Στη γυναικολογία, η θεραπεία άσκησης χρησιμοποιείται αρκετά συχνά, επειδή είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Εφαρμόστε φυσική αγωγή στην μετεγχειρητική περίοδο με λανθασμένη θέση της μήτρας (για παράδειγμα, μετά από χειρουργικές επεμβάσεις στον κόλπο και στη λαπαροτομία), με χρόνιες παθήσεις της γυναικείας γεννητικής περιοχής με φλεγμονώδη φύση. Ωστόσο, η θεραπευτική φυσική καλλιέργεια δεν πρέπει να συνταγογραφείται για αγγειακές διαταραχές στα αγγεία των κάτω άκρων και των πυελικών οργάνων (για παράδειγμα, με φλεβίτιδα). με οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες. αιμορραγία; σηπτικές καταστάσεις και άλλες επιπλοκές μετά από χειρουργική επέμβαση.
Οι στόχοι της LFK στη γυναικολογία και τη μαιευτική είναι:
- Παροχή ευνοϊκής επίδρασης στους κεντρικούς μηχανισμούς της νευρικής ρύθμισης του ανθρώπινου σώματος προκειμένου να εξισορροπηθούν οι διαδικασίες διέγερσης και αναστολής, οι οποίες συχνά μπορούν να διαταραχθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά τη διάρκεια της ασθένειας.
- Αυξήστε την αντοχή και τη δύναμη των μυών του κάτω άκρου και της ζώνης του κορμού, οι οποίοι εμπλέκονται άμεσα στον τοκετό.
- Αυξήστε τον γενικό τόνο του ασθενούς: οι θεραπευτικές ασκήσεις δημιουργούν θετικά συναισθήματα που μπορούν να βελτιώσουν την αναπνοή και την κυκλοφορία του αίματος, πράγμα που επιταχύνει τον μεταβολισμό και ως εκ τούτου επηρεάζει ευνοϊκά τη γενική κατάσταση του σώματος.
- Παροχή ευεργετικής επίδρασης στην πορεία των γυναικολογικών παθήσεων: η χρήση ειδικών σωματικών ασκήσεων μπορεί να βελτιώσει την τοπική κυκλοφορία λεμφοκυττάρων και αίματος, γεγονός που διευκολύνει την επίλυση συμφύσεων, διηθήσεων και άλλων συνεπειών της φλεγμονής των πυελικών οργάνων.
- Διόρθωση της πρόπτωσης της μήτρας και της απόκλισης-αναδρομής (κάμψη), εάν η ασθένεια δεν έχει αρχίσει. Εάν η απόκλιση εκφράζεται με σαφήνεια, τότε οι ασκήσεις χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση των μυών των κάτω άκρων και του πυελικού εδάφους στο πλαίσιο προετοιμασίας για χειρουργική θεραπεία.
Η γενική μεθοδολογία της φυσικής αγωγής στη γυναικολογία και τη μαιευτική βασίζεται στις αρχές:
- Συστηματική απόδοση ασκήσεων
- Επαρκής επιλογή εκφορτώσεων και ανώδυνη θέση εκκίνησης
- Αυστηρός έλεγχος άσκησης για να διασφαλίσετε τη σωστή δόση άσκησης
- Ο σωστός συνδυασμός κινήσεων και αναπνοής
- Υγιεινές συνθήκες άσκησης
- Κορεσμός της απασχόλησης από συναισθηματική άποψη
- Λογιστική για την αποτελεσματικότητα της εκπαίδευσης
Εάν υπάρχουν φλεγμονώδεις ασθένειες των γυναικείων σεξουαλικών οργάνων χρόνιας φύσης, τότε η LFK καλείται να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα, να αποτρέψει την ανάπτυξη συγκολλήσεων σε αυτήν την περιοχή, να επιταχύνει τη διαδικασία απορρόφησης της φλεγμονής, να επιταχύνει το αναπνευστικό σύστημα και να αυξήσει τον συναισθηματικό και γενικό τόνο ενός ατόμου. Αξίζει επίσης να θυμηθείτε ότι στην τάξη θα πρέπει να φροντίσετε για την εκφόρτωση του σώματος από την πίεση κατά μήκος του κάθετου άξονα. Δεν επιτρέπεται να επιδεινώνει τον πόνο μετά τη θεραπεία άσκησης και γι 'αυτό πρέπει να εκτελούνται ασκήσεις που ελέγχουν τον πόνο.
Εάν μια γυναίκα έχει μια λανθασμένη θέση της μήτρας, τότε οι ασκήσεις είναι απαραίτητες για την ενίσχυση της κοιλιακής πρέσσας, των μυών της συσκευής των συνδέσμων και της μέσης της λεκάνης, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνουν την κινητικότητα της μήτρας και την μεταφέρουν στην απαιτούμενη φυσιολογική θέση. Επιπλέον, οι ασκήσεις εξομαλύνουν το έργο του πεπτικού συστήματος και έχουν γενική ενίσχυση για το σώμα. Οι κύριες διατάξεις για τέτοιες ασθένειες θα πρέπει να μειώνουν την πίεση των κοιλιακών οργάνων στη μήτρα.
Για την περίοδο μετά τη χειρουργική επέμβαση, η θεραπεία άσκησης έχει σχεδιαστεί για να ομαλοποιήσει τον ρυθμό της αναπνοής, να αυξήσει τον συναισθηματικό και γενικό τόνο του σώματος, να επιταχύνει τις αναγεννητικές διαδικασίες στο σώμα. Επιπλέον, η θεραπεία άσκησης είναι η πρόληψη των μετεγχειρητικών επιπλοκών (στάση στα κάτω άκρα και τα πυελικά όργανα, μετεγχειρητική πνευμονία, εντερική ατονία, βρογχίτιδα). Ο αριθμός των ασκήσεων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα πρέπει να μετράται αυστηρά και να περιλαμβάνει θέσεις για τους μυς της πυελικής ημέρας και τον κοιλιακό Τύπο. Οι ασκήσεις φωτός εμφανίζονται από τη δεύτερη μέρα μετά την επέμβαση, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις και οι ασκήσεις αναπνοής μπορούν να γίνουν από την πρώτη ημέρα μετά την επέμβαση.