και με όλες τις απαραίτητες διαδικασίες, είναι πιθανό να εμφανιστούν ακόμα ραγάδες. Δεν υπάρχει καμία ακριβής απόδειξη ότι οι γυναίκες που χρησιμοποιούν ειδικές λοσιόν και κρέμες κατά των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν λιγότερα προβλήματα από εκείνους που δεν τους χρησιμοποίησαν. Αλλά μην απελπίζεστε - με καλή φροντίδα και σωστή διατροφή, εκτάσεις σκούρου μοβ θα εξαφανιστούν με την πάροδο του χρόνου, και μερικές από αυτές θα γίνουν εντελώς αόρατες.
Τι γίνεται αν έχουν ήδη εμφανισθεί τα ραγάδες;
Μελέτες έχουν δείξει ότι μια ειδική κρέμα αντι-τεντώματος που περιέχει τρετινοΐνη είναι το πιο αποτελεσματικό εργαλείο. Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας λόγω ανεπαρκών πληροφοριών σχετικά με την πιθανότητα να εισέλθουν στο μητρικό γάλα επιβλαβείς ουσίες. Σε πολύ δύσκολες περιπτώσεις σχηματισμού μεγάλου αριθμού ραγάδων, είναι δυνατή η αφαίρεση τους με ένα λέιζερ, υπάρχουν επίσης ειδικές πλαστικές λειτουργίες για την αφαίρεση των ραγάδων. Αλλά αυτό, φυσικά, ακραία μέτρα. Το καλύτερο είναι να προσπαθήσετε να αποφύγετε την εμφάνιση των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, από ό, τι αργότερα βασανίστηκε από τη σκέψη για το πώς να τα αντιμετωπίσετε.