Αλλά, στην αρχή της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες υποφέρουν από τοξίκωση. Ναυτία, ζάλη, αυξημένη κόπωση, συγκοπή - συνηθισμένοι σύντροφοι του πρώτου τριμήνου. Ως εκ τούτου, ιδιαίτερα προσεκτικοί γιατροί δεν συνιστούν μια μελλοντική μητέρα να οδηγήσει ένα αυτοκίνητο ασυνόδευτα. Σε κάθε περίπτωση, τώρα πρέπει να ακούσετε τον εαυτό σας πολύ προσεκτικά. Μόλις αισθανθείτε αδιαθεσία, σταματήστε αμέσως και ξεκουραστείτε. Πάρτε μαζί σας ένα μπουκάλι καθαρό νερό για να πίνετε, να πλένετε, και ένα πακέτο αλάτι κροτίδες ή ένα μήλο, θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει την λιποθυμία και σε περίπτωση που για να αναπληρώσετε τις δυνάμεις.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα όργανα στην κοιλιά αρχίζουν να μετακινούνται για να κάνουν χώρο για το μεγαλώνοντας μωρό. Αυξάνοντας κάθε μέρα η μήτρα πιέζει σκληρά στη σπονδυλική στήλη. Όλα αυτά συχνά οδηγούν σε σοβαρό πόνο στην πλάτη. Εάν έχετε υποστεί οστεοχονδρωσία πριν από την εγκυμοσύνη, τότε τα προβλήματα με την πλάτη σας είναι σχεδόν αναπόφευκτα, ειδικά για εκείνες τις μητέρες που πρέπει να περάσουν περισσότερες από 3 ώρες την ημέρα οδήγησης. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εγγραφεί στην πισίνα - η κολύμβηση θα βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης από τους κουρασμένους μυς της πλάτης. Πολλές νεαρές μητέρες βοηθούνται από ειδικά στρώματα μασάζ, τα οποία προσαρμόζονται άνετα στο κάθισμα του οδηγού. Αν κάτι πάει ξαφνικά, ενεργοποιήστε αμέσως την κατάσταση έκτακτης ανάγκης και σταματήστε.
Φρενάρετε όσο το δυνατόν πιο ομαλά, ώστε το αυτοκίνητο που ακολουθεί να μην σας χτυπήσει τυχαία.
Στο δεύτερο τρίμηνο, η τοξικότητα συνήθως απελευθερώνει μελλοντικές μητέρες και η ευημερία τους βελτιώνεται αισθητά. Ωστόσο, ορισμένες δυσπλασίες μπορεί να επιμένουν. Δεδομένου ότι το παιδί τρώει κυριολεκτικά τη μητέρα, σε μια πεινασμένη έγκυο γυναίκα, όπως και στους διαβητικούς, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πέφτουν μερικές φορές απότομα. Έτσι, βγάλτε τα κροτίδες από το εσωτερικό του αυτοκινήτου δεν είναι απαραίτητο και αξίζει να προσθέσετε σοκολάτα σε αυτά. Η αλλαγή στην κυκλοφορία του αίματος και η αύξηση του σωματικού βάρους μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη κιρσών. Ως εκ τούτου, είναι επιβλαβές να καθίσει σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μια θέση. Στέκεται σε κυκλοφοριακή συμφόρηση, είναι καλύτερα να κολλήσετε στη σωστή σειρά, έτσι ώστε μία φορά σε 40-60 λεπτά να σταματήσετε και να περπατήσετε γύρω από το αυτοκίνητο
Επαναφορά της κυκλοφορίας του αίματος θα βοηθήσει μια απλή άσκηση: στέκεται κατ 'ευθείαν και ομαλά ανυψώνεται στο δάκτυλο και πέφτει στα τακούνια, ενώ προσπαθεί να διατηρήσει την ισορροπία και να μην εκτρέψει το σώμα ούτε εμπρός ούτε πίσω. Με την ευκαιρία, το αυτοκίνητο είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ακούσετε μουσική ή audiobooks, μαζί με το μωρό. Μην εμπλακείτε σε βαρύ βράχο, δυνατοί ήχοι μπορεί να τρομάξουν ένα παιδί που ακούει ήδη τι συμβαίνει έξω. Συμπεριλάβετε κλασική μουσική ή παιδικά τραγούδια, θα ηρεμήσετε και θα χαλαρώσετε και τους δυο σας.
Παρά την αυξανόμενη κοιλιά και το επώδυνο στήθος, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να σταματήσετε να τεντώνεστε στο αυτοκίνητο. Σε περίπτωση ατυχήματος, μπορείτε να χτυπήσετε την κοιλιά σας στο τιμόνι ή στο ντουλαπάκι, κάτι που είναι πολύ πιο επικίνδυνο για το μωρό σας από ό, τι εάν η μητέρα σας αποδίδει προσεκτικά. Επιπλέον, για τις έγκυες γυναίκες πωλούνται ειδικές ζώνες ασφαλείας: παίρνουν την ταινία κάτω από την κοιλιά, προστατεύοντας έτσι το παιδί.
Τον τελευταίο καιρό, το στομάχι μπορεί να είναι ήδη τόσο μεγάλο που θα γίνει άβολο να οδηγήσει ένα αυτοκίνητο. Ταυτόχρονα, δεν υπάρχουν περιορισμοί για έγκυες γυναίκες στο τιμόνι, έτσι υπάρχουν γυναίκες που κάθονται πίσω από το τιμόνι με πάλη για να πάνε στο νοσοκομείο. Ο τοκετός συνήθως διαρκεί τουλάχιστον 6 ώρες, οπότε αν οι συσπάσεις αυξάνονται αργά, είναι δυνατόν να φτάσετε στο νοσοκομείο, μέχρις ότου ξεκινήσει έντονος πόνος. Ωστόσο, ένα τέτοιο γεγονός, φυσικά, είναι επικίνδυνο και, ει δυνατόν, είναι καλύτερο να καλέσετε ένα ταξί ή να ζητήσετε μια βόλτα από έναν από τους συγγενείς σας.