- Τεύτλα - 1 τεμάχιο (μεσαίου μεγέθους)
- Καρότα - 5-6 τεμάχια (μεσαίου μεγέθους)
Εάν αποφασίσετε να αναλάβετε την υγεία σας - μην βιαστείτε να τραβήξετε φάρμακα. Ξεκινήστε με νόστιμους και υγιείς φυσικούς χυμούς. Θα σας βοηθήσουν και θα καθαρίσουν το σώμα και θα αποκαταστήσουν την κουνιστή υγεία. Μια απλή συνταγή για χυμό καρότου είναι χρήσιμη σε σας σε αυτό. Ο χυμός τεύτλων δεν συνιστάται να πίνετε στην καθαρή του μορφή, οπότε ας το μαγειρέψουμε με την προσθήκη καρότων. Έτσι, η συνταγή για το χυμό καρότων: 1. Τα τεύτλα και τα καρότα μου και ξεφλουδισμένα. 2. Εάν έχετε έναν αποχυμωτή, αυτό σημαίνει μόνο κάτι και επιχείρηση - ενεργοποιήστε το και πιέστε το χυμό από τα βουρτσισμένα λαχανικά. Εάν δεν έχετε αποκτήσει ακόμα μια τέτοια τεχνική - δεν έχει σημασία. Τρίβουμε το καρότο σε ένα μικρό τρίφτη και πιέζουμε το χυμό είτε μέσω κόσκινου είτε μέσω γάζας. 3. Με τον ίδιο τρόπο που κάνουμε με τα παντζάρια. 4. Συνιστάται η συλλογή του χυμού σε διαφορετικά δοχεία για να δείτε πόσο χυμό συμπιέσαμε. Κάντε ένα μείγμα χυμών είναι καλύτερα σε αυτή την αναλογία - 1 μέρος χυμού τεύτλων και 2-3 μέρη καρότου. Δώστε το χυμό τουλάχιστον μισή ώρα για να μείνετε στο ψυγείο, και στη συνέχεια μπορεί να είναι μεθυσμένος. Μην προσθέτετε ζάχαρη ή αλάτι. Πίνετε σε είδος και να είστε υγιείς!
Μερίδες: 1