Η επίδραση του μασάζ στο σώμα είναι τεράστια. Με αυτό, καμία διαδικασία σαλόνι δεν μπορεί να συγκρίνει. Αλλά, όπως και στην τέχνη, στη μαζική υπάρχουν πολλές λεπτές γραμμές, οδηγίες και σχολεία. Θα σας βοηθήσουμε να καταλάβετε ποια είδη και μέθοδοι μασάζ είναι κατάλληλα για εσάς.
Κινέζικα βελονισμός
Η τεχνική του μασάζ acupressure είναι ένα από τα παλαιότερα, που προέκυψε πίσω στην αρχαία Κίνα πριν από πολλές χιλιετίες. Βασίζεται στο δόγμα ότι ορισμένα σημεία στο σώμα διασυνδέονται ενεργά με εσωτερικά όργανα. Αυτά τα σημεία είναι βιολογικά ενεργά, συγκεντρώνουν από μόνα τους πολλές νευρικές απολήξεις. Η θέση τους συνδέεται με τις ιδιαιτερότητες της ανθρώπινης ανατομικής δομής. Με μηχανική διέγερση των απαραίτητων περιοχών του δέρματος, μπορείτε να πάρετε μια ισχυρή θεραπευτική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. "Το παραδοσιακό κινέζικο μασάζ εκτελείται όχι άμεσα, στο σώμα, αλλά μέσα από ένα ειδικό ύφασμα. Κατά τη διάρκεια του μασάζ χρησιμοποιούνται διάφορες τεχνικές αφής: τρίψιμο, χαλάρωση, πίεση, δόνηση. Η κίνηση πραγματοποιείται μόνο σε ειδικά σημεία, οι μύες σε αυτήν την τεχνική δεν δουλεύουν. Το Acupressure βοηθά με διάφορα προβλήματα. Για παράδειγμα, υπάρχουν ειδικά σημεία, η διέγερση των οποίων μπορεί ακόμη και να αποκαταστήσει το αναπαραγωγικό σύστημα μετά την εμμηνόπαυση.
Συνιστώμενη: το acupressure είναι ιδανικό για τη θεραπεία διαφόρων μορφών νευραλγίας, καθώς και για την ενίσχυση του γενικού τόνου του σώματος και την ανάκαμψή του. Αυτή η τεχνική στην κοσμετολογία είναι συχνά συμβατή με το μασάζ προσώπου, που βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και την ελαστικότητα του δέρματος. Για να επιτευχθεί ένα σταθερό αποτέλεσμα, η ακουστική πίεση πρέπει να πραγματοποιηθεί με μαθήματα.
Το κόστος μιας διαδικασίας είναι από 1000 ρούβλια.
Ινδικό Αγιουρβεδικό Μασάζ
Αυτή η τεχνική μασάζ είναι μια ολόκληρη φιλοσοφία. Βασίζεται στις αρχές της ισορροπίας της αρμονίας και της ενέργειας του ανθρώπινου σώματος και της ψυχής. Ο αντίκτυπος στη διαδικασία αυτού του μασάζ είναι κυρίως σε ενεργειακά κέντρα - τσάκρας, υπεύθυνος όχι μόνο για τη λειτουργία ορισμένων οργάνων αλλά και για τη σωστή κατανομή των ενεργειακών ροών στο σώμα. Οι ινδικές διδασκαλίες λένε ότι οφείλεται σε διαταραχή του ενεργειακού ισοζυγίου ότι εμφανίζονται ασθένειες και διάφορα προβλήματα υγείας.
Τα βάτα, η πίτα και το kapa είναι οι τρεις κύριες ενέργειες που κυκλοφορούν στο σώμα μας. Το ινδικό μασάζ βοηθάει στην επίτευξη της σωστής ισορροπίας μεταξύ τους. Αλλά εκτός από τη διόρθωση της ενέργειας, αυτή η τεχνική έχει μια θεραπευτική και έντονη επίδραση τόνωσης στο δέρμα, τους μύες, τις αρθρώσεις, τη σπονδυλική στήλη.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ινδικού μασάζ, που αποσκοπούν στην εργασία με συγκεκριμένα τσάκρα και στην επίλυση προβλημάτων που σχετίζονται με διαφορετικά μέρη του σώματος. Για παράδειγμα, το μασάζ Panchakarma είναι πολύ χρήσιμο στη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, της αρθρώσεως, της αδυναμίας και της μυϊκής αδυναμίας. Και κατά τη διάρκεια της διαδικασίας του Shirodar μόνο η περιοχή της κεφαλής έχει επεξεργαστεί.
Συνιστάται: Το Ayurvedic μασάζ είναι κατάλληλο για την ανακούφιση του άγχους, της νευρικής έντασης, για την αποκατάσταση της αντοχής και του γενικού τόνος, καθώς και για την καταπολέμηση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης και των αλλεργικών παροξυσμών. Για να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα, συνήθως είναι αρκετή μια διαδικασία ανά μήνα.
Το κόστος μιας διαδικασίας είναι από 1500 ρούβλια.
