Οι πιο συχνές κιρσοί είναι οι γυναίκες. Τα αίτια ανάπτυξης περιλαμβάνουν συγγενή αδυναμία του φλεβικού τοιχώματος, αγγειακή ανωμαλία, βλάβη βαλβίδας και αλλαγές στην ελαστικότητα της μυϊκής στρώσης. Βασικά, οι κιρσοί εμφανίζονται σε άτομα των οποίων τα επαγγέλματα σχετίζονται με βαριά σωματική εργασία. Επίσης, η ασθένεια μπορεί να βρίσκεται σε αναμονή για τους ανθρώπους των οποίων οι δραστηριότητες συνδέονται με την παραμονή τους στα πόδια τους - κομμωτήρια, πωλητές, σερβιτόρες, χειρουργοί ...
Με τις κιρσές, είναι πολύ σημαντικό να τρώμε σωστά, ώστε να μην προκαλέσουμε ακόμα περισσότερο την ανάπτυξη της νόσου. Δεν είναι περιττό να σημειωθεί ότι η ανάπτυξη της κιρσώσεως στα άτομα με υπερβολικό βάρος. Είναι σημαντικό να μειωθεί το βάρος, ως εκ τούτου, και σωστή διατροφή. Ως εκ τούτου, η διατροφή που παρουσιάζεται με την απώλεια βάρους, θα είναι χρήσιμη στην καταπολέμηση των κιρσών. Για να απαλλαγείτε από εκδηλώσεις αυτής της ασθένειας, οι ακόλουθες συστάσεις θα βοηθήσουν:
- Τρώτε αρκετές φορές την ημέρα με φρούτα.
- Εξαλείψτε τη ζάχαρη και τα είδη ζαχαροπλαστικής στα οποία είναι παρούσα.
- Αποκλείστε από τη διατροφή ισχυρό τσάι και καφέ.
- Περιορίστε τη χρήση των καρυκευμάτων κατά την προετοιμασία των γευμάτων.
- Απορρίψτε τα αλκοολούχα ποτά.
- Αύξηση της διατροφής σας σε τρόφιμα που κυριαρχούν οι βιταμίνες C και E.
Η σωστή διατροφή με κιρσούς σημαίνει όχι μόνο μείωση της κατανάλωσης ορισμένων ομάδων τροφίμων, αλλά και αναπλήρωση του σώματος με επαρκή αριθμό θρεπτικών ουσιών. Εξετάστε τις κύριες ομάδες ουσιών που συμβάλλουν στην ενίσχυση των αγγείων, την πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων αίματος και την ομαλοποίηση των διεργασιών στο μικροεγκεφαλοαγγειακό επίπεδο.
Ρουτίνη - βοηθά στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων, μειώνει την ευθραυστότητα και τη διαπερατότητα των τριχοειδών αγγείων. Στη σύνθεση της σωστής διατροφής σας, η ρουτίνη μπορεί να περάσει από τον καρπό του τριαντάφυλλου σκύλου, τα μούρα της μαύρης σταφίδας, της τέφρας του βουνού, των εσπεριδοειδών και επίσης από το πράσινο τσάι.
Το Exusan είναι ένα παρασκεύασμα που αποτελείται από εκχύλισμα σπόρων καστανιάς και υδροχλωρικής θειαμίνης. Βρίσκεται στα δημητριακά, τα φασόλια, το κρέας και τη ζύμη ζυθοποιίας. Η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με αυτό το φάρμακο αυξάνει τον τόνο των φλεβικών αγγείων, ενισχύει τους τοίχους των φλεβών και καταπραΰνει τον πόνο.
Το παντοθενικό οξύ είναι απαραίτητο για εμάς για πολλές χημικές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα. Πηγές ύλης - φιστίκια, συκώτι, σιτηρά, ζύμη ζυθοποιίας, βλαστάρια, κρόκος αυγού, πίτουρο, μπρόκολο, κοτόπουλο.
Το ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) είναι μια πολύ απαραίτητη ουσία στο σώμα. Εάν έχετε μακρά πληγή επούλωσης, εμφανίζονται εύκολα μώλωπες, εάν είστε επιρρεπείς σε συχνή κρυολογήματα, παραπονιέστε για αδυναμία, είστε επιρρεπείς σε κατάθλιψη, απώλεια όρεξης, - το σώμα στερείται ασκορβικού οξέος.
Η ρετινόλη είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη και ανάπτυξη των οστών, εξασφαλίζει τη διατήρηση των επιθηλιακών κυττάρων. Περιέχονται στο συκώτι, καρότα, πεπόνια, σπανάκι, κολοκύθα, λάχανο, φρέσκα βερίκοκα, γάλα. Η ρετινόλη δεν μπορεί να υπερδοθεί! Επομένως, ο γιατρός για κάθε ασθενή επιλέγει ξεχωριστά τη δόση του στη διατροφή.
Η τοκοφερόλη είναι απαραίτητη για την προστασία του σώματος από τα βακτηρίδια και τους ιούς, προστατεύει τις κυτταρικές μεμβράνες. Πηγές είναι τα φυτικά έλαια: ηλιέλαιο, καλαμπόκι, βαμβάκι, καθώς και αμύγδαλα, ηλιόσπορους, φιστίκια, μαργαρίνη.
Τρώτε το σωστό φαγητό και θα βοηθήσετε το σώμα σας!