Φαίνεται ότι η Ekaterina Klimova γνωρίζει μια μαγική συνταγή για ελκυστικότητα και αρμονία - αλλιώς, πώς θα μπορούσε να σωθεί μια όμορφη φιγούρα-γυναίκα, μια όμορφη μητέρα τεσσάρων ηθοποιών; Δυστυχώς, η πραγματικότητα είναι πολύ πιο προφητική: το μυστικό των κομψών μορφών είναι σε ένα λογικό σύστημα διατροφής και φυσικής κινητικότητας.
Η Catherine είναι ο αντίπαλος σκληρών και "στιγμιαίων" δίαιτων. Είναι πεπεισμένη: σοβαροί περιορισμοί και "πεινασμένοι" ημέρες θα προκαλέσουν βλάβη στο σώμα και auknutsya σοβαρά προβλήματα υγείας. Όπου είναι ασφαλέστερο να τηρείτε την κοινή λογική: το μενού πρέπει να είναι ισορροπημένο, τα μερίδια - μικρά και τα γεύματα - συχνά. Η διατροφή της ηθοποιού βασίζεται σε πιάτα από τυρί cottage, απλές σούπες, λαχανικά στιφάδο, φρέσκες σαλάτες, εποχιακά φρούτα. Και κατ 'ανάγκη - όχι λιγότερο από ένα λίτρο καθαρού νερού την ημέρα.
Η αρχή «λιγότερη, αλλά καλύτερη» παρατηρείται στην οικογένεια Klimovoi αυστηρά. Η διασημότητα δεν αναμιγνύει τις πρωτεΐνες με υδατάνθρακες, κάνει χωρίς πολυσωματικές σάλτσες, λιχουδιές υψηλής θερμιδικής αξίας και επιδόρπια. Αγαπημένα πιάτα της Αικατερίνης - ψητές πατάτες με βότανα, άπαχες μπριζόλες, μαγειρεμένες σε ένα "στεγνό" τηγάνι, αχλάδια και μήλα, ψητά με μέλι και κανέλα.
Όμως η ηθοποιός δεν είναι σε καμία περίπτωση ασκητή, περιοδικά περιποιείται τον εαυτό της με εγκάρδια θεραπείες. Μια από τις αγαπημένες συνταγές του κοριτσιού είναι η γαλλική αεροπορική ομελέτα (ομελέτα Pulyar). Για να το κάνετε, χρειάζεστε 4 αυγά, μια πρέζα αλάτι και 30 γραμμάρια γάλακτος. Οι κρόνοι πρέπει να διαχωρίζονται από τις πρωτεΐνες και να χτυπάνε ελαφρά με το γάλα. Σε ένα ζεστό, λαδωμένο τηγάνι, ρίχνουμε το μίγμα του κρόκου και, ενώ θερμαίνεται, χτυπάμε τις σκίουροι με αλάτι μέχρι τον πλούσιο αφρό. Στη βάση του καβουρδισμένου κρόκου βάλτε το μους της πρωτεΐνης και τηγανίζετε χωρίς το καπάκι για περίπου 7 λεπτά - έως ότου οι σκίουροι "πιάσουν". Τελειώσατε δύο φορές την ομελέτα και την σερβίρετε στο τραπέζι.