Ο ψευδάργυρος ονομάζεται "αισθητικό" ιχνοστοιχείο. Ας δούμε τι ρόλο παίζει ο ψευδάργυρος στο ανθρώπινο σώμα, πώς είναι χρήσιμο και σε ποιες ποσότητες.
Είναι υπεύθυνος για τη λάμψη των μαλλιών και την ομορφιά του δέρματος. Σύμφωνα με το βαθμό ζήτησης για το σώμα μας, αυτό το ιχνοστοιχείο είναι κατώτερο μόνο από τον αδένα. Στον ψευδάργυρο, όλα τα κύτταρα χρειάζονται χωρίς εξαίρεση. Απαραίτητη ως αέρας, παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της όρασης, της μνήμης, της διατήρησης του ανοσοποιητικού και του αναπαραγωγικού συστήματος. Ένα τέτοιο μεγάλο όφελος, ο ψευδάργυρος στο ανθρώπινο σώμα είναι πολύ απαραίτητο.
Στο κυψελοειδές επίπεδο
Οι κοσμετολόγοι γνωρίζουν καλά ποιος ρόλος παίζει ο ψευδάργυρος στο ανθρώπινο σώμα, πώς επηρεάζει την εμφάνιση. Η λαμπρότητα και η πυκνότητα των μαλλιών, η ελαστικότητα και η ελαστικότητα του δέρματος είναι η αξία του. Ένα εντυπωσιακό καλλυντικό αποτέλεσμα οφείλεται στην ικανότητα του ψευδαργύρου να διεγείρει τη ζωτική δραστηριότητα των κυττάρων. Πρώτα απ 'όλα, η έλλειψη αυτού του θαυματουργού μικροστοιχείου επηρεάζει το νευρικό σύστημα. Η απάθεια και οι καταθλιπτικές καταστάσεις είναι τα πρώτα συμπτώματα ανεπάρκειας ψευδαργύρου. Η έλλειψή του μπορεί να επηρεάσει τις αισθήσεις μας - ειδικά αισθήσεις γεύσης και αίσθηση οσμής.
Το όραμα συχνά υποφέρει, επειδή ο ψευδάργυρος συνδέεται ενεργά με τη βιταμίνη Α, η οποία, εισερχόμενη στον αμφιβληστροειδή χιτώνα του οφθαλμού, μας παρέχει μια έγχρωμη εικόνα και δεν επιτρέπει την ανάπτυξη της τύφλωσης κοτόπουλου.
Σε μια μέρα το σώμα μας χρειάζεται περίπου 15-20 mg ψευδάργυρο (έγκυες γυναίκες - 30 mg).
Και πάλι ένα έλλειμμα
Οι γιατροί δηλώνουν: ο καθημερινός κανόνας της χρήσης του ψευδαργύρου στο ανθρώπινο σώμα δεν είναι εύκολο να επιτευχθεί, εκτός και αν ειδικά για να κλίνει σε τρόφιμα πλούσια σε αυτό το ιχνοστοιχείο. Το αλκοόλ, μερικά φάρμακα, η αγάπη γλυκού και αλμυρού βοηθούν στη μείωση του επιπέδου ανοργανοποίησης. Η ανεπάρκεια του ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει διαταραχές του θυρεοειδούς και του ήπατος.
Δώρο του στοχαστή
Αυτό το σημαντικό ορυκτό, μέσω της χρήσης ψευδαργύρου στο ανθρώπινο σώμα, επηρεάζει επίσης τις ψυχικές μας ικανότητες. Κατά τη διάρκεια της επιστημονικής έρευνας έχει αποδειχθεί ότι οι σπουδαστές με εξαιρετικά σήματα έχουν υψηλότερο επίπεδο ψευδαργύρου από εκείνους που βρίσκονται στα καθυστερημένα. Η ικανότητα του ψευδαργύρου να επουλώνει πληγές έχει καταστήσει ένα από τα κύρια συστατικά των αλοιφών. Και αυτά τα πλεονεκτήματα ενός λάκτισμα δεν είναι περιορισμένα. Έχει μια άλλη μοναδική ιδιότητα - βελτιώνει τη διάθεση και μας σώζει από την κατάθλιψη!
Ανακαλύψτε τις καταθέσεις ενός θαυμάσιου ορυκτού.
Είστε συνηθισμένοι να τρώτε υγιεινά, και το σημαντικότερο - μια ποικιλία τροφίμων; Έτσι, κατά πάσα πιθανότητα, δεν έχετε μια οξεία έλλειψη ψευδαργύρου.
Απώλεια της όρεξης, αργή επούλωση πληγών, μειωμένη σεξουαλική ορμή, προδιάθεση για μολύνσεις, ξηρό δέρμα, πιτυρίδα - μια ευκαιρία να σκεφτούμε την ανεπάρκεια αυτού του μικροστοιχείου.
Καθημερινά συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή φρέσκα λαχανικά και φρούτα, τυρί, αυγά, άπαχο κρέας, όσπρια, οστρακοειδή, ψωμί ολικής αλέσεως.
Ενεργό ποτό από κύμινο
Στην Ανατολή, οι θεραπευτικές ιδιότητες των πλεονεκτημάτων του ψευδαργύρου στο ανθρώπινο σώμα και του μαύρου κύμινο έχουν χρησιμοποιηθεί για περισσότερα από 3000 χρόνια. Πολλές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε διεθνή επιστημονικά πανεπιστήμια είχαν εκπληκτικά αποτελέσματα. Έχει αποδειχθεί: το μαύρο κύμινο - ένας απαραίτητος συντηρητής της υγείας, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την παροχή δύναμης και ζωντάνια.
Το μαύρο κύμινο περιέχει περισσότερα από 100 συστατικά. Ο σπόρος του είναι μια αποθήκη τέτοιων θρεπτικών συστατικών: πρωτεΐνη, ασβέστιο, σίδηρος, χαλκός, ψευδάργυρος, φώσφορος κλπ. Επιστήμονες από τη Νότια Καλιφόρνια επιβεβαίωσαν επίσημα ότι η χρήση μαύρου κύμινο διεγείρει την παραγωγή μυελού των οστών και κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος. Το μαύρο κύμινο μειώνει σημαντικά τη στάθμη της ζάχαρης στο αίμα και, ως εκ τούτου, επιβεβαιώνει και πάλι το γεγονός: αυτό το φυτό αποτελεί αποτελεσματική θεραπεία για πολλές γνωστές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη. Το τσάι από μαύρο κύμινο αυξάνει την αποτελεσματικότητα και τη ζωτικότητα.
Οξεία: κυστίτιδα!
Κατά τη διάρκεια της πτώσης της άνοιξης και του κακού καιρού, οι ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος συχνά επιδεινώνονται. Ιδιαίτερα είναι απαραίτητο να προσέχετε όσους είχαν ήδη κυστίτιδα (φλεγμονή της ουροδόχου κύστης). Ένα βύθισμα, ένας διάτρητος άνεμος, ένας κρύος πάγκος - όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε επιδείνωση. Ένα γόνιμο χώμα για κυστίτιδα και στασιμότητα αίματος στις φλέβες της λεκάνης, η οποία οφείλεται σε παρατεταμένη καθιστική θέση (εργασία σε υπολογιστή κ.λπ.). Στην καταπολέμηση της κυστίτιδας χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού και την κατάλληλη συμβουλή ενός φαρμακοποιού δεν μπορεί να κάνει. Για την προληπτική συντήρηση είναι απαραίτητο να λαμβάνετε παρασκευάσματα με βάση τα φαρμακευτικά φυτά - είναι αποτελεσματικά και δεν έχουν παρενέργειες.