Ισπανικό χειροπρακτικό μασάζ
Η θεμελιώδης διαφορά αυτού του μασάζ από άλλες τεχνικές είναι η ειδική πλαστικότητα και απαλότητα των κινήσεων. Το ισπανικό μασάζ είναι ένα από τα πιο ευχάριστα και ανώδυνα. Αισθάνεται ότι το μασάζ αποτελείται από το εύκολο χαϊδεύει, αλλά η δύναμη της κρούσης είναι πολύ ισχυρή. Στη διαδικασία του ισπανικού μασάζ οι μύες χαλαρώνουν, η εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος ρυθμίζεται, αναπτύσσονται αρθρώσεις.
Η ισπανική τεχνική μασάζ είναι αρκετά νέα, αναπτύχθηκε μόνο τον 20ο αιώνα. Ως εκ τούτου, το ισπανικό αυθεντικό σχολείο δεν υπάρχει. Στην τεχνική αυτή, συντάσσονται διάφορες τεχνικές, για παράδειγμα κινέζικο και ινδικό μασάζ. Σε συνδυασμό μεταξύ τους, επιτρέπουν την επίτευξη ενός μοναδικού αποτελέσματος μοντελοποίησης.
Συνιστάται: Το ισπανικό μασάζ είναι ιδανικό για την αντιμετώπιση των αλλαγών του προσώπου που σχετίζονται με την ηλικία. Η λεπτή επεξεργασία του μυϊκού πλαισίου του προσώπου δίνει ένα μακροχρόνιο ανυψωτικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, αφαιρείται γρήγορα το πρήξιμο. Και το ισπανικό μασάζ για το σώμα είναι ο ιδανικός τρόπος για να απαλλαγείτε από το στρες και τη χαλάρωση.
Το κόστος μιας διαδικασίας μασάζ προσώπου είναι από 400 ρούβλια.
Χειροκίνητο μασάζ
Αυτός είναι ο μόνος από τους χρησιμοποιούμενους τύπους και μεθόδους μασάζ, ο οποίος στην ιατρική αναγνωρίζεται επίσημα ως ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης διαφόρων ασθενειών της πλάτης και των αρθρώσεων. Στη διαδικασία του χειροκίνητου μασάζ, οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης είναι ισιωμένοι, καθώς και η ισχυρή επίδραση στους ιστούς, τα νεύρα και τα αγγεία που περιβάλλουν τη σπονδυλική στήλη. Το χειροκίνητο μασάζ μπορεί να είναι αρκετά οδυνηρό, αλλά το αποτέλεσμα του είναι ασύγκριτο με οποιαδήποτε θεραπευτική διαδικασία.
Το χειρουργικό μασάζ μπορεί να γίνει μόνο από ειδικευμένο ιατρό ο οποίος έχει λάβει ειδική εκπαίδευση στη φυσιοθεραπεία. Πριν από το μασάζ, πρέπει να κάνετε ακτινογραφία ή τομογράφημα υπολογιστή της σπονδυλικής στήλης. Μερικά κρυμμένα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων φαίνονται μόνο στην εικόνα. Θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη όταν χειροκίνητο μασάζ.
Συνιστάται: με τη βοήθεια χειροκίνητου μασάζ να θεραπεύεται οστεοχονδρόζη, σκολίωση, τσίμπημα του νεύρου και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη. Η συχνότητα και η κανονικότητα της διαδικασίας καθορίζονται μεμονωμένα, με βάση συγκεκριμένα προβλήματα.
Το κόστος μιας διαδικασίας είναι από 1200 ρούβλια.
Μασάζ κενού
Αυτό το είδος μασάζ είναι γνωστό από την αρχαιότητα και έχει έντονο ερεθιστικό αποτέλεσμα. Παρεμπιπτόντως, οι τράπεζες που χρησιμοποιούσαν σχεδόν όλα τα παιδιά με βρογχίτιδα, ενήργησαν στην ίδια αρχή, με βάση την οποία βασίζεται το μασάζ κενού. Χρησιμοποιώντας ένα ογκομετρικό ακροφύσιο, το οποίο εφαρμόζεται στην προβληματική περιοχή του δέρματος, σχηματίζεται ένα κενό με εκκενωμένο αέρα. Μετακινώντας ομαλά το ακροφύσιο πάνω από τη ζώνη προβλημάτων, ο μασέρ επιτυγχάνει διεγερτική δράση. Μετά από αυτή τη διαδικασία, ο μεταβολισμός επιταχύνεται, η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται και οι λιπαρές καταθέσεις διασπώνται. Σήμερα, η «κονσερβοποιημένη» θεραπεία έχει υποχωρήσει στο παρασκήνιο και το μασάζ κενού πραγματοποιείται συνήθως με τη βοήθεια ειδικών καλλυντικών συσκευών. Σύγχρονη συσκευή μπορεί να ρυθμίσει την πίεση του μασάζ κενού και το επίπεδο έντασης της έκθεσης για να επιλέξετε ανάλογα με την ευαισθησία του δέρματος. Τα πιο συνηθισμένα και αποτελεσματικά είναι τα LPG, Skin Tonic.
Συνιστάται: η τεχνική μασάζ κενού είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για τη διόρθωση ενός σχήματος, καταπολεμώντας το υπερβολικό βάρος και την κυτταρίτιδα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την επίλυση τοπικών προβλημάτων του περιγράμματος του προσώπου και του λαιμού, για παράδειγμα, ένα διπλό πηγούνι. Για να επιτευχθεί έντονη επίδραση, απαιτείται συνήθως μια σειρά διαφόρων διαδικασιών.
Το κόστος μιας διαδικασίας είναι από 2000 ρούβλια.