Οι συνέπειες του λαιμού επηρεάζουν πολλούς τομείς της ζωής του ασθενούς - κοινωνικό, οικογενειακό, επαγγελματικό και συναισθηματικό. Ορισμένοι λόγοι για το λαιμό εξηγούνται από τη μακρά αποχή από το φαγητό (διάφοροι περιορισμοί στην τροφή και απίστευτος ενθουσιασμός για σκληρές διατροφές). Αλλά οι περισσότερες φορές αυτές οι διαταραχές προκαλούνται από συναισθηματική εξάρτηση και αστάθεια. Ας δούμε πώς το λαιμό μπορεί να ανατρέψει την ψυχική, συναισθηματική και σωματική υγεία.
Υπερβολική κατανάλωση τροφής (σύνδρομο υπερβολικής τροφής).
Ο καθένας από εμάς κατά καιρούς είναι θλιμμένος όταν δεν είναι σε δύναμη να αρνηθεί το πιο νόστιμο εορταστικό δείπνο, μια πίτσα, μια αγαπημένη πουτίγκα και οποιαδήποτε αγαπημένα, αν και όχι πολύ χρήσιμα, πιάτα. Συχνά δεν μπορούμε να πούμε όχι σε ένα άφθονο σπιτικό δείπνο ή ένα αλμυρό σνακ σε ένα πάρτι. Αλλά αυτό δεν είναι λάμψη ακόμα.
Μια διατροφική διαταραχή χαρακτηρίζεται από πολύ συχνές ασυνήθιστες παροξύνσεις της όρεξης, όταν ένα άτομο απορροφά τροφή σε τεράστιες ποσότητες (υπερβολική τροφή). Οι ασθενείς που πάσχουν από θλίψη συχνά δεν καταλαβαίνουν πόσο έφαγαν. Απορροφούν τα τρόφιμα με απίστευτη ταχύτητα, μέχρι να αισθανθούν μια προσωρινή ανακούφιση. Στη συνέχεια, αυτές οι υπερβολές των τροφίμων αντικαθίστανται από αυτοαποκατάσταση και ενοχή. Το λάθος οδηγεί αναπόφευκτα στην παχυσαρκία και από εκεί ακολουθεί ο σχηματισμός μιας υποτιμημένης αυτοεκτίμησης και η απώλεια αυτοεκτίμησης.
Για τους ανθρώπους που υποφέρουν από λαιμαργία, συχνά χαρακτηρίζεται από την αποφυγή μεγάλων συγκεντρώσεων ανθρώπων, κοινωνίας. Αυτοί οι άνθρωποι προτιμούν να οδηγούν έναν απομονωμένο τρόπο ζωής και να είναι μόνοι. Είναι καταπιεσμένοι από ένα αίσθημα αδυναμίας και ανικανότητας.
Δεδομένου ότι οι διατροφικές διαταραχές είναι συχνά η αιτία για την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών, είναι δύσκολο να καθοριστεί το ακριβές επίπεδο θνησιμότητας για αυτούς. Ειδικά, οι διατροφικές διαταραχές είναι συχνά αόρατες ή ο ασθενής, προσεκτικός για να μην καταδικάσει άλλους, προσεκτικά κρύβει την κατάστασή του. Εάν η αγωγή για την τρελή φαγητό απουσιάζει, τότε οι φυσικές, φυσιολογικές και συναισθηματικές συνέπειές της μπορεί να είναι πολύ τρομακτικές. Οι διατροφικές διαταραχές μεταξύ των γυναικών είναι πιο συχνές από ό, τι στους άνδρες. Αυτό οφείλεται στην επιθυμία των γυναικών να συμμορφώνονται με τους καθιερωμένους κανόνες της ομορφιάς.
Οι αιτίες αυτής της ασθένειας είναι ποικίλες:
- Συχνά το λαιμό είναι μια αντίδραση στο άγχος, την πλήξη, τη μελαγχολία, το άγχος και ακόμη και το θυμό. Μια τέτοια παρορμητική υπερκατανάλωση είναι ένα σύμπτωμα της ψυχολογικής διαταραχής της διατροφικής συμπεριφοράς, οι αιτίες της οποίας βρίσκονται στο βαθύ παρελθόν. Τα τρόφιμα σε κατάσταση κατάθλιψης για πολλούς είναι ένα είδος θεραπείας, όταν ένας συναισθηματικός κενός προσπαθεί να γεμίσει με σοκολάτες, πίτσα, πατάτες τηγανητές, cheeseburgers, ακόμη και χωρίς να συνειδητοποιήσει ότι γι 'αυτόν το φαγητό έχει μετατραπεί σε πραγματικό φάρμακο.
- Η υπερκατανάλωση τροφής μπορεί να είναι το αποτέλεσμα υπερβολικού ενθουσιασμού για δίαιτες ή μάλιστα και για βουλιμία, όταν οι περιόδους εθελοντικής αποτυχίας, οι περιορισμοί των τροφίμων και ο ασκητισμός εναλλάσσονται με περιπέτειες εντελώς ανεξέλεγκτου λαού.
- Ορισμένοι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το πρόβλημα της υπερτροφίας μπορεί να έχει γενετικό χαρακτήρα. Συχνά συμβαίνει ότι πολλά μέλη της οικογένειας υποφέρουν από αυτή τη διαταραχή.
Η υπερκατανάλωση φαίνεται πολύ αβλαβής, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ επικίνδυνη για την υγεία. Ίσως η ανάπτυξη διαβήτη, υπέρταση, καρδιακές παθήσεις, κάποιες μορφές καρκίνου, αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Η αύξηση του σωματικού βάρους είναι ένα φυσικό αποτέλεσμα των υπερβολών τροφίμων που συμβαίνουν συχνά. Όταν εμφανίζεται παχυσαρκία, δύσπνοια, ασθένεια των αρθρώσεων, υπέρταση. Επιπλέον, η επιδερμίδα και η περαιτέρω παχυσαρκία μπορούν να προκαλέσουν νευροενδοκρινικές διαταραχές και, με τη σειρά τους, οδηγούν σε παραβίαση της πέψης, της νεφρικής λειτουργίας, των σεξουαλικών λειτουργιών, των διαταραχών της όρεξης.
Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από το λαιμό;
Οι πλήρεις άνθρωποι, που υποφέρουν από θλίψη, είναι πολύ πρόθυμοι να χάσουν βάρος. Αλλά η αυστηρή τήρηση μιας δίαιτας μπορεί να οδηγήσει σε απλά αντίθετα αποτελέσματα. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε ψυχοθεραπευτική συμβουλευτική και συμπεριφορική θεραπεία για τη θεραπεία της διαταραχής προκειμένου να αλλάξετε την αντίδραση του ασθενούς σε αγχωτικές καταστάσεις. Για τη θεραπεία ατόμων με θλίψη, συχνά χρησιμοποιείται γνωστική συμπεριφορική θεραπεία. Οι ασθενείς συμβουλεύονται να ελέγχουν τη διατροφική τους συμπεριφορά για να κατανοήσουν τον αντίκτυπο των αγχωτικών καταστάσεων στις διατροφικές συνήθειες. Επίσης αποτελεσματική επικοινωνία, σε εξειδικευμένες ομάδες και ατομικές συμβουλευτικές συνεδρίες.
Η διαπροσωπική ψυχοθεραπεία βοηθά τους ασθενείς να δουν το λάθος των σεναρίων σκέψης και των σχεδίων που έχουν αναπτύξει, να δώσουν κίνητρα και την επιθυμία να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής και τα στερεότυπα που έχουν ληφθεί υπόψη στο μυαλό. Ένας ασθενής που υποφέρει από θλίψη πρέπει να βοηθήσει στην αναθεώρηση των ανθυγιεινών διατροφικών συνηθειών. Πρέπει να μάθει να είναι πιο θετικός για τον εαυτό του στο σύνολό του και να μην αισθάνεται αίσθηση αβοήθειας και ενοχής.
Είναι επίσης πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε τον έλεγχο της πρόσληψης τροφής, να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας, τις συνήθειες σας. Μια απαραίτητη προϋπόθεση είναι η φυσική κατάσταση. Είναι απαραίτητο να τα συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας ρουτίνα, εκτός από το γεγονός ότι η γυμναστική βοηθάει στην απώλεια βάρους, μειώνει επίσης το άγχος, ανακουφίζει από το άγχος. Σε εξαιρετικά σοβαρές καταστάσεις, συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά, όπως η σερτραλίνη, η φλουοξετίνη ή η δεσιπραμίνη